xiaoze2000
如今娱乐圈里的新人流量迭出不穷，艺人有了一定名气后，不管学过与否，都会不约而同的转行去拍戏。演员的门坎越来越低，拍出的质量也就可想而知了。好在还有一些专业负责的实力派演员，即使是不起眼的配角角色，也能凭借精湛的演技将其诠释得出彩。
著名女演员陈数就是其中之一，在影视作品中扮演了许多女强人角色，无论是装扮还是表演都给人留下了深刻的印象，收获不俗的口碑。但人红是非多，在因作品而备受关注的同时，相貌上的变化却引起了网友们的争议。拿她现在和过去照片上的长相做对比可以发现有着很大的不同，这不禁令网友们纷纷怀疑陈数整容了。究竟是怎么回事呢？让我们从她的成长经历开始说起。
陈数出生于湖北黄石的一个艺术世家，在良好的家庭氛围影响下，从小她便对舞蹈有着浓厚的兴趣，她的父母也是非常注重培养她的艺术天分。11岁那年，她去到了北京舞蹈学院附中专业学习舞蹈。天赋异禀的她小小年纪就掌握了古典舞、民间舞、芭蕾舞等多种舞蹈类型，展现出了不俗的实力水平，毕业后，便顺利进入到东方歌舞团做舞蹈演员。出演音乐剧《音乐之声》是个契机，使他对演员这一行业产生了强烈的想法，随后就决定报考中央戏剧学院。
陈数凭借优秀的自身条件，她被成功录取，开始了三年的学习探索之旅。相比较于其他人来说，她还是幸运的。毕业后就拍摄了自己的第一部作品《旅人的故事》，自此正式踏入了演艺圈。她也注定是当演员的料，没多久，就通过出演《暗香》中的“黄依依”一角而迅速走红，并获得了电视剧人物奖项，被广大观众所熟知。
陈数先后出演了《我爱男闺蜜》、《谁说我结不了婚》、《夫妻那些事》等多部影视作品，让人们看到了她身上那份独有的，将高雅、知性、妩媚都融为一体的魅力特质。在致力于给观众带来优质作品的同时，她的付出也得到了回报。期间拿下了华鼎奖、金鹰奖、白玉兰奖的最佳女主角奖项，收获了业内和观众们的认可，也迎来了事业的巅峰。
然而随着她不断曝光，有不少网友发现她越变越美了，还翻出了她18年前的旧照，和如今的样貌相差甚远，简直判若两人。不同于之前的大方脸，现在已是精致的瓜子脸，五官也变得更加立体了。
随着长相的改变，整个人的气质也发生了翻天覆地的变化。如今的她脸上褪去了稚嫩，看上去更加有一种成熟知性美。再加上妆容加持，也难怪会被网友们质疑整容了。虽然一直以来都有着这样的争议，但陈数本人从未亲自响应过，我们也就无从得知真假了。
现如今社会，整容已经不是什么见不得人的事情，放到娱乐圈，更不是一件稀奇的事情。每个人都有追求美的权利，对于陈数来说，这无法影响到她在观众们的形象。
更何况对于演员来说，给观众带来好的作品才是在娱乐圈长久发展的立足之本。对此，你们怎么看呢？
旭子如风
陈数保养的还是比较好的，虽然他都已经44岁了，但是完全就看不出来他的年纪。而且他也是好多女生的偶像。因为他特别的知性优雅。好多人都是以他为榜样的。觉得能够活成他那样子实在是女生最好的归宿。陈数也是一个特别专业的演员，他在自己的职业生涯里有过很多辉煌的时刻。
他也得过很多演员类的奖项。可以说是一个在自己的专业领域非常优秀的人。是一个独立且智慧的女性。所以他才让这么多人都非常羡慕。而且他也是一个非常自律的人。作为一个演员，他肯定要管理自己的外貌和身材。不然的话是没有办法去胜任那些角色的。
而陈数还能够去分享自己的瑜伽照片，就是说明他在平常的时候练习了很多瑜伽。有很多演员也都在家练习瑜伽，就像是孙俪，他就是经常晒出自己的瑜伽照片。瑜伽是一个比较好的运动，能够让人锻炼身体，而且还能够舒缓肌肉的线条。能够让人平静自己的身心。所以这是一个修身养性并且还能够锻炼身体的一个运动。有很多的演员都会坚持练习瑜伽。所以陈数可以说是瑜伽里面的一个高手。因为他晒出那些动作都是比较难的，必须是经常练习瑜伽的人才能够做到的。
