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小不娃娃
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玩儿泥巴小姐

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总结是事后对某一时期、某一项目或某些工作进行回顾和分析,从而做出带有规律性的结论,它是增长才干的一种好办法,让我们一起来学习写总结吧。那么你知道总结如何写吗?下面是我为大家整理的中学工作总结5篇,仅供参考,希望能够帮助到大家。

本学期,我校在上级主管部门的正确领导下,全面推进素质教育,积极探索新课程改革的新路子,全校师生同心同德,以改革促进发展,各项工作亮点凸现,夺取了非常大的胜利,中考成绩很好,被涟源市教育局授予“数理化生奥赛和职高输送”优胜单位,且课改出色被评为“涟源市课改的一面旗帜”。全校师生齐心协力,共奏凯歌,学校各项工作又跃上了一个新台阶。

一、课改促进学校发展,湘波中学面貌焕然一新

为了改变学校面貌,湘波中学下大力气进行课改,争取上级资金援助,先后获得了400多万元的财政拨款,已经建好了一栋价值40多万元的五星级厕所,还有一栋造价300多万元的新教学楼即将竣工,届时可容纳1000余师生从事教育教学活动的教学楼拔地而起。学校基础设施得到了极大的改善,其中食堂内部的完善,还有水泥篮球场和大操场的硬化,以及校园文化长廊的建设,图书室、阅览室、美术室、音乐室、舞蹈室、武术室、跆拳道馆、信息技术室等功能室的建设和完善,为我校积极参与“湖南省合格学校”的初步验收和湖南省“家长学校”的验评做好了充分的准备。

我校通过积极有效的课改工作赢得了上级领导的关注和支持,校长李果华被评为涟源市“优秀人才奖”,教导主任张新平被评为娄底市“十佳教育工作者”,全校上下落实有效教学,狠抓教学质量,全面提高学校的内涵与名气。

二、积极推进“262”生本课堂教育改革,逐步壮大学校声誉 一期来,我校就继续推进教育改革,高举“262”高效课堂的大旗,积极开展“自主、合作、探究、创新”学习新模式,课堂“活”、“实”结合,湘中教育人齐心协力,励精图治,再创辉煌。在七星中心学校三校期末考试中,七、八年级以24、25个获奖名次人平总分站队全镇第一、九年级15个名次全镇第二,成绩裴然,湘波中学又一次共同书写了一个教育神话。

我校秉承“质量立校、教研兴校、管理强校、以德治校”的办学理念和“打造一流师资团队,创建一流育人环境,让学生快乐成长,让教师幸福工作”的办学方针,全体行政人员分工合作,协调共赢,实行“行政人员值日制”和“部门问责制度”,在全体教师中树立“以人为本”的人性化管理理念。初步建立了质量控制体系,制定了相关考核评估方案,修改、完善和健全了各项规章制度,重点修改完善了《绩效工资考评发放方案》、《教育教学质量管理评估方案》,使学校管理真正做到有“章”可依,有“规”可循。

我校通过课改来改变学校面貌,彰显素质教育成果,提升学校办学水平。我校坚持面向全体学生,促进学生全面发展,让学生在平等、尊重的环境中健康、快乐、积极的学习与生活,积极推行校本校研和课改活动,全校老师分批派遣到山东省杜郎口中学、江苏省洋思中学、湖南省许市中学、景弘中学等地观摩学习,组织本校教师进行暑期的校本培训和周日的“天鹅山讲坛”,学校修改和制定了促进教研教改的制度与激励措施,鼓励每位教师积极参加课题研究、撰写教学论文。

我校的“262”生本课堂成功申报湖南省高效课堂研究课题并取得了初步成果,本学期开展了书漂流和主题阅读、课外活动辅导活动和校园文化艺术节,定期出版了校刊《天鹅期刊》,如今,我校又开展了30分钟的大课间和全校大合唱活动,全面注重校园活力的建设与发展。在这一活动中,学生的自主性与组织能力得到了充分体现,得到了社会与家长的一致好评。今年上学期,《湖南日报》、《湖南教育》、《娄底日报》、娄底教育电视台、综合频道等媒体多次采访了我校课改所取得的优异成绩。

