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1、学习人际交往社会、职场跟家庭、学校是完全不同的，所以跟同事之间的相处，肯定不能跟同学相处那样。第一份工作，即使不能学到人际交往，至少也要感受感受，知道在社会上应该是怎么样的。

2、学会主动做事也许在家里，你根本不做任何事情。在学校里，想做就做，不想做找个借口即可。但是在职场上，千万不要再这样，否则你早晚被淘汰。也许第一份工作，你有很多东西不懂，也不一定做得很好，但是一定要主动去做，否则你永远都不会做得好。3、别怕犯错犯错是任何人都会发生的事情，就像上面说的，也许第一份工作，你有很多不懂，你主动去做事之后，可能会做错，做错了事，可能会被责备。但是，人不都是从这些错误与责备中成长的吗，只要犯过错，以后不就不会再犯了吗!4、忍受枯燥进入职场后你会发现，其实很多工作，每天反反复复都是在做同一件事情。卓众猎头认为，即使是做销售，去拜访不同的客户，但是那些话术，销售前的沟通，销售中的交流，销售后的回访等等，其实都是同一个流程。那么，在这些周而复始的工作中，你早晚会觉得枯燥乏味。但是，你必须忍耐这些枯燥。5、健康的心理工作上的麻烦太多了，随时都会遇到很多稀奇古怪甚至乱七八糟的事情，你必须准备好一个健康的心理，预想告诉自己，无论遇到什么，都无所谓，把工作做好!6、面对失败第一份工作，失败的几率很大，也就是不能做很长时间，毕竟刚刚从学校出来，有很多不适应。失败就失败吧，这也是一种成长，没有必要放在心里。

