偷吃月亮
如果孩子年龄偏小，又没有运动基础，建议家长们让他从体能开始练起。从我们实际工作接触中发现，大部分家长对于运动，存在两种比较极端的误区，一种是认为小朋友没有必要专门去运动，另一种是意识到运动能力也是未来竞争力之一，于是给孩子挑一个专项运动学习，比如说跆拳道啊、冰球啊、轮滑啊、舞蹈啊......而实际上，我们是不建议12岁以下的儿童长期只重复做一项专项运动的。（1）反复做同一类运动，可能影响孩子的生长发育。骨骼尚未发育完全的儿童，长期使用相同的肌肉组织（例如小投手的手臂、体操运动员的脊椎、足球员的膝盖韧带……）反而可能因反复承受压力或被过度使用，而造成伤害和伤病困扰，还极有可能干扰孩子身体正常发育。因此，发育中的孩子们需要的是身体各部分充分运动，而不是某一部分过分运动。（2）儿童生长发育过程中，需要全面的运动刺激。我们都知道，不同的食物可以提供不同的营养，青菜、肉类、蛋白质和水果都需要均衡摄取，偏食就会造成营养摄入不全。儿童时期的运动也是一样，他们需要全面发展身体的各方面素质，包括力量、速度、耐力、灵敏、协调等，但锻炼时的运动量以及运动负荷都不宜过大。当儿童过早地投入到单一的专项运动中，就会导致各项基本素质无法得到全面地发展，导致肌肉发展不均衡，影响正常的身体发育，也影响孩子未来的运动发展。（3）最关键的一点，容易毁掉孩子的运动热情俄亥俄州立大学(Ohio State University)的一项研究发现，过早地从事单一专业训练的儿童，成年后不参加体育活动的概率更高。单一的专项运动是很枯燥的，对不满12岁的孩子来说，并不具备如此强大的精神力量来抵抗长期的枯燥训练，他们很快就很感到厌倦，从而毁掉孩子的运动热情。所以，总结是：儿童运动应该多样化，而不是专项化。
Miko米粒
现在家长总是想孩子能多学会一些技能才艺，其中不少家长会让孩子学轮滑。不过儿童学轮滑，不都是有益的，也是有一定坏处的。那么，学轮滑对孩子有什么好处，幼儿学轮滑的好处 有什么？
小孩滑轮滑的好处
1、提高四肢协调性：轮滑运动对孩子的大脑平衡能力、四肢协调性、身体平衡能力等有促进作用。
2、提高耐力抗挫力：学轮滑的过程需要面对非常多次的磕碰或是跌倒，孩子能坚持学轮滑的话，有利于小孩的耐力和坚韧性格的培养，提高抗挫折能力。
3、提高身体素质：轮滑作为一项体育运动对孩子的身体肯定是有锻炼作用的，特别是对提高身体素质和免疫力、提高心肺功能方面起到比较明显的促进作用。
小孩学轮滑的坏处
1、孩子骨骼发育还不成熟，要是年龄太小就学轮滑，容易影响儿童的骨骼发育，造成内八字、影响腿型。
2、学轮滑的话摔倒是避免不了的，尤其孩子没有基本的判断危险能力，身体协调能力和反应速度比不过成人，即使穿了护具，也可能发生意外和运动损伤的情形。
学轮滑的最合适年龄
为了不影响孩子的骨骼发育，最好至少4岁之后再学习轮滑，4-7岁建议先滑双排轮，7岁以后再根据情况学单排轮。
儿童学轮滑注意事项
1、要买一双好的轮滑鞋，轮滑鞋对孩子学轮滑的影响是很大的，试问孩子穿的轮滑鞋不舒服，又如何能学好轮滑呢？而且不好的轮滑鞋还会影响到的足部，导致扁平足、脚趾外翻等问题。
2、一定要选择安全的场地，不要在车道、斜坡上练习，孩子在这些地方滑轮滑是非常危险的。
3、做好安全防护措施，头盔、护掌、护肘、护膝都要穿戴好。
4、滑轮滑之前要做热身运动，练习时长不宜过长，最好控制在1.5小时以内。
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