三、凝心聚力,互相学习,教师队伍建奇功

1、老中青传帮带,学校教研氛围浓。

学校各教研组定期有目的举行教研活动,课后评课无套话,奉承话,参与者讨论热烈,年轻教师常感受到收获大,老同志常反思思想观念要跟上。经验丰富的老教师尽心带徒,如王伟阳、李爱兵、李美华、李琼,年轻教师虚心请教,如安亮如、黄喜丽、谢茜、李姣、宋艳辉、梁红艳等,年轻教师成长快。教师对学习取经和各项继续教育踊跃参加,教师业余谈论最多的还是教学,互相探讨,互相促进,我

校的学习氛围非常浓郁。大部分教师对写教后感、教学反思和作教学笔记已成一定习惯,李爱兵、张新平便是其中的杰出代表。

2、学校行政会大家都能自我反思,有的放矢,各抒己见又坚决服从和充分尊重校长,很实在,为每周周前会和每个教师会的有效召开奠定了很好的基础。故每周周前会教师们都听得有滋有味,且能做好笔记。全面加强班主任队伍建设,凸现班主任的精神领袖作用,为学校德育“打造道德磁场,构建精神特区”做出了很大的努力。

四、其他工作有声有色

1、学校“三创一整”已成工作常态化,随时来各校都能感受到整洁、卫生与文明。 特别是我校的养成教育已经形成了规模与特色,学生排队就餐和做操是一道亮丽的风景线。

2、学校很重视开展平安学校创建活动。学校坚持“预防为主,教育与整治相结合”的方针,为构建“平安校园、和谐校园”做了许多扎实有效的工作。在全校师生的不懈努力和其它部门配合协作下,共同维护了校园安全、稳定的正常秩序,学校一期来无违法犯罪案件发生,无安全事故发生,确保了师生的安全和学校的平安与稳定。学校加强对食堂、商店的原料进口、清洗、加工、留样、销售等各个环节进行了全面的管理,确保饮食安全。

3、加强后勤服务,创建幸福校园。我校财务工作严格执行财经管理制度,厉行节约、制止浪费、保证重点、兼顾一致,注重资金的使用效益,保证了教育教学需要及教职工福利的按时发放,确保了有限经费的合理使用。在财政局财务检查中,我校财务会计工作受到高度肯定。

五、不足与今后努力的方向

一期来,我校虽然取得了一些成绩,但是也存在一些问题,需要我们改正和进一步完善。

1、加强队伍建设。在我们的队伍中,还存在着不上进、不和谐的声音;上班迟到早退、不参加集体活动、工作时间精力外移等现象依然存在。这就要求我们必须认真对待并加以改正。为此我们要进一步加强教师队伍建设,特别是加强师德建设,将“学高为师,身正为范”作为每一位教师的思想和行动指南。

本学期学校教育信息化工作在区电教馆的领导和学校电教领导小组的具体规划下,我校教师对教育信息化工作有了进一步的认识;学校在规范管理与教育技术装备与应用环境方面有了一定的改善;在教师培训与普及应用方面加大了力度;现将一学期工作小结如下:

一、不断提高课题研究水平

教研与培训相结合,大力开展网络环境下教与学的研讨,探索信息技术与学科的有效整合。 现代教育技术要有机地、合理地应用于教学,首先要让教师掌握一定的技术,并深入研究,亲身实践,才能找到有效的使用方法。教研与培训相结合,是进行信息技术与学科整合的有效途径。

为了促进学校电教工作向更深层次、更高水平发展,电教中心积极开展教学科研活动,做好电教研究工作,分层推进现代教育技术工作。深入开导展网络环境下课堂教学模式的研究,加强学科整合力量,不断提高研究水平。

二、不断提升教师信息素质。

当今社会是信息社会,只有站在信息的前沿,才能把握社会发展的脉膊,使用各种最新的技术为教育服务。电教组在全体教师中开展电教设备特别是计算机技术的培训,使全体教师基本上能利用计算机进行课件制作,并每人结合自己的学科,制作了相关的课件,并要求每位教师自制课件上一堂公开课;除此之外,还要求每位教师一学期最少要使用5次多媒体课件教学。

三、认真做好学校学生机房的日常维护和保养工作。

学校现有一个多媒体学生机房,十三媒体教室,所有的计算机均接入互联网,为了让这些计算机正常工作为教育服务,电教室专门制订了相关的使用规则,严格管理学校的每台计算机。教师机由专人负责相关的杀毒升级等工作。一年来学校计算机都能正常工作,为教学提供了有力的保障。

四.管理好学校的网络,保护学校网络安全畅通。

学校网站开通以来,管理好学校的网络也显得非常重要,电教组一方面认真参加上级单位组织的各种业务培训,一方面组织有关人员学习相关的计算机网络知识。在服务器和客户机上装好相关的防病毒软件,确保学校的网络安全通畅的运行。