一个民族的所有苦难，都是这个民族的民众自己选择的结果。——汤因比阿诺德·约瑟夫·汤因比（Arnold Joseph Toynbee，1889年4月14日-1975年10月22日），英国著名历史学家，他曾被誉为“近世以来最伟大的历史学家”。（本文摘自汤因比《亚洲高原之旅：文明的兴亡》第四十五章/江淳编辑）四个月零10天的古老世界游结束了，我也回到了故乡极北之地，这趟旅程让我感触颇多。先说说最让我印象深刻的事。 我参观过的三个国家——阿富汗、西巴基斯坦、印度（新德里与乌代布尔之间）——都有一个完全一致的目标。在其他问题上，各个国家、民族和政府都有所不同，唯独在一个问题上没有争议：这些国家、政府和人民，都决心让普罗大众分享到文明带来的利益，但是，这些利益，迄今为止始终还是掌握在少数特权人士手中。直到现在，这种非常丑恶的社会不公，似乎仍难以避免。在人类学会将科学运用于技术， 从而大规模提高生产力以前，人类所生产的东西只够维持生命，剩余产品非常少，如果要平均分配的话，每个人根本分不到什么。在我们的时代，剩余产品在文明史上首次多得足以让每个人分得价值可观的一份。这种新经济形势让社会不公变得可以避免，因此也变得难以容忍。在道德领域，这种变化催生了一种运动，它利用技术进步造福社会——缩小少数特权阶级同贫苦大众之间的传统鸿沟。如今这已经成为一种世界性运动。在我参观过的三个国家中，这种运动的蓬勃发展也就不是什么稀罕事。另外，从发达国家来的学者，都会对这三个国家很感兴趣，因为它们是欠发达国家的代表，而目前至少三分之二的人类还都属于欠发达国家阵营。在一个欠发达国家，“提高生活水平”究竟意味着什么呢？它意味着将物质水平提高到足以开始提高精神水平的地步。在一个降雨稀少、无法满足农业需要的地区，首要的物质需要是灌溉工程，其次是道路，第三是公共卫生服务。最后一项将带人们穿越物质和精神生活的分界，因为即便在一个多数人都贫困无知的国度，预防性医疗也能大大降低死亡率，尤其是婴儿夭折率，但这场人类对大自然的胜利，首先要求人类战胜自己。预防性医疗会大大降低死亡率，但如果出生率没有相应降低，人口将会急剧增多，大量人口会抵消甚至严重抵消新技术带来的物质生产力增长。直至现在，世界上的大多数夫妻依旧尽可能多地生育孩子，以抵御疾病、饥荒和战争所带来的伤亡。可是如今他们必须说服自己，相信技术进步会造就更加幸福的环境，一个家庭的最大规模不再是理性规模。这已经是教育领域的问题了，如果一位农妇教育自己及其丈夫限制孩子数量，如果他们的孩子无论男女都能上学，那么这个村庄中精神水平的提高就指日可待。一个人只有渴望提高自己的精神生活，并能够为此与政府通力合作，这个目标才能实现。一个欠发达国家，有可能仅凭一己之力，全面提高人民生活水平吗？可以，历史上有不少先例。比如说，18、19世纪之交英国率先完成了工业革命；苏联也能在两次世界大战之后重建已经崩溃的经济。但是，当今世界的欠发达国家，似乎很难在没有外国帮助的情况下完成此类壮举。无论如何，大多数欠发达国家都正在通过某个或某些团体，接受大量外国援助。外国援助的存在，让许多力图提高人民生活水平的国家，卷入了国家间争夺权力的古老游戏。这场国际权力游戏的一大特征是阵营的不断转变。昨天，美苏还联手对付德日；今天，它们就成了争夺世界权力的对手；而明天，它们将会因为惧怕中国而重新结盟。由于它们都极力避免世界核战争，就必须再找个竞争武器。所以，美苏竞争实际上已经变成了对他国的影响力和控制力的竞争。在这场争夺影响力的争霸活动中，获得政治影响力最有效的方式就是给予他国经济援助。巴基斯坦正在获得美国及其盟国的专门援助，印度和阿富汗则从美苏双方都接受援助。如果将人类利益视作一个整体，那么我们一定会庆幸，在这个原子时代，大国之间危险的角力无意间将财富从富裕国度输送到了贫穷国度。但是，这个好处的代价太昂贵了，因为全人类都将面对灭亡。那些接受外国援助的欠发达国家，更是会在政治上陷入无妄之灾。在赫鲁晓夫的轰炸地图上，已经围着白沙瓦划出了一条红线，而阿富汗也将发现，北极熊的拥抱和利爪都能置人于死地。美苏争先恐后地给阿富汗送礼，美国人在阿尔甘达卜河和赫尔曼德河流域修建灌溉工程，苏联人就在喀布尔河和库纳尔流域修建，诸如此类。阿富汗政府接受了如此多的外国援助，自然承受巨大风险。 在过去至少130年间，一代代的阿富汗政治家们都在彼此敌对、有可能碾碎阿富汗的国家间艰难求生。目前在阿富汗上演的美苏争霸，其实就是19世纪英俄争霸的延续。 阿富汗政府知道自己在做什么，大胆进取的政治让经济需求大大增加，无论面临多么巨大的政治风险，它都将不惜代价地满足这些经济需要。阿富汗政府接受外国援助的原因不难理解，但是为何让苏联分得最大份额，原因就没那么简单了。由于不愉快的历史经验，阿富汗总是对外国势力疑虑重重，并且在对外关系上十分谨慎。阿富汗政府理应从美国获得90%的外援，苏联只占10%。尽管美苏都不是什么大公无私的慈善家，但美国相对而言没那么危险。因为美国和阿富汗之间远隔大洋和西巴基斯坦，而苏联却是阿富汗的邻国；美国并不觊觎亚洲领土，而俄国在历史上总是在亚洲扩张版图。这些问题必定让谨慎的阿富汗人不安，因此美苏在阿富汗的竞争中，美国必然胜利。可是为什么美国输掉了这场竞争？ 至少在目前看来，的确是输了。唯一说得通的解释就是，苏联必定谋划出了更具吸引力、足以让人不顾风险的援助。在同苏联人的竞争中，美国人凸显出两个缺陷：商业意识和生活水平。商业意识让美国人难以理解外国援助不是商业交易，而是政治交易，苏联人在这一点上就比较清楚。援助越是远离经济束缚，越是会结出丰硕的政治果实。美国人的生活水平造成的阻碍就更大了，它让这些在海外工作的美国人无法同他们要争取的外国人打成一片。