馋猫儿星星
成人游泳班 一般是10节课程，从基础的蛙泳和仰泳开始学习。如果是由专业私教一对一的话，价格一般在2000元左右。 当然现在很多健身房也有泳馆，里边的私教价格一般是2500元左右，包教包会，没有课程时间要求。 女生泳姿初期也是以仰泳和蛙泳为主，因为对于零基础的人来说，这两种泳姿学习起来比较容易上手。 注意 1、很多基本功训练，往往导致动作配合不协调，这时候游得越多，错误的动作越巩固。 2、没有培养出好的水感就去练更加进阶的训练内容，练习效率很低。就必须练习基本功，必要的时候请专业教练帮助自己。教练会帮助制定初步的训练计划，带着目的去游高效很多。只有花时间扎实地练习基本功，具备良好的水感，才能更快的进步。 成年学游泳学费多少2 学游泳的步骤 1、学会憋气 孩子初学游泳时都不会憋气，很容易发生呛水事故。如果家长不想让孩子感到难受，就应先教会孩子憋气。建议在家中准备一盆水，让孩子吸一口气，低头，进入水中，等快不能呼吸再抬起头。慢慢地，孩子就学会了憋气，克服对水的恐惧感。 2、学习泳姿 泳姿有很多种，对于初学的小孩来说，蛙泳是最容易学的。学习时，先在陆地上练习手脚动作，然后再进入水中。整个练习控制，家长最好陪伴在身边，以免小孩未学会就跳入水，发生溺水事故。 3、练游几米 动作学会了，就要开始练习，建议先让孩子游几米，然后休息一会，再游几米。因为在初期，孩子如果游太远，容易出现体力不支的情况。 学游泳要带什么 带小孩去游泳池游泳，最好备好游泳装备，如游泳圈、游泳衣、游泳镜、游泳帽等。 游泳圈：一般的游泳圈适合5岁以上的小孩，套在身上，身体会浮起来，如果不漏水，通常都不会发生溺水事故。 游泳衣：好的游泳衣手感柔软，富有弹性，在游泳时不易脱落，也不会因动作过大而损坏，建议选购给小孩，让小孩穿着舒适的泳衣游泳。 救生衣：如果家长泳技不好，最好带上救生衣，因为一旦发生事故，可以马上穿上救生衣救人。另外，救生衣也可以套在小孩身上，让他自由地在水中玩耍。 游泳镜：对预防眼睛进水和预防眼病有帮助，建议带上，但需注意的是，所带的游泳镜最好是带有矽胶头的，柔软，吸附力强，弹性好的。 游泳帽：硅胶、乳胶、氨纶材质的`游泳帽都适合选购给小孩，其中氨纶泳帽透气性好，弹性大，容易穿戴，乳胶泳帽能保护头发不湿，但过紧，不易拆脱。
Rainniebaby
正规的游泳池都有游泳培训的，价格在2000-3000元不等。在水里紧张的情况下练习游泳动作，劳而无功，浪费时间。在水中充分的放松后，再找人指导游泳动作，会事半功倍，最好准备以下事情：网上观看浮安游泳法视频。带上学游泳套装后，在深水区跳水10次以上，充分放松，不怕水时就OK。感受水中浮力，保持水中平衡。抬头吸气，水下慢慢吐气，不要用鼻子吸气。完成以上准备工作，然后请教练指导动作，先学脚部动作，在学手部动作，有2-3次就学会游泳了。
lin2000west
成人游泳班一般是10节课程，从基础的蛙泳和仰泳开始学习。如果是由专业私教一对一的话，价格一般在2000元左右。
当然现在很多健身房也有泳馆，里边的私教价格一般是2500元左右，包教包会，没有课程时间要求。
女生泳姿初期也是以仰泳和蛙泳为主，因为对于零基础的人来说，这两种泳姿学习起来比较容易上手。
扩展资料：
1、很多基本功训练，往往导致动作配合不协调，这时候游得越多，错误的动作越巩固。
2、没有培养出好的水感就去练更加进阶的训练内容，练习效率很低。就必须练习基本功，必要的时候请专业教练帮助自己。教练会帮助制定初步的训练计划，带着目的去游高效很多。只有花时间扎实地练习基本功，具备良好的水感，才能更快的进步。
参考资料来源：
百度百科-游泳
熊猫虾仁@三侠
回复9楼雪无霜的帖子我曾经在一些培训学校做过教练，今年他们一对一的价格大概是1800；参加学习班的话小班5个人一般1200到1500，大班10到16个（有的甚至近20个），一般都在12个以上，价格从600到1200不等。实际许多所谓培训学校为了压低成本，请的教练可能来自一些3本高校体育生，未必经过从小专业训练，水平并不见得高，甚至可能很低。也有部分专业一些都教练跟游泳池合作，在游泳吃门口贴出信息，但是游泳池对他们的收费是很高的，所以收费也不低。还有就是包括我在内，通过朋友或者网上联系，不让其他环节盘剥，缺点是跟泳池没有协议，门票成本会高一点，但全部算下来还是便宜得多。如果有兴趣来水晶宫找我的话，1对1000包会，一对二850.还有一个学游泳的人注意不到的问题：大部分培训班都会以“包会”来吸引大家，但是什么叫“会”什么叫“不会”会到什么程度，这个界限是不那么清晰的。我对教成人有很好的方案，对我的水平如果有所怀疑的话，可以先来听听我解析到底游泳需要掌握哪些内容，试学一下再决定是不是继续。查看原帖>>
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