完善网站建设,构建教学资源库。本期学校将网站的维护分块进行维护,使网站资源能得到及时更新,同时也准备在网站上建起基于互联网的学校教学资源库,把学校教师制作的课件、试题、教案分别传到网站上建起学校的资源库。这样把网络环境下的校本教育资源与其它文本格式相结合,为师生开展校本课程研究,推进课程改革发挥了积极作用。

新的一年即将到来,在新的一年中,电教组将继续本着为教学服务,为教师服务的宗旨,积极做好相关的工作。

XX经济技术开发区第一初级中学自建校以来,致力于打造“数字化、生命化、阅读化”的智慧校园,以“正雅博强,知行大成”为校训,旨在培养德行端正,自强进取、知行合一、民族灵魂、国际视野、服务国家、有益社会的公民。

一、齐心协力,迎难而上,义均顺利通过自治区检查验收

20xx年,在管委会、教育局领导下,全体教职工齐心协力,不畏困难,扎实做好义务教育均衡发展的各项工作,顺利通过了自治区义均检查。

20xx年,在经开区教育局的大力支持下,我校各功能室仪器设备已配齐,各个功能室展现出崭新的面貌。教室配备一流的多媒体设备28套,确保每个教室都能使用现代信息化教育设备。图书馆藏书量达到60196册,藏书品种多样,可以满足全校师生借阅。物理、化学实验室装配到位,仪器设备配备齐全。

我校的各项内容都已经达到义务教育均衡的要求,并顺利通过市检、区检,获得评估组专家的好评。我校也会继续努力将各项义均工作落实好,做好迎接国检的准备,切实促进教育公平,办人民满意的教育。

二、增配设备,立足课堂,努力打造“智慧校园”

我校一直致力于创建数字化校园,不断加大对数字化校园建设的投入,增加了门禁系统、子贵校园系统、平板电脑设备、数字化多媒体设备等各类设施。这些智能设施的使用,极大地方便学校日常的管理,也对教育教学工作起到很大的促进作用。

加大数字化课堂教学的推进,根据学校的发展目标,成立数字化教师团队,对新进教师进行培训,开展数字化课堂教学研究。

为提高教师整体素质,教师们积极参加XX市信息技术能力提升工程,学校分批次派教师到上海、深圳、广州等地学习先进的教育理念及现代信息化技术的使用方法,极大地提高了教师们信息化应用的能力。

三、立德树人,活动丰富,感悟生命之活力

育人为本,德育为先。学校坚持党的教育方针,立德树人,围绕“生命化”,积极开展德育活动,通过活动提高学生的思想道德修养,在践行社会主义核心价值观中感受生命的`成长,感悟成长过程中的美好与快乐,凝聚生命的正能量。

(一)落实德育常规

1.利用升旗仪式、跑操等日常活动,通过班会课、国旗下讲话,结合每学期2次青春教育,各类政教处专题小讲座,以及常规检查评比等,培养学生的日常行为规范。暑期编订《经开区一中德育作业》,对准新生开展德育,将社会主义核心价值观、中国梦、中学生日常行为规范、感恩教育等融入其中,以12节课让准新生提前了解初中的生活。

2.组织初一、初二1100多名学生及教师进行军训,并将国防教育、爱国教育、团队拓展、安全教育等有机结合,培养学生的团队意识和凝聚力。

3.开展青春期心理教育讲座,为学生健康成长护航。

4.丰富多彩的文体活动,给舞台让学生充分展示才能。学校举办了节能减排知识竞赛、“弘扬五四精神,展现青春风采”为主题的红色经典歌曲合唱比赛、校运会等活动,展现出一中学子奋发向上的时代精神。

5.安全教育常抓不懈,通过召开“防艾滋病”、“防溺水”、“守交规”等主题班会,对学生进行生命教育。坚持每月一次应急疏散演练,让全校师生掌握应急疏散的正确方法。

6.努力打造一支热爱学生、热爱教育的优秀班主任团队,组织班主任召开“践行社会主义核心价值观”主题班会观摩课,并积极参加20xx年经开区班主任主题班会课比赛,取得第一名和第四名的好成绩。

