考试没考好该怎么办

为上高中考大学做准备.初中是高中的基础,高中的竞争更为激烈.学习要安排一个简单可行的计划,改善学习方法.同时也要适当参加学校的活动,全面发展.在学习过程中,一定要:多听(听课),多记(记重要的范文,记重要的题型结构,记概念,记公式),多看(看书),多做(做作业),多问(不懂就问),多动手(做实验),多复习,多总结.用记课堂笔记的方法集中上课注意力.英语多看重要课文,熟悉词汇及用法.其他时间中,一定要保证学习时间,保证各科的学习质量,不能偏科.每天要保证足够的睡眠(8小时),保证学习效率.安排适当的自由时间用于与家人和朋友的交往及其他活动.通过不懈的努力,使成绩一步一步的提高和稳固.对考试尽力,考试时一定要心细,最后冲刺时,一定要平常心.考试结束后要认真总结,以便于以后更好的学习.眼下:放下包袱,平时:努力学习.考前:认真备战,考试时:不言放弃,考后:平常心.切记!成功永远来自于不懈的努力,成功永远属于勤奋的人.祝你成功.

考试没有考好难免心中愤恨伤感，当然前提是这个考试你在意的话!其实也不用过于伤心，考试是重点，但是不是生活的全部，考试是考验你的知识水平，并不是考验你的整体素质，为此考试失利之后，不应该过于抑郁，要摆正心态，切勿积劳过度。下面小编为大家整理考试没考好怎么调整心态的方法。1考试没考好该怎么调整心态之强化自信不管你现在是成绩拔尖，还是跟别人有一定差距，千万别忘了每天都带着信心起床。不论个人情况怎样，每人都有自己的优势和不足。有的同学基础扎实根底 深，不论考试如何变，都能游刃有余;有的同学思维灵活敏捷，有一定的创新思维，理解能力强，对考创新的活题尤为适应;有的同学阅读面广，视野开拓，心理素 质好，抗挫能力强，善于超水平发挥。不管怎样，在每次考试之前，尤其是中考前夕，对于自己的缺点和不足不要过多自我责备，要多看、多想、多忆自己的长处和 潜力，激发自信心。信心孕育着成功，信心能使你创造奇迹。拿破仑说：“在我的学典里没有不可能这一字眼。”正是这种自信激发了他无比的智慧与潜能，使他成为横扫欧洲的一代名将。

01、成绩没考好，家长的三种反应一般来说，面对孩子成绩，很多家长都不太能淡定，通常会有这样三种典型的反应。第一种：责备型家长。只要孩子没有考好，或者没考到家长要求的标准，就开始破口大骂。指责、批评等等。这类家长是孩子最怕的家长，所以才会出现改分数，不敢回家的情况。第二种：溺爱型家长。孩子考得好、考得差没关系，家里崇尚快乐教育，成绩不重要，只要孩子开心。这类家长是孩子最喜欢的家长，但是长期下去，孩子对成绩容易不在乎，对学习没有责任心。第三种：忽视型家长。不管孩子考得好还是不好，都漠不关心，只关心自己的工作或者是打牌。学习的事，帮不上忙。以上三种家长都会给孩子造成一定的影响。02、家长如何才不会发火？面对孩子成绩没考好，家长为什么这么容易发火，其实还是面子惹的祸。有些父母本来就对孩子有过高的期望，天天用别人家的孩子来比较，心里总祈望着自己孩子马上就能超越别人家的孩子，所以制定了过高要求。本来孩子的成绩考得还算不错，可是与同班同学、同年级同学或者朋友的孩子比较，就觉得孩子考得太差了，越比越气人，所以就容易火冒三丈。冲动是魔鬼，最后因为自己的冲动，惹得一家人都不开心，甚至做出一些让人后悔的事情。其实当我们冷静下来的时候，发觉孩子没考好也没这么严重，天也塌不下来，心情就会缓和很多。所以，面对孩子的成绩，首先要调整好我们父母的情绪和心情，再与孩子沟通。孩子拿着成绩单回来后，如果真的想发火，可以让自己先离开一下和孩子一起详细分析试卷，了解孩子各科的真实水平。可以多角度的和孩子一起分析试卷。①看错题。分析出错的原因，是粗心还是没懂，还是理解有误。②看难题。不只看错题，还找到考试时蒙对的题，这些是孩子知识未掌握牢的地方。③看卷面。了解孩子考试时做题的速度、书写和做题习惯有没有问题。④看分数。通过分析后，计算出实际孩子应得分数，有多少分的提升。再汇总比较每科试卷，那些科丢分最多，那些科最薄弱，那些科是优势，那些进步最大，那些有退步，把每年每科成绩都做一个统计分析表，了解孩子学习的变化趋势。第三步：让孩子制定下阶段目标。针对分析出来各科成绩的真实情况和原因，和孩子一起制定下学期的提升计划。首先：查漏补缺。将需要查漏补缺的科目和知识点梳理出来，利用假期时间去补习，比如英语考得不好是因为单词记不住，那假期就重点攻克单词，语文是文言文和阅读错得比较多，那就多练习这方面。数学是计算容易出错，就大量练习。总之，结合自己的问题制定有针对性地复习和提升计划。其次：制定下一次考试的提升目标。不管是提升了几分或几名，都给孩子鼓励和支持。最后：表达信心。相信孩子一定能越学越好，激励孩子下一次去努力提升和继续加油。

