蓝色天机
准备期中考试的方式如下:
1、心理上: 首先心理上要重视此次考试,但是也不能过于的紧张,紧张了反而会影响你的备考。因为你觉得这也不会,那也不会,从而不知道从哪里下手,一天两天过去了,还是同样不知道从哪里下手,导致最后考试的时候也不知道从哪里下手。所以,心里一定不能慌。
2、战略上:找出一张纸,算出距离考试还有多长时间。写出期中考试共考几门,每门考哪些章节。每个章节上,自己不会的知识点是哪些模块,重点的知识点是哪些模块,重点中的不会的地方是哪些模块。用星级标出每个模块的自己不懂的程度。分配时间。重要的并且不会的模块分的时间最多,重要的已会的模块分的时间第二,依次往下减少。
执行。在复习的时候,如果有不会的,一定要善于利用同学和老师这些资源,因为有的内容,你看好几遍可能仍不会,但是通过别人一说,你也许就会豁然开朗了,从而大大节省了你复习的时间。
3、方法上:善用”思维导图“:思维导图可以帮你直观的理清每个部分的主要内容,看着枝干,去补充树叶,从而图形和文字双重记忆,这样一般记忆的效果要好过单纯的文字记忆。另外,自己通过绘制思维导图,已经通过写的形式,对每个部分的内容已经加强了一遍记忆,一遍写顶上三遍看的效果。
善用“记忆曲线”进行记忆。24小时内进行复习,48小时内进行第二次复习,一周复习一次,一个月复习一下,这样就会记住几乎全部内容。
嘻哈寶萊
期中考试前的准备如下:
1、考生只要按照日常习惯稍提前一些(在晚9点半左右)睡觉,早6点起床就可以了。如果出现睡眠困难,可以在睡前少食一些有助于催眠的食物,如苹果、牛奶,也可听几段舒缓、优美的音乐,但尽量不要服用镇静药。有些学生为了放松情绪而去玩电子游戏,这是绝对不可行的。
2、适当的复习
在这一天晚上仍旧在做大量的题或是索性什么也不做都是不合理的。过多做题不仅会使人更加疲倦,而且若遇到难题还会降低考生的自信心,增加紧张和忧虑。
就像热身运动一样,复习一些基础的知识要点是很有必要的,想一想简单的问题,使大脑处于一种较活跃、清醒的状态,但量不宜大,时间不宜长。也可以读一些报纸杂志、看看电视,在放松情绪的同时丰富知识,也许还能为第二天的作文开拓思路。
3、充分的物质准备
最好考生亲手准备第二天要用的东西,在这个过程中自然地想象考试的常规环节,逐步认可并愉快地接受现实。
按要求准备好考试用具,如文具、手表等,确认它们的准确性和可用性。
4、合理的饮食
忌暴饮暴食。毫无疑问,考生需要营养丰富的高质量食物,但量不宜过多,否则会发生困倦,难于保证大脑充足的供血,降低神经系统的兴奋性,影响反应速度。
所以只要按照以往习惯,有侧重地选择含蛋白质、卵磷脂和能量较多而且易消化的食物就可以了。
注意饮食卫生。必须保证食物的新鲜清洁,防止出现腹泻从而消耗体力;少食容易引起胃肠不适的食物。
5、放松情绪
正确认识考试。进行适当的文娱活动。洗澡、把紧张的感受告诉亲密的人。在此期间来月经的女生要调节好心态,科学证明这通常不会影响考试的正常进行。
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