7.重视家校联系,多次组织家长会,邀请专家开展家庭教育知识讲座,为家长出谋划策,有效做到了社会、学校、家庭三位一体的沟通,构成教育合力。

(二)以艺术熏陶人,用美感染学生

我校重学生美育方面的培养,一中学子在书法、绘画、舞蹈等比赛中表现突出,多次荣获市级比赛一等奖。其中舞蹈节目《鸿雁》获经开区艺术节金奖、XX市第十九届艺术节银奖。微电影《“文明”城堡》获XX市20xx年“文明校园携手践行”微电影主题教育活动作品评选一等奖,《微笑的弧度,伞下的温暖》获得二等奖。

(三)以体育锻炼人,磨练学生意志

学校积极参加各类体育比赛,借此培养学生意志力,锻炼学生的体魄。

参加经开区少数民族运动会获得了团体总分第一名的好成绩,其中男子毽球、女子毽球获得单项冠军,女子高杆绣球获得单项及团体冠军,并代表经济技术开发区参加XX市中小学生少数民族运动会,为我校再创了运动会的佳绩。

游泳队参加市级比赛荣获100米自由泳第二名、50米蛙泳第三名、50米蝶泳第三名的好成绩,以及“最佳参赛队”荣誉称号。

参加经开区中学生田径运动会荣获团体总分第二的好成绩,其中获得7项第一名,5项打破记录。

20xx年,我校的学生社团不断壮大,跳绳队、游泳队、足球队、篮球队、合唱队、舞蹈队、书画社,让学生的业余生活更加丰富多彩。

三、主题学习,开卷有益,努力打造书香校园

学校不断打造书香校园,配备完善图书室,对师生开放借阅;开展经典诵读,结合语文主题学习,立足课堂推进学生阅读;组织学生进行电子化阅读,通过阅读系统引导学生热爱阅读;开展全民阅读月活动,以“开卷有益,启牖智慧”为主题,推进学生课外阅读,邀请老师开展“雅读讲座”,开拓学生阅读面。

四、以特色办学,促学生发展

1.抓好常规打基础

一年来,我校从严从实抓好教学常规,落实“五检查二深入”:一检查教学计划和进度;二检查教案;三检查作业布置批改及测试情况;四检查听评课情况;五检查复习计划及落实。及时检查,及时反馈,及时纠正。班主任深入班级管教管导,学校领导分年级分楼层深入班级检查教师到位情况、学生学习情况、教室环境等。积极开展每周一测,每月一考 ,及时分析,及时表彰。抓好集体备课,教学研讨活动,以教研组为单位组织开展数字化课堂教学新模式的探索。

2.抓好教师专业成长提能力

以教研组建设为抓手,每周集中开展一次教研活动,每位教师至少上1节公开课,教研组全体教师参与听课和研讨交流,促进教研的开展,通过“课+题”的方式引导教研组在上好公开课、研究课的同时,开展研题、命题、做题的活动,切实提高年轻教师的教学业务能力。

继续实施“青蓝工程”,指派有经验的教师给予年轻教师、班主任指导,通过“传帮带” 促进新教师迅速的成长。

学校还组织教师在本市、到外省市参加各级各类教育教学培训、学习,共计60多人次,极大地提升了师资队伍水平。

3. 积极组织教师参加学校、经开区、XX市的赛课,组建团队共成长,极大地推动了团队和教师个人的成长,一些年轻教师在市级赛课中取得了较好的名次。在各级各类的教师教学比赛中,我校荣获XX市级赛课一等奖1人,二等奖4人,经开区级赛课、说课、录像课比赛获一等奖8人次,教师专业水平得到进一步提升。

4.学校非常重视青年教师的培养。对新进教师,抓好岗前培训后由教研组引领学科教学,以赛课促教研促教师成长,给青年教师创造外出培训学习的机会,培训归来汇报、展示,以达到一人外出多人受益的效果。一年来,在校内开展教学常规的培训累计人数180多人次;组织参加经开区的暑期培训和XX市信息技术应用线下培训累计人数187人次,外出参加各级各类培训60多人次。

回顾20xx年,在管委会党工委、教育局的正确指导下,经开区一中师生锐意进取,勇攀高峰,取得了一个又一个新的优异成绩。我们为取得的佳绩而感到欣喜!

展望20xx年,我们更是豪情满怀、信心百倍,不忘教育初心,肩负教育使命,我们必然会在"办好人民满意的教育"这条逐梦之路上,越走越好,再创辉煌!