而陈数之所以能够在44岁的年纪还能够保持这样年轻的外貌，也完全跟他坚持运动，是非常有关系的，只要一个自律的人，他才能够收获一个更好的自己。有一句话说的特别好，自律代表着更自由。确实也是这样，只有在生活中不断高标准，严格要求自己去控制自己的饮食，加上一些运动，才能够让自己保持在比较好的状态。而这些演员都是非常自律的。
小蝴蝶飞不过
“自律女神”陈数，坚持瑜伽依旧优雅动人，43岁依然美得惊艳
娱乐 圈有很多芳龄永驻的明星，陈数就是其中一个，明明到了不惑之年但她依旧如当年一般明丽动人，没有一点发福的迹象，43对于她来说只是一个数字，究其原因其实很简单，那就是坚持运动！了解陈数的人都知道，她一如既往的热爱瑜伽，一练就是20年啊，这毅力我实在佩服。
陈数从出道以来就给我们带来了很多经典作品，她饰演的每一个角色都入木三分，可以将每个角色演的活灵活现的。在 娱乐 圈中，陈数对于自己的身材管理也是一级棒啊，43岁的女人正是发福的状态，可她身上一点赘肉也看不到啊，一身黑色连衣凸显她的完美的身材，姣好的身材曲线，傲人的身姿。
女神就是女神颜值与演技并存，优雅与御姐并存，就算与央视主持人董卿站在一起气质也不相上下，有网友说，她们一个优雅，一个知性，碰撞出一种岁月静好的感觉，可以说很生动形象了。
所以说自律才是女人的秘密武器，张爱玲不是说过吗：真正的美不会变老，只会死去。年龄只是一个数字，我们不必太过于纠结，心态的年轻才是我们真正意义上的生活价值。
关于瑜伽已经成为她生命中不可或缺的一部分了，俨然成为了她的一种生活方式，坚持瑜伽20年，女人最高级的美莫过于此了吧。
岁月不败美人说的就是像陈数这般女子吧！从她身上我们可以看到一种不惧年龄，无畏时光的力量，所以我们每一个女人都可以乘风破浪，生活带给你的压力就通过运动来消逝吧。为什么陈数女神练瑜伽还能年轻永驻呢，其实瑜伽不仅可以改善我们的体型气质，还具有增强我们大脑机能，缓解压力的作用，下面我该大家讲解一下吧。
我们知道有氧运动能增强大脑功能，促进新神经元的生长，你们了解瑜伽如何影响大脑的吗？美国伊利诺伊大学的运动机能学家和韦恩州立大学的心理学家进行的一项文献回顾表明，与有氧运动一样，瑜伽改善了大脑结构，增强了大脑的功能。
瑜伽练习有助于情绪调节的大脑部位。 此外，经常练习瑜伽的人的前额叶皮层、扣带回皮层和大脑网络（如默认模式网络）也往往更大或更有效。前额叶皮层是额头后面的大脑区域，它对于计划、决策、多任务处理、思考选择和做出正确的选择至关重要。与杏仁核一样，扣带回皮层是边缘系统的一部分，它是一个回路结构，在情绪调节、学习和记忆方面起着关键作用。默认模式网络是一组有关自我、规划和记忆的大脑区域。这些研究还发现，练习瑜伽的人所发生的大脑变化与他们在认知测试或情绪调节方面的表现更好有关。
瑜伽对大脑产生的影响类似于有氧运动还需要进行更多的研究来验证。由于瑜伽在本质上并不是有氧运动 ，因此可能有其他机制导致大脑发生了这些变化。
增强情绪调节功能是瑜伽对大脑产生积极影响的关键。人们在压力境况下的海马体体积缩小，在记忆功能测试中的表现变差，而练习瑜伽能减轻这些不良影响不论是正常人，还是焦虑症患者，瑜伽都能帮助他们更好地应对压力。练习瑜伽有助于增强情绪调节能力，减轻压力、焦虑和抑郁。
我们精神气质佳了，心情自然就变好了，所以快乐才是年轻的秘诀啊！
李斯的雨
