坐月子期间看书考试

个人认为考试这种低体力劳动真的可以不用纠结。去考啊。家里存够给孩子的奶，或奶粉，托给可以信任的家人，带上吸奶器去考试啊。考完试回家因为我坚持那三天里每天约三小时一泵，居然把产奶量提高到了一个全新的高度。

可以去考试，但是要做好月子期间恢复不好而落下一辈子的毛病的心理准备就好了。但注意不要着凉和吹到冷风，因为在产后抵抗力和免疫力较低。

注意安全，保持外阴部清洁卫生，勤换内裤及卫生巾；注意饮食，忌食生冷辛辣等刺激性食物；并且做好保暖，考完后及时回家休息。但是到时候生产后主要是要注意不要着凉不要受风。注意好好休息。看书适当看但是不要劳累为好的、以免对以后造成长时间的影响的。

坐月子注意事项：

坐月子期间，新手妈妈们肯定不能按照自己的意愿来饮食，但也不得不接受每天他们给您呈上来的食物。或许你正好爱吃，也可能你早就吃腻了。

在月子期间，说实话的确喝太多汤汤水水，从而奶水充足，宝宝每次喝完一只就不喝了，导致另外一只胀的非常疼痛，不得不吸出来存储，后来因为存储过多而浪费了。当然更主要的困扰还是要每次都需要用到吸奶器，毕竟要自己手动操作，每个都非常的不舒服。

在月子期间，说实话的确喝太多汤汤水水，从而奶水充足，宝宝每次喝完一只就不喝了，导致另外一只胀的非常疼痛，不得不吸出来存储，后来因为存储过多而浪费了。当然更主要的困扰还是要每次都需要用到吸奶器，毕竟要自己手动操作，每个都非常的不舒服。

对于新手妈妈来讲，虽然很陌生，但也并不是难事，只是要多花时间而已。然而宝妈的时间毕竟是有限的，通常会忙的不可开交，每天要按照宝宝的时间来规划自己，大半夜也得起来喂奶，或许有人觉得这并不难，但要适应这种生活就非常困扰。

坐月子好像不能过度用眼，不然视力会下降

坐月子期间可以看书学习。但是坐月子期间身体比较虚弱，加上孩子睡眠不规律，所以很多妈妈的精力和体力都感觉很不好。注意力和，记忆力也会下降，所以学习效果不好。但是也分人的，你注意不要太劳累就行。月子期间合理的饮食，保持良好的心情，有充足的睡眠，不要过度的用眼，有利于身体的恢复。

1、科学分配学习时间通过假期的学习，大家感悟最深的莫过于时间的分配。一级建造师成绩有效期为两年，如何在有限时间把每门科目复习好呢?这就需要大家假期内协调好学习和生活，日常协调好工作和学习时间，所以科学分配时间很重要。2、主抓重点，把握考点学习过程中钻研的精神虽然重要，但不能故步自封，对于新教材，环球网校会进行教材对比，整理改增删内容，帮助大家快速把握重点，重点划清楚，才能避免无用功，要多听听名师课程及备考建议。3、重视一建考试一级建造师考试难度大，是众所周知的，但网络上充斥着太多的三个月过四科的经验、押题等等。总觉得别人三个月过4科，自己根据他的经验也可以做到，但不同人基础不同、学习效率也不尽相同，所以他人的学习方经验我们要适当采纳，糅合成适合自己的学习方法。一建考试难，我们更要重视一建，一步一个脚印，打好基础，切忌盲目自信。4、切忌死记硬背一级建造师考试需要背诵的科目挺多的，如果不搞明白整个知识结构，背诵起来相当困难，而且也很难做到活学活用。在学习过程中，要自己构建知识网，将每个章节串联起来，再把每个科目串联起来，把知识点整理清楚，有时候在纸上写写画画更容易记忆。所以在学习一建的时候，要掌握规律，不要死记硬背。5、学习要轻松，忌焦虑放松自己，缓解焦虑。每年都有一些考生因为考试前过于紧张，没有考出好成绩。考试快来临时，还有很多没有学的，不要过于焦虑，可以抓住你最有把握的几科，抓住提分快的几科，有的放失，不要打破原来的生活规律，适当地给自己放松心情，按照往常的规律进行复习。

现在的很多职业女性工作的压力非常大，即使是生产也不忘记自己的职业追求。很多女性在月子期间都希望可以考证，于是希望趁着月子期间这段休养的时间， 多多看看书，准备即将带来的考试。那么月子期间能看书备考吗？月子里的女性一定要积极调养自己的身体，才能够恢复到孕前的水平。很多女性希望趁着调养的时机来看书，备考，其实月子期间不是不可以看书，而是看书时间一定要半个小时休息15分钟，如果能够做到这一点，其实是可以适当看看书的，但是不适宜过度的劳累。因为如果看书时间过长，过度劳累就会非常容易使得眼睛出现疲劳。很多老年人认为月子里面看书过多会使得眼睛疲劳，在老了之后就容易出现视力问题，看不清楚东西等问题就会出现。其实月子里看书、看电视都是没有问题的，只要是注意休息就好，千万不要过度的劳累。其实顺产的女性在产后三四天就可以看书，但是需要注意的是不可以保持一个姿势很久，不然就会劳累过度，出现身体健康问题。月子里是可以适当看书的，但是一定要特别的注意不要太过于劳累，看书的时候需要在光线柔和的地方，一定要看一段时间就活动一下，不可以保持一个姿势过久，不然会对产妇的身体非常不利，甚至是容易患上月子病。所以月子里看书备考其实也是可以的，但是需要适度才行。