一、活动状况

(一)七年级展开了以“童年岁月”为主题的综合理论活动,经过采访、调查、比照、制造“童年岁月卡”、成果汇报等活动,让学生们理解到本人的童年是多么的幸福,而这份幸福是父母等人用血汗换来的。从而学会感恩,学会珍惜。

(二)5月10日是母亲节,为培育学生学会感恩,树立远大理想,勤奋学习,我校以母亲节为契机,展开了以“母爱无疆——感恩父母”为主题的全校型综合理论活动,经过走进父母、主题征文、致母亲一封信、我为母亲做件事、主题汇报演出等五个阶段的活动。不但培育了学生爱父母、爱祖国的情感,使学生学会感恩,学会付出,还让学生搜集、应用信息才能、规划认识、入手动脑才能、创新肉体等都得到了一定的进步。更使学生认识到综合理论活动课是一门让他们经过自主理论取得学问的学科,是一个能够让他们自在发扬个性,展现才气、锻炼才能的舞台,他们已由衷地爱上了综合理论活动课,一说到要上综合理论课,大家都乐了……这些都让我感到欣喜。

二、点滴经历

在专家们的屡次专业引领和本人的教学理论中,我不时地生长着,下面是我这学期来以为比拟有效果的几点做法:

1、以前在写活动计划时我只写出活动总目的,没有再细化到每节课的目的,这样招致教师上课时目的不够明白,上课内容较零散,没有打破重难点。发现这个问题后,这学期每节课上课前我都在总计划的根底上进一步停止更详细的备课,对每节课的活动目的、学生主要活动、教员指导要点等方面停止认真的思索,并书写在笔记本上,也由于我这样做所以觉得如今每节课上起来更随手了,课堂教学效果更好了,学生也能在每节课都能有所获。

2、以前我常常有个困惑就是如何晓得学生在课外的活动状况,这学期来我认真地指导孩子们写好“活动记载”“信息卡“调查记载”等,在上课前我都先把孩子们的这些作业收上来修改,从作业中我们就能够较好地理解孩子们的活动状况,那么就有利于我们在上课时有针对性地停止点评、指导。

三、我的困惑

学生的作业经常要催怎样办?

固然在课堂上自以为曾经把作业布置得再分明了,也屡次强调要按时完成,可每次去收作业都让我事与愿违,孩子们不能盲目地完成作业,一催再催,固然我也采用批判加鼓励措施,可每次仍有不少同窗没完成,有时去催作业,其他教师常会说:“语数作业能保证完成就不错了!”我也无法地笑笑,孩子们可能也是这种想法吧!可技艺科的作业不完成教师就更难上课了。这真是一个亟待处理的问题。

四、今后思绪

回忆这一学期来的综合理论活动课教学,有喜有忧,是繁忙而又充实的,今后,我将扬长避短,继续努力做好以下方面:

1、增强理论引领,向专家讨教,向身边的优秀教员学习,大胆创新和理论,多深思和总结,积极参与各种学习培训和竞赛活动,不时进步本人的专业程度和科研才能,让学生爱上综合理论活动课。

2、以身作则,组织和带动其他综合理论活动教师积极参与课题研讨,进一步完善综合理论活动评价机制,探究一条螺旋上升的外乡化的综合理论活动施行之路,更好地完成课程资源共享,促进综合理论活动的常态化、有效展开。

在这一学期中,我校的科研工作在原有的基础上得到了深化,加强了科研力度。我们清楚地认识到没有科研工作的学校是不完善的学校,没有科研能力的老师是不称职的老师。特别在这个学期中,我们把科研作为我校的一项重点工作来抓,科研工作也是我校的特色之一,为了提高我校的知名度,充分发挥我们学校的优势,结合研究性学习,为此我们在全体教师中大力提倡:“以科研促进教学,以教学带动科研”的创新意识和科研态度。

在本学期中,我们主要做了以下几项工作。

(1)制定并完善了《学校科研工作条例》、《学校科研工作五年发展目标》等规章制度和方案。

(2)积极投身于二期课改,我校所有教师通过培训正在执教新教材,还有多位老师在上探究型课程,有目的地培养一批中青年骨干教师参与课程改革和教科研工作。

(3) 充分调动老师的科研意识积极性,要让教师们树立“以科研促教学,以教学带科研”的思想,本学期共收到心得体会35篇,教学案例6篇,科研小论文30余篇,其目的是为了扩大学校影响,展示我校教师的素质;

(4)加强校本培训工作及校本教材的开发使用,本学期印刷成册的有美术学科校本教材 、音乐校本教材体育校本教材等,并体现了“以人为本,实施分层教育教学的实践研究”,目前共有五册校本(培训)教材。

