小女孩不懂事
正常体重标准计算公式是体质指数=体重(kg)÷身高²(m²)。
标准体重要结合身高一同计算,计算体重的方法很多,比较合理的是计算体质指数(BMI),计算方法是体质指数=体重(kg)÷身高²(m²)。正常中国人体质指数在20~24比较适宜,超过此值应视为超重。
体质指数如超过28,就应该认为是肥胖了。还有比较简单的体重计算方法,那就是无论男女,标准体重=身高(厘米)-105,理想体重应浮动于标准体重±10%,如超过标准体重+10%应视为超重,超过标准体重+20%则应视为肥胖。
比如一个人身高是165厘米,其标准体重应为60公斤,浮动范围为54~66公斤,超过66公斤为超重,超过72公斤体重则为肥胖。
凌空抽筋
标准体重的计算如下:
1、世卫计算方法
男性的标准体重等于(身高-80)×70﹪;
女性的标准体重等于(身高-70)×60﹪;
正常体重在标准体重正负10﹪;
体重过重或过轻在标准体重正负10﹪~ 20﹪;
肥胖或体重不足在标准体重正负20﹪以上;
超重系数等于(实际体重-理想体重)/(理想体重)。
2、不同年龄算法
标准体重等于年龄 x 8 + 8( 仅适用于7 - 16岁 );
轻度肥胖超过标准体重20% - 30%;
中度肥胖超过标准体重30% - 50%;
重度肥胖超过标准体重50%以上。
肥胖的测算方法
1、秤称体重
男士标准体重:身高减105;女士标准体重:身高减100。在标准正负10%以内都为正常体重,超过10%即肥胖。
2、体重指数
体重公斤数除以身高米数平方。这种方法更加准确,国家衡量超重、肥胖使用的正由此作为判断。正常范围为18.5-23.9,24-27.9就属于超重,28以上的就是肥胖。对于儿童来讲,其诊断标准和成人有区别,要稍低一点。
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