亲爱的读者们，大家好！跟着我带你们了解最新八卦新闻趣事吧，4月1日，艺人陈数上传了一个短片平台上拍照的视频，说：''如果原来的视频是来买鸡蛋阿姨的话，可以吗？''坚持健康，不要生病在视频中，陈穿了一套黑色长西装，就像消防员的制服一样，穿着黑色裤子和黑色手套向镜头挥手。但她把一条灰色毛巾绑在头上，把头裹在头上。难怪陈女士嘲笑自己是个卖鸡蛋的人。但陈数的裙子让她整个看起来有点臃肿。
艺人陈数出现在机场。依据媒体拍照的相片，陈数身穿白色修身t恤，调配黑色长裤和白色运动鞋。他的穿着朴素，但气质惊人，儒雅中透露出贵气。最令人印象深刻的是陈数的好身段，看起来不只修长，并且漂亮。44个人有这样的身段真的很成功，也很让人羡慕。在陈数拍了一组相片，拔尖的身段再次引来好评。陈数穿了一条白色低胸裙子，她的职业道路性感迷人，她美丽的白嫩的后背非常引人注目。
如何在陈数坚持一个好身段，这不是什么隐秘。许多人都知道陈数喜爱练习瑜伽，并且非常仔细和专业。他练习瑜伽近20年，早在2004年就被印度甘地瑜伽学院授予中级教练证书。陈数的父亲是一名舞蹈艺人。受父亲的影响，陈数喜爱无拘无束地跳舞。后来他如愿考上了北京舞蹈学院附中，然后学习了芭蕾、我国古典舞、我国民间舞。这么多年下来，他培养了厚实的舞蹈基础，身段气质越来越好。然而，与对她身段的赞许不同，陈数的面值最近被吐出来了。比如有一次她直播介绍化妆品，脸看起来有点高低不平，生硬，给网友留下了不好的印象。
这样的事情常常发生，所以网友评论说陈数越来越像蔡明，建议她不要过度保养。陈数的电影《无限深度》曝光了现场相片，但仍有一些人坦率地表明，他们的脸生硬，看起来不自然、过时。与过去相比，陈数最近的面部情况不太好，但她的演技一直很强，陈数不只有拔尖的表面和气质，并且有着无懈可击的演技。她前期的电视剧''洪亮的玫瑰''、''隐秘方案''和''城市中的爱''都给她赢得了很多奖项，而特务剧''平和饭店''则为她赢得了最佳女主角奖，所以我们应该更多地重视陈数在作品中的表现。
妞我等你长大
用纯色卫衣，搭配经典款黑色百褶裙，颜色简约大方，更能营造出满满活力感，减龄10岁都不是问题。
深V设计，恰如其分地展示迷人的事业线，加上收腰和包臀的设计，让陈数的S型曲线完美体现出来，女人味十足。
白色衬衫搭配黑色皮裤，形成经典黑白撞色，利落帅气。同时将领结随意搭在脖子上，更增添一种潇洒感，酷毙了！
这件大V领的露背礼服，可以说将陈数的美体现得淋漓尽致。修长的脖颈曲线和抢眼的蝴蝶肩，让人看了直呼过瘾。
而这所有的美， 都归功于21年瑜伽修炼的成果 。陈数在2000年开始接触瑜伽，用了 5年时间就达到了别人8年才有的成绩 ，并在2004年取得印度甘地瑜珈学院中级教练员证书 ，可见其对瑜伽有多么痴迷了。
陈数身穿白色修身短袖，搭配黑色8分瑜伽裤，整体看起来和谐优雅，充满恬静感。
纯色系宽肩带运动文胸，搭配简约8分裤，给人感觉自由舒适，毫无束缚，光是看一眼就觉得身心放松了。
身穿白色瑜伽服的陈数，单腿站立还把脚尖踮起。双臂展开，并用左手握住左腿，看起来飘逸仙气，很有灵动感。
上身圆领设计，在运动中避免走光；另外凸显了玲珑曲线，让胸型、腰腹看起来都美极了，达到瘦身的效果，连日常出街都能穿。
长裤区别于常规的黑色，增添了蓝色调，看起来更加高级显气质。另外侧面无缝合线，减少了不必要的摩擦，带来更舒适的穿着体验。
后背线条分割，直接延伸至前片，视觉上有瘦腰的效果；U型美背，自信露出蝴蝶骨；宽肩带，释放肩部压力，运动更舒适。
搭配高腰健身裤，保护腰腹收赘肉，还有提臀效果，习练穿再适合不过了。
双层V领设计，时髦抢眼，轻松显瘦营造骨感美；加宽下摆支撑，承托胸部，让跑跳无忧！
搭配多色经典款瑜伽裤，带来前所未有的裸感体验。
看过44岁的陈数，你还在说自己动不起来了吗？
感谢您的阅读，祝您拥有一整天的好心情~