(5) 11月10日学校召开科研开题论证会,邀请区有关专家领导来校检查指导科研工作,对推动我校的科研工作起到了积极作用。多次组织部分骨干教师外出参观兄弟学校的科研成果展示会和学习他们的成功经验,加强横向联系,达到共同发展的目的。

(6) 落实市、区两级的课题研究,对课题进行了中期检查;组织并审核20xx年课题申报,其中四项课题《初中创造性学科教学结构、方法、途径模式的研究》通过沈阳市教科所鉴定,获得证书。《创新教育的地理教学模式的研究》通过沈阳市教科所鉴定,获得证书。《开发网上教学资源与课堂教学相结合的理论与实践研究》荣获国家级优秀科研成果二等奖。《实施学生合理平衡营养膳食的对策研究》荣获国家级优秀科研成果三等奖。另有16项教师个人立项(区级),已申请通过。完成学校历年来已批准立项的课题整理统计以及教师论文统计等常规工作,建立了学校科研网页并负责增补内容。

学校在研究课题方面,做了大量的工作,提出了网络环境下的研究性学习理论和网络教育与传统教育的优势互补,先后搭建了网络平台,完善校园网络建设工程,为了配合教师利用信息技术与学科整合更换了学校部分线路,学校大部分教师能使用学校的外网和校园网运行正常,内容丰富,有资源库、网络学校、在线教育、科研、党建等一些大的模块,极大地方便了教师学习和工作,对学生的学习帮助了起到了推动作用。

(7) 认真完成教育局和区科研室等有关单位布置的各项科研工作任务;积极订购科研用书和有关科研方面的报刊杂志供教师们作参考;按时出席各级各类的科研工作会议。

我校有3名教师的教育科研论文被评为市级科研课题研究一等奖,4名教师被评为区教育科研先进个人。通过课题研究,推广成果,不仅提高了教师的科研能力,也推动了学校的课程改革发展。

