洛雪吟风
1、考前停止刷题,特别是理科,非常占时间的题不要再刷了。
2、考前要将重点记忆内容再熟悉一遍,保证考实记的知识不跑分。
3、考前要将各科的错题集集中梳理一遍,做到查漏补缺。
4、考前要保证规律的作息时间,既不可刻意放松早睡,以免造成紧张心理,也不要刻意加班晚睡,造成头脑疲惫。
为了检验学生半个学期所学的知识而进行的一次考试,有利于学生比较正式地检验自己平时的学习水平,根据这个成绩,学生可以及时的调整学习心态和方法,更有效率地进行下一阶段的学习,期中考试主要考察学生前半学期的学习成果。
学生应在考试之前做好准备,及时复习,调整好心态,多做一些题目,这些措施都有利于考试,不应该给自己太多的压力,要放松心情,考试之前可以做做深呼吸,或者闭眼三十秒,缓解紧张的心情,避免影响发挥。
第一:要想期中考好要学会尝试回忆
所谓尝试回忆是将课堂学习的内容再回想一遍。有人将它比喻为"反刍",这种方法实际上是在自己检查自己,逼着自己进行思维活动。
(1)可以检查课堂学习的效果: 在尝试回忆的过程中,如果能够正确回忆出课堂学习的全部或大部分内容,这就可以证明自己课堂学习效果是好的。在开始尝试回忆时,最好先不要看书或笔记,等到想不出来的时候再看书或笔记。为了加深记忆,还可以一边想一边把主要的内容写出来。
(2)可以提高记忆能力:由于尝试回忆是一种积极的思维活动,它可以把自己学过的知识,在尚未进入遗忘状态之前,就在头脑里再现了一遍,这当然是有利于记忆的保持。
(3)可以提高阅读和整理笔记的积极性:通过尝试回忆,把课堂学习的内容在脑子里再过一遍。对于那些想不出来的学习内容,自然就会急着去看书或笔记。这样,就激发了看书和整理笔记的积极性,并自觉地将忘记的内容作为复习的重点,使得复习有针对性。
第二:要学会整理笔记。
在复习过程中整理笔记,是指要把预习、课堂学习和复习等学习过程中所记的笔记串联起来进行一定的加工和整理,使其成为一份经过加工和提炼的复习资料。
整理笔记的过程往往是一个知识深化、简化的过程。所以,它要求索引清楚,中心突出,内容精练,最好还有自己的独到见解。这样,可以使这份经过加工整理后的笔记成为阶段复习和重要考试前复习的得力助手。
第三:就是要学会探索发现 。
复习的内容不能仅仅局限于重复课本的内容上面,而应该在复习旧知识的基础上不断地进行探索和有所发现。所谓"温故而知新"也就是这个道理。要在复习的过程中进行探索,最根本的办法就是"质疑",也就是提出问题。对于知识,不仅要知其然而且还要知其所以然。
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下面的一些建议也许对你有帮助。在考试前——1、确信你已经了解考试的有关事项和要求。检查考试时间安排表,确信你参加考试的科目没有时间上的冲突。如有冲突,及时向教师反映,以求考前妥善解决或得到留考安排。2、列一个清单,把你需要带到考场的东西一一列出。可能包括:钢笔、墨水、铅笔、橡皮、尺子、画图工具、计算器(有充足的电池)、手表和准考证。如果是开卷考试,你还应把教材、笔记本等列入清单。带有索引的手写笔记本可能是相当有用的。3、提前到达考场,做几次深呼吸,消除紧张,尽可能以平和的心态投入考试。在考试过程中——4、拿到试卷后,首先从容地将姓名、考号等卷头内容填写清楚,不要因急着抢时间而出现错误,影响你的成绩登录。5、用2到3分钟迅速浏览一遍所有试题,估计一下各个题目的难易程度,在题目之间大体分配一下答题时间,按照先易后难的原则,选择你最有把握的题目开始答题。6、仔细阅读题目,分析题目给出了什么信息,弄清你要回答的问题是什么。对似曾相识的题目,切忌想当然,一定要审题清楚再答。7、细心解题,力求一遍成功,不要图快。保持卷面清晰、整洁,以免判卷人无法看清楚而影响你的得分。要按照解题的顺序在草稿纸上列出要点或演算过程,这样对于你仔细审题和交卷前的检查也会有帮助。8、验证答案一般集中在最后一起进行。如果你对刚得出的答案没把握,不妨立即检查,或在草稿纸上做标记,以提醒自己重点检查。9、每题必答。不要碰到一点困难就立即跳过,既然答题顺序和时间都已经大致有安排,就应该按计划进行。如果有的难题一时不知如何下手,也不必纠缠,先完成别的题目,稍后再回头完成它。即使有的难题你无法完成,也尽可能把你的解题思路和能做的步骤写出来,或许你还能够得到该题的部分分数。10、交卷前最好留出一定的时间检查试卷。首先要检查卷头,确保没有错误。检查答案时,一般要优先检查分值高的或你最有怀疑的试题。书写清晰、结构明了的草稿纸是最有效的检查线索。11、即使你很有把握,也不要提前交卷。如果还剩下时间,放松几分钟,再检查一遍答案。你可能会发现某些没有被发现的错误,或对某些答案有新的想法。12、要提醒你的是,监考人不光是监督考试,他们也提供帮助。如果你对试卷不清楚或认为有错误,或者你感到不舒服,或者只是需要一杯水,不要顾忌,请他们帮助你。在考试后——把已经考完的科目抛诸脑后,无论考得好坏,不要去想它,集中全部精力准备下一个科目的考试。
小甜甜不赖你
考试前一天应该做的事情:保证充分睡眠,熟悉考场,适当放松等。
1、保证充分睡眠。
放松一下心情,睡个好觉再适合不过。最好是按照日常习惯稍提前一些(在晚9点半左右)睡觉,早6点起床就可以了。如果出现睡眠困难,可以在睡前少食一些有助于催眠的食物,如苹果、牛奶,也可听几段舒缓、优美的音乐。
2、熟悉考场。
哪怕再熟悉的场所都要仔细考察通往考场所在地的交通线路,选择路程最短、干扰最少、平时最熟悉的路线,还应该考虑如果发生交通堵塞后的应对措施。对考场所在学校、楼层、教室、厕所以及你的座位位置都要亲自查看,做到心中有数,以防止不测事件的发生。
3、适当放松。
就像热身运动一样,复习一些基础的知识要点是很有必要的,想-想简单的问题,使大脑处于一种较活跃、清醒的状态,但量不宜大,时间不宜长。也可以读-些报纸杂志、看看电视,在放松情绪的同时丰富知识。
米勒时刻jj
听听音乐,放松心情,、考前最主要的查缺补漏。 2、考前的心理调整非常重要,可以在睡前听听舒缓的音乐,(推荐听班德瑞),放松心情。 3、晚饭后可以散散步,跟家长聊聊天,话题要开放,范围要广。 4、还要跟自己确认一下,主要是确认自己的斗志、自信心。 5、考前的夜晚不要熬夜,更不要兴奋。最好在9点左右休息,充足的睡眠是充沛的精力的保证。
shirleyxtt00
考试前一天应该做的事情:休闲娱乐一下、注意不要学习太长时间,还要适当缓解压力、睡前阅读一下一些你喜欢的文章。考试之前一日必定必先视其所之场,习路况、路、估好行程所需之时日。得试日所在之楼、楼层及班级教学,并与事者为正。保信。以每岁皆有生以失路,心场而迟。
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