考试，只是为了检查学生的学习效果，是学习知识过程中查缺补漏的一种手段。可是，很多家长把子女的成绩看成是对自己最好的回报，学生也在家长和老师的期望中，形成了成绩最重要的观念。一旦考试考不好，就很自责，对自己失去信心，情绪不好，这就影响了以后正常的学习和生活，对考试产生惧怕。你可以通过以下3个方面来提高考试成绩：1、在平时要认真学习、复习。你只要在平时认真学习，系统复习，扎实掌握了知识，一般情况都能考出好成绩。2、先做容易的题目再做难的题目。一张考试试卷，有容易的题目，也有比较难的题目，在作答的过程中，一定要掌握先易后难的方法，这样才能顺利考出好成绩。3、在答卷时一定要认真作答。在做题的过程中，一定要认真做题，一定要小心，千万不能马虎，不要三心二意。记得在高一的时候，我记忆力不好，听课总是提不起神，各科的学习成绩也很糟糕。后来找到了一个能让我激发潜能的(特斯拉潜能课程)，通过学习后，情况才开始改变。理解力和记忆力提高了，在家学习不在犯困，我各科的学习成绩也开始提高。相信这些阅历应该可以给你带来帮助，愿你也能成功，祝你好运。

只能再接再厉了

这位同学，学习成绩时好时坏，很正常，别难过。你可以通过以下5个方面来提高考试成绩：1、面对现实。考试成绩出来了，心态一定要端正，反正成绩已经摆在面前了，难过或者后悔都没有什么用，倒不如接受这个现实，只有好好的面对，才能够好好的改变它。2、分析原因。客观的分析一下为什么这次没有考好，是自己没有努力还是考试的时候大意了，还是题目太多太难。分析的时候要客观，不能只考虑外界因素，主要从自己身上找原因。3、反思自己。反思一下最近一段时间以来自己的各种表现，是不是真的用心学习，上课有没有集中精神听课，有没有偷玩游戏等，找到了问题所在，才能更好的解决它。4、改正错误。将试卷上面的错误都好好分析一下，然后全部改正过来，最重要的是要改正自己平时存在的问题，争取下次取得好的成绩。5、下定决心。一定要下决心变自己的现状，反思自己的学习方法和学习状态，争取多下功夫，多思考。在我读高三的时代，我注意力时常不够集中，写作业走神，致使我的各科学习成绩也很不好。后来我看到一个开发大脑的(特斯拉大脑潜能训练)，学完后，才改变了我这种糟糕的境遇。记忆力和注意力得到提高，上课学习也不再犯困，考试成绩都得到了提高。我的经历也许能帮到你，相信你也可以的，加油！

方法如下：

1、这只是一时的考试成绩不理想，很多人都会遇到逆境的，要相信自己是有很大潜力的，保持乐观的态度。

2、只要你肯努力，就可以把成绩提上去的，永远不要放弃自己。

3、上课要认真听讲了，作业要按时做，发现自己的问题，并及时改正。

4、树立一个小目标，比如下次要提升多少名，你的提升空间是很大的，而且还不会倒退，你不应该害怕的。