娄底严乐会计

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Mikewen126

陈力群,今年56岁,湖南娄底人,是一名会计师。她性格开朗大方,脸上每天都挂着笑容,仿佛从不知道什么是忧愁。整个人,神采奕奕,容光焕发。我一直以为,她也是养老一族。因为一起在蓝色纽带共事,我才知道,她也是一个癌症患者。对于这样乐观的患者,我觉得,我有责任去记录下她的言行与生活,让更多的患者看到希望。01 手术与化疗 陈力群是2012年,检查出胃癌的,那年,她刚满50岁。她的身体一直很健康,难得有点胃疼什么,她从来不放在心上。其实,她有胃痛,胃出血等症状,已经有十多年了。只是,一直没有得到她的重视。2012年4月3日,清明节前夕,陈力群回家过节,却突发性胃疼。本以为扛一下就能过去了,毕竟,疼了十多年了,也没什么大事。只是,这次疼得很严重,吃不下东西,就连喝水都吐。陈力群不得不去县医院做了一次检查,得出的结论却是:胃癌中晚期。这个结果,像一道晴天霹雳一般砸下来,把陈力群砸懵了。那时,她在深圳一家外企做财务总监,而且,不久前,刚在娄底买了新房子。新生活才刚刚开始,怎么就得了癌症呢?更糟糕的是,她已经把几乎所有的积蓄都用到了新房子上,手头根本没有多余的钱去治病!她该怎么办呢? 4月5日,陈力群在弟弟妹妹的陪同下,又去湖南省肿瘤医院复查,希望能得到不一样的结果。 然而,4月8日出报告,还是和娄底县医院的结果一样。4月9日,就做了切除手术,切去了三分之二的胃部。 陈力群没有迟疑,也没悲伤。因为,当时,她女儿刚怀上双胞胎。她不能让女儿知道自己的病情,不能让女儿为她担心。所以,她不能悲伤,必须要笑着面对。还有,围在她身边的弟弟妹妹,她是家中的老大,是弟妹们的精神支柱。陈力群深深知道,自己不能就此倒下。 手术17天后,开始化疗,一共做了6次化疗。 陈力群对于化疗的反应很大,她感觉,化疗比手术还要难受。第一次化疗结束,她三天没有起床,头也没有力量抬起来。 化疗,是杀敌一千,自伤八百的疗法。但是,为了杀死癌细胞,不得不为之。到2012年12月,化疗结束,陈力群失去了一头乌黑亮泽的头发,而化疗的结果,却并不如人意,她的免疫力因为化疗而急剧下降。 医生开了药和针剂,想试图恢复她的免疫力。可是,因为化疗,陈力群的血管变得失去韧性,又薄又脆,针剂打进去,血管就爆开了。 这可怎么办,免疫力没法提高,身体就没法好起来。陈力群一家,都急得如热锅上的蚂蚁团团转,却又不知道该如何是好。这个时候,有个朋友向陈力群推荐了巴马! 抱着孤注一掷的心态,陈力群决定去巴马。只是,当时,家人都有工作,没有人可以到巴马照顾她,而她一个人到巴马,家人又不放心,所以,家人,就没有同意陈力群的想法。 但是,陈力群的心,非常坚定,她既然认定了巴马,那她肯定要努力地去实现! 02 初到巴马 2013年2月28日,正月十五刚过,陈力群就一个人来到了巴马。 那个时候,她的身体还很虚弱,甚至她根本还无法独立行走。一个人,她是怎么去巴马的呢? 陈力群的预备工作做地非常好,她事先在网上搜索巴马,对巴马有了一定的了解。然后,再搜索巴马的养生QQ群。在那个群里聊了几天后,在群里找到了一个比较热心的同乡,让同乡帮忙在巴马租间房子。没多久,老乡就帮她租好了房子,在百魔屯春晖公寓。 房子定下来了,陈力群就开始做最后一步,也是最重要的一步。她联系了她的另一个老乡,在娄底到南宁这条线上开大巴的司机,让他把她带到南宁。到了南宁,她联系自己的朋友,把她送到南宁到坡月的大巴上。到了坡月,帮她租房子的同乡再来接她到春晖公寓。就这样,一段接一段的犹如接力赛一样,虚弱的陈力群,带着大包小包的行李,终于来到了巴马。 来到巴马,一个人的生活,总不能老是靠别人照顾吧。总要买点什么,添点什么,再说,也不能老是呆在房间里,总要出去透透新鲜空气呀!可是,她又不能独立行走。她该怎么办? 这样的小问题,似乎从未难倒过她。她给自己买个小凳子。出门的时候,带着小凳子。走几步,坐下休息一下,等休息好了,再往前走。每天,都是这样艰难地行走,锻炼。功夫不负有心人,一个月过后,陈力群就能从百魔屯走到坡月了!不用休息,不过,只是单程,回来,她就要坐车了。 2个月以后,陈力群能够参加户外爬山,徒步了。这短短的两个月,带来的奇迹,让陈力群充满欣喜,也坚定了留下来的决心。 03 良好的精神环境与生活环境 2013年5月,陈立群接触到了蓝色纽带联合会和会长崔学东。蓝色纽带人的抗癌理念和抗癌精神,深深鼓舞和吸引了陈力群。她毫不犹豫地加入了蓝色纽带,会员号:86号。并且,成为了蓝色之声的第一批队员。 从此,她的生活,开始有了更大的改变。每天上午,在蓝色之声快乐地歌唱,下午,去蓝色舞韵队跳舞。空闲的时候,跟着徒步队伍出去徒步。 在蓝色纽带,也有很多的癌症患者,和他们的接触与交流,是陈力群战胜癌症的力量之一。 