刘会计减肥成功了吗

当看到有董子健录制综艺节目《恰好是少年》的时候，在节目中他和王俊凯还有刘昊然一起吃早餐时候，收到了杨紫的来信。杨紫在手机中问董子健是怎么减肥的，确实董子健和以前相比瘦了很多，那么我们到底该如何健康减肥呢？

一、首先我觉得，每个人的体质都是不一样的，我们应该先检查清楚自己的体质，清楚自己发胖的原因，然后对症下药，这样才能事半功倍。

比如，有的人他是身体不好体内寒气大，有的人是高热量食物吃的多，还有的人是本身就是发胖体质。所以说先搞清楚自己发胖的原因才是首要的。其次就是制定自己的减肥计划。一定要明确好自己的减肥目标，每天给自己定下一个小目标。比如每天短跑1km或者慢走2km然后慢慢依次叠加。只有定好目标了，才能每天的坚持下去，不会轻易放弃。

二、知道自己是什么原因胖起来的，然后再对症下药。

方法有很多种，比如增加运动量，减少久坐久睡的习惯，少吃高热量的食物等等这些都是可以帮助我们达到减重减肥的手段。当然了，这些手段有了，我们还要有非常大的意志力。因为减肥是一件非常非常痛苦的事情，当代年轻人很多人都是三分钟热度，坚持了两三天，然后就放弃了。或者说身边朋友劝一劝，也就不坚持了。所以说在我们减肥期间一定要远离高热量的食物和劝我们放弃的朋友。

三、减肥是为了保证我们的身体更加健康，从而增加我们的自信心，改掉我们的坏习惯。

让我们饮食规律，生活规律，保持积极乐观生活的态度，而不是一味的为了更加美丽和漂亮。当然了，减肥可以让我们更加的漂亮，更加的美丽，但是，我们应该在保持健康的前提下，去达到我们的目地。

他是通过节食的方式，而且每天吃的也比较少，然后每天都吃的是水煮白菜，之后运动强度也比较大。

近视眼能恢复。需要到三甲医院眼科就诊，在医生的指导下做好验光检查和散瞳检查，根据视力的轻重程度，采用激光手术治疗，可以改善近视的情况，能让视力恢复正常。高度近视，多是由于遗传，姿势不当，用眼过度等导致晶状体屈光异常引起的，自行恢复的可能不大。建议去医院眼科检查，请医生根据临床配镜矫正治疗，必要时进行手术治疗，并注意用眼卫生，纠正不良姿势，加强营养，多食新鲜水果蔬菜，忌食油腻辛辣刺激性食物，避免各种理化刺激，忌烟酒。真正的近视眼在成年后可以用激光进行手术，但必须经过严格的检查才能进行手术。当然，你可以自己识别近视。成人18岁以后不会加深正常近视，近视不能自行恢复，只能配戴框架眼镜或隐形眼镜，或进行近视激光手术治疗。术后除了要严格遵医嘱之外，求美者的心理建设也非常重要，整形美容手术需要一定的恢复期，这个时候要耐心等蜕变后美丽的来临，而不能过度焦虑。如果还没有做好准备，建议先不要做手术。医美项目存在不同的差异性，风险性，请理性选择。建议去正规的医院进行检查后，在专业医生的指导下在进行治疗，遵循医嘱护理，以免影响效果。

董子健平常会管住自己的饮食，吃一些健身餐，也会经常去进行运动健身，有一些自己经常做的健身运动。

近视眼手术后要注意三点：1、术后应遵循医嘱使用眼药水，使用眼药水主要有消炎和预防细菌感染两个目的。2、近视眼手术后会出现一段时间的干眼症，需要使用抗干眼症的眼药水。3、注意避免眼部的受伤，因为近视眼手术后会有一个瓣膜贴附在眼睛上，术后特别是初期轻轻的擦伤可能就会使瓣膜移动，对视力造成不可逆的影响。