遥遥望沙飞
相对于科目二路考，有些同学听到科目三路考就觉得很难，结果把自己吓死了。他们平时练的是抖手抖脚，那么这种紧张的情绪应该怎么缓解呢？以下是体验。 心态不好的人怎么考科目三？ 1.多上前线训练。 学生紧张是因为缺乏自信，这直接关系到你的驾驶熟练程度。考前几天可以加强强化训练，这段时间的训练效果往往最好。有些匆匆忙忙临时抱佛脚的同学，就是利用这短短几天的训练来通过考试。 2.去考场模拟 对于心态不好的人，也可以申请考场模拟训练，提前熟悉车辆和道路，给自己一个心理准备。这里提醒一下，模拟考试可能会另收培训费。 3.注意休息。 考前一天晚上早点休息，睡眠质量不好容易影响明天的考试。考试的前一天，你还可以在脑海中把第三科的操作过程和步骤重复几遍，加深印象，考试时也不容易忘记怎么操作，做到心中有数，临危不惧。 缓解驾驶考试紧张的药物(请在医生指导下服用) 安心考驾照。它的学名是“普萘洛尔”，可以调节心率，提高过快的心率，从而缓解紧张情绪。但是，这种药有一些副作用，如头晕、精神混乱、反应迟钝等。，所以同学们要在正规医生的指导下服用。 与其吃药，不如吃根香蕉更实际。它含有一种叫做多巴胺的物质，可以使大脑中的神经元传递快乐的信号，从而促使脑垂体分泌促使人放松的激素，从而缓解紧张情绪。此外，嚼口香糖也能在一定程度上缓解紧张情绪。有的同学考前喝一瓶红牛。虽然不能从根本上解决他们的紧张情绪，但可以给他们心理暗示，缓解身体疲劳。对考试还是有一定作用的。 @2019
肥嘟嘟的哲妈
考科目三紧张吃镇定药有用。
镇静药使用以后可以起到镇静的作用，有利于缓解自身情绪紧张和心脏跳动加快症状，身体发挥正常的水平，有利于降低失败的风险，用药时具体药物用量和用药时间需谨遵医嘱，不可私自盲目用药，以免对健康造成影响。平时要保持愉悦心情和良好的心态，多放松身心，避免情绪过度的紧张。
科目三，包括道路驾驶技能考试和安全文明驾驶常识考试，是机动车驾驶证考核的一部分，是机动车驾驶人考试中道路驾驶技能和安全文明驾驶常识考试科目的简称。不同的准驾车型道路驾驶技能考试内容不同。
科目三的道路驾驶技能考试内容一般包括：上车准备、灯光模拟考试、起步、直线行驶、加减档位操作、变更车道、靠边停车、直行通过路口、路口左转弯、路口右转弯、通过人行横道线、通过学校区域、通过公交车站、会车、超车、掉头、夜间行驶和安全文明驾驶常识考试内容。
从2021年6月1日起，科目三约考间隔时间由科目一考试合格后30日调整为20日。对增驾大中型客货车驾驶证的，科目三约考间隔时间由科目一考试合格后40日调整为30日。
优质考试培训问答知识库