得病后,虽然亲友都围在身边,但是,患病的痛苦与煎熬,无法与人述说,陈力群唯有自己默默承受。 加入蓝色纽带后,就完全不一样了。她不再是一个人,不会再被孤立。病友之间,感同身受,相互鼓励,让她忘记了癌症,忘记了烦恼,生活里只有快乐。如果说,蓝色纽带,带给了陈力群精神上的快乐 ,那么,巴马的自然环境,带给了陈力群身体上的快乐。 巴马纯净无污染的空气和超高的负氧离子,让陈力群呼吸顺畅,散步,爬山都不感觉累。 每天早上,睡到自然醒,在鸟语花香中,醒过来。同时,她的生活节奏也开始有了改变。以前,做为一名财务总监,她的应酬也比较多。到了巴马后,除了散步,就是唱歌,跳舞,她整个人,都处在快乐中!没有烦恼与压力。 04 改变饮食 陈力群本是一个无肉不欢的人,又爱吃辣。平时的生活里,腊肠,腊肉,都是不断的。到了巴马以后,她参加了胡珊有机生活学习班,开始学习怎么吃,学习用饮食调理自己的身体,认真地为自己的健康而努力着! 似乎,调整饮食,是许多患者得病后的一致改变。 现在的陈力群,饮食清淡,多吃五谷杂粮,鸡蛋,蔬菜,肉类吃得很少。但是,她也没有刻意去不吃肉类。她说,根据自己的身体情况,该怎么吃就怎么吃,不一味地去模仿别人。 她的饭量也很正常,没有因为切除胃部而减少,胃部也没有任何的不适。她的胃,经过手术,仿佛脱胎换骨了,变成了一个完全健康的胃。在第二届代表大会上合影05 康复秘诀 很多人,都和我一样,不知道陈力群是一个癌症病人。在她的身上,你完全看不到一丝病人的萎靡与低沉,反而有一种光芒,生机勃勃,熠熠生辉。她能活得这么精彩,肯定是有她的康复秘诀的。 陈力群说:放下!放下过去,放下癌症!简单的话语,说起来容易,要做到是多么的难!毕竟,病痛是长在自己的身上。外人看到的只是表面,内里的痛苦只有自己知道,自己去克服。 佛曰:一念放下,万般自在。唯有真正放下,才能得到解脱和快乐!陈力群知道,只有把癌症放下,把病痛放下,才能更加快乐和健康! 陈力群把生病后的每一天都当做生命中的最后一天来过!开心,快乐的过!就算生命只剩下最后一天,也要开心的活着,快乐的倒下。所有的过往,不快乐,不开心,她都不会去计较,就让一切,随风而逝。 或许,她的心态,就犹如这句诗一般,悠闲而洒脱:“宠辱不惊,看庭前花开花落;去留无意,望天空云卷云舒。” 除了好心态,还有家人的爱,同学的爱,也是她康复的秘诀之一。特别是同学们的爱,让陈力群永远铭记于心。 陈力群有一群好同学,他们在陈力群手术后,自发地两人一班,轮流在医院陪伴,照顾她。还让陈力群放心治疗,他们愿意做陈力群永远的最坚强的后盾,经济后盾,和精神后盾。哪怕是出国治疗,他们也都会无条件支持。 陈力群的身体状况越来越好了,每年两次的复查,化验指标都是正常的。她真正感受到,巴马是她的长生福地。因此,决定长期留在巴马。 2015年,她在坡月购买了一套养生公寓。2016年,她又去乐业购置了一套养生房,为了躲避巴马的炎热而悠长的夏季。同时,陈力群意外地发现,乐业的负氧离子也很高,对她的健康也非常有利。 每年,从6月开始,陈力群就离开巴马,去乐业住3-4个月,到10月份,回到巴马,两地来回穿梭。只有过春节的时候,才回到湖南老家,和家人朋友团聚。 陈力群的思路非常清晰,在癌症手术后新生第5周岁的时候,她总结出了自己的养生心得,并且,形成了文字。我把她的文字转录过来,以飨读者! 五年前的今天,我奄奄一息躺在手术台上。五年后的今天,我朝气蓬勃穿行于美丽的乡村,在美妙的山水之间吐故纳新、翩翩起舞。身体象雨后春笋节节高!现代生活的空气、食物已经严重影响到我们的身体,癌症的频发率越来越高,为帮助身边的战友早日康复,提醒身处恶劣环境的朋友们,今天,我特总结了以下心得,供大家参考! 1.良好的心态是癌症康复的关键。身有癌心无癌是抗癌的最高境界,癌细胞只是处在身体内一个顽皮的孩子,静下心来正视他、引导他。让他成为正常的宝贝。 2.良好环境的重要性。2013年的2月,我只身来到世界长寿之乡一一巴马,这里的空气、小分子团水、高地磁、远红外线对我的身体康复有很大的帮助。 3.食品和良好的饮食习惯也是很重要的。我们湖南人喜辣,饭菜基本上都是大鱼大肉,更喜欢吃熏制的东西,腊肉、腊鱼等。现在我完全改变了自己的饮食习惯,清淡、素食多。 4.旅游的意义。旅游可以改变心情,丰富自己的视觉、听觉。不知不觉中也可以强身健体! 5.亲人的呼唤、朋友的帮助。我的亲人、朋友和同学在我病重其间对我不离不弃,无微不至的关心我,帮助我。他们是我活下去的力量和支柱。 6.最后要有一颗感恩的心。珍惜身边的每一个人,爱他们,感恩他们!你会慢慢觉得你付出的爱越多,得到的爱也越来越多!你的心态也越来越好! 再一次感恩我的亲人、朋友和亲如兄弟姐妹的同学!生命中遇见你们真好!祝愿你们永远健康、快乐、幸福、平安!!!

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