早晨瑜伽初级会计笔记

1、荧光笔记法：所谓荧光笔记发，就是用不同颜色的分别表示重要、一般、备注三种等级，或用六种颜色分别代表定义、假设、分析、结论、优点、缺点六种不同的要素。2、列框架笔记法开始做笔记之前，先快速地回忆一遍本章的内容，构建笔记框架。就是下笔之前，笔记的大概样子应该已经在你心中，避免做到后面越写越乱。当然可能根据科目的不同，需要选择不一样的框架。3、归类总结笔记法正如开篇所讲的，笔记是一个整理思考的过程和结果。单纯的抄讲义，是件很枯燥乏味且事倍功半的事。归纳总结是一个梳理思路，加强记忆的好办法。4、查漏补缺笔记法做完笔记，相当于把讲义梳理了一遍，对知识点的熟悉程度又加深了一次。此时再来做练习会比第一遍顺手很多。但是还是会有很多疏漏的、做错的、新的点，都可以补充到笔记上。

最佳冥想时间：早晨起床后。 其他时间冥想需要空腹半小时。 全程闭眼，微笑，手机静音一、冥想呼吸： 放松，深呼吸 1、发三次OM 2、腹部呼吸20次，3遍 3、鼻子呼吸9次 4、肩部呼吸20次，3遍 放松，深呼吸 二、瑜伽动作： （一）转身体： 双手放膝盖上，头向上吸气，向下呼气，用腰部的力量把身体转动，向右转5次，向左转5次，向上时吸气，向下呼气。 （二）身体趴下： 1、身体趴下，下巴触地，双手平放与肩同宽， a抬起右脚，5个呼吸后放下 b抬起左脚，5个呼吸后放下 c双手放腹部下，抬起双脚，5个呼吸后放下， 2、眼镜蛇动作： 双手把半个身体撑起来，到肚脐处 脸朝天花板，5个呼吸后放松 3、超人动作： 双手双脚伸直，脸朝前方，像超人一样，5个呼吸后放松 4、握脚踝动作 双手握着脚踝，脸朝前方，把身体拉起来，5个呼吸后放松 （三）身体朝上动作： 身体从右边反过来慢慢躺下，双手掌心向上 1、船的动作： 双手双脚抬起伸直，5个呼吸后放松 2、抱膝动作： a双手抱着右膝盖，鼻子尝试触碰右膝盖，5个呼吸后放松 b双手抱着左膝盖，鼻子尝试触碰左膝盖，5个呼吸后放松 c双手抱着双脚，鼻子尝试触碰膝盖，5个呼吸后放松 3、桥的动作： 双手放地上，腰弓起来，5个呼吸后放松 4、扭转动作： a右膝盖跨过左脚，左手放在右膝盖上，右手向右伸直，脸朝向右手，5个呼吸后放松 b左膝盖跨过右脚，右手放在左膝盖上，左手向左伸直，脸朝向左手，5个呼吸后掌心向上放松5到10分钟。 （四）打坐动作： 从右边让身体慢慢坐起来， 双手慢慢向上合掌伸直，5个呼吸后放松， 双手放背后，头抬起吸气，往下呼气，鼻子尝试触碰地面，5个呼吸后放松， 鼻子呼吸9次，静坐…… 感恩天地万物、感恩父母家人、感恩师长朋友 三、脉轮冥想：每个脉轮深呼吸，发OM，思绪放在脉轮上 根轮 底轮 脐轮 心轮 喉轮 眉轮 顶轮 深呼吸，面带微笑，慢慢睁开眼睛

2020初级会计最难的是成本核算，政府会计。希望你多注意

根据初级会计《初级会计实务》历年考试规律以及2020年考纲要求，初级会计实务重点内容如下：

1、借贷记账法和试算平衡

2、各类资产的清查以及盘盈盘亏的账务处理

3、收入+成本+应收账款/应收票据+应付账款/应付票据相结合的账务处理

4、交易性金融资产+应收股利/应收利息的账务处理

5、存货：从外购存货、到发出存货（实际成本/计划成本核算）、到存货的清查、减值都要牢固掌握

6、固定资产折旧的计算及账务处理

7、固定资产后续支出、处置和清查的账务处理（类别学习无形资产）

8、短期薪酬的核算

9、应交消费税的账务处理（增值税的处理和收入勾稽）

10、实收资本或股本的账务处理（接受投资）

11、所有者权益内部的变动

12、收入确认和计量的五步法

13、“合同成本”的运用

14、、营业利润、利润总额、净利润的计算

15、要素费用的归集和分配

16、辅助生产费用的归集和分配

17、约当产量比例法

18、几个概念：预算会计要素和财务会计要素、决算报告和财务报告

19、国库集中支付业务的账务处理

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