在阿富汗，你很远就能认出一个美国人或者一个西欧人。食物、着装、住宅，都让他非常醒目。相反，在阿富汗的苏联技工就很不好认。我在阿富汗游览了23天，我能认出大概有两个人可能是苏联人。也许我曾见过一些，只是他们在周围的阿富汗人中太不显眼了。如果苏联人在阿富汗的确如此，这将是个胜过美国人的优势，而这种优势是重要且具有决定意义的。接受外国援助，就要卷入美苏争霸之中，这对于阿富汗、巴基斯坦和印度都很危险。同时，这三个国家之间本身就不友好的政治关系更是雪上加霜。这三个国家就像今天世界上大多数非西方国家一样，感染了西方民族主义的政治疾病，却无力承受这种疾病造成的沉重社会负担。非西方国家通过其被西化的知识分子感染民族主义，在这些知识分子掌权的地方，民族主义的疾病是自上而下蔓延的，从政治和社会顶层一直感染到底层。一句土耳其谚语可谓一语中的，“一条鱼从头开始腐烂”。阿富汗的现代化进程尚未深入，民众中也还未出现民族主义信号。阿富汗官方态度是，位于停火线巴基斯坦一侧的普什图人居住地，是普什图沦陷区——“普什图斯坦”，巴基斯坦不肯放弃在那里的统治，就是违背了普什图人民的意愿。不过迄今为止，官方的这种态度尚未在民间激起任何仇视巴基斯坦的情绪。 我游历阿富汗的旅途中，发现也的确如此。我们一行七人，只有两个是英国人，四个是巴基斯坦人（都是普什图人）。很明显，在那些陪伴我们的阿富汗人眼中，巴基斯坦同伴既非压迫者，亦非受压迫者。他们同为穆斯林，都居住在阿富汗南部，还同操一种普什图语，关系非常自然友好。然而，巴基斯坦的民族主义却已经造成了深远影响，甚至蔓延到了边界地区的普什图和俾路支部落。我沿边界游览巴基斯坦途中，曾数次有机会面见部落酋长。当我问及有关羊和水果的问题时，不止一次地听到他们针对克什米尔的激烈言辞。我理解巴基斯坦对克什米尔的强烈情感。同样，围绕克什米尔地区的纷争，也是一种西方奢侈品，并非巴基斯坦或印度可以承受。非西方民族将民族主义视为现代化的附属品加以吸收，从而为最邪恶的欧洲恶魔创造出了非西方版本。印度次大陆自从1947年之后，在最糟糕的意义上成了第二个欧洲。克什米尔就是印度次大陆的维尔纽斯（Vilna），是立陶宛首都，历史上曾因各种政治军事原因属于不同的国家。“普什图斯坦”就是苏台德地区。 杜兰线对于巴基斯坦、麦克马洪线对于印度，就像直布罗陀海峡对于英国，或者西柏林对于西德一样神圣不可侵犯。很奇怪，这些由英国政府划下的分界线，居然会被接替英印帝国的非英国家奉为神圣宝贵的国家财产。想当初这些界限被划下时，根本没有在英帝国的印度教和印度穆斯林臣民中激起任何波澜。如果当时他们能看看杜兰和麦克马洪的所作所为，他们一定会毫不犹豫地废掉它，因为这是英帝国主义以印度纳税人为代价，玩弄的邪恶政治游戏。但是如今这些国家将英国划下的界限视为圣物，实在是始料未及，却也绝非幸事。塔利班创始人：毛拉·穆罕默德·奥马尔（1959年-2013年4月23日）作为一个游历过印、巴、阿三国，而且还来回穿越国界线的英国人，看到每条边境线后面都剑拔弩张、排兵布阵，心中不由一阵悲愁。印度次大陆政治上还处于统一的时候，英印政府只需要守住一条边境：与阿富汗及其身后苏联接壤的西北部边境。守住这唯一一条西北国界的开销，就已经让统一的印度次大陆不堪重负。 今天，这条边界由巴基斯坦一手把持，它在旁遮普和孟加拉还有一条印巴边界。 至于阿富汗，从长远来看，它与苏联的互相谅解可能同反对苏联一样危险。很明显，这三个国家都受到民族主义的影响，将自身置于某种无力承担的重负之下。并非只有英国人才能得出上述观点， 阿尤布总统也这样认为。他曾指出，如果这三个国家不能平息眼下的纷争、并肩携手同仇敌忾，都将面临丧失独立的危险。大自然慷慨地给予印度次大陆山脉屏障，但是如今从北方而来的强敌正从山峰之间窥探，看这块大陆将如何自处。它们看见了求之不得的东西：整个印度次大陆在竭力彼此敌对的国家间四分五裂。就算是阿育王或者甘地看到这幅场景，也会忍不住侵犯这里。何况如今苏联的统治者可都不是甘地或阿育王那样的人。阿尤布总统有勇气指出这些问题，也更有勇气面对它们。他对印度表示出一些友善，并提出印巴两国应该共同妥善解决克什米尔问题，由此达成合作共赢关系。但印度的回应却很冷淡。印度政府只有“痛苦地重新评估”独立和分裂后一直实施的外交政策，才能作出积极回应。在可见的未来，印巴政府有可能达成事实上的和解吗？4月，当我返回新德里的时候，形势更加紧迫了，而且程度还在加剧。这种不详的压力迟早会导致武力冲突。所以，如果阿尤布总统是个有耐力有远见的人，或许应该缓和巴基斯坦与邻国之间的关系，这对印度、阿富汗和巴基斯坦都有好处，不过结果如何仍未可知。雄韬伟略会败给民族主义，而民族主义将让其狂热的拥护者失去民族独立。如果印度次大陆真的走上这条路，这倒也不是人类的愚蠢在历史上的头一次胜利。关注“电影悦分享”，回复“禁片”看好看！

过了30岁，生完孩子重新步入职场的时候。

我是28岁生的宝宝，做了3年的全职妈妈，孩子上幼儿园之后开始重新找工作，我家住在4线城市，工作的机会本来就不多，还算幸运凭借自己的基础知识，找到一家公司任职文案编辑。

入职后我发现身边的同事全是95后，00后，我每次最尴尬的时候就是同事们都称呼我大姐，回想当年我几乎是公司年龄最小的，出来进去都是喊别人姐，现在成了公司的老大姐。导致我那时候特别反感“大姐”这两字。

我跟她们没有共同话题，人家都是小姑娘，每天聊得是口红化妆品，追各种爱豆明星，我每天是孩子的玩具衣服奶粉，她们说的爱豆我没听过，她们说的主播我不认识。

说实话我很羡慕她们，年轻真好，反观我30多了，跟一群00后做着同样的工作，如果论职场晋升的话，我比不过她们。

我开始后悔为什么之前不好好学习，为什么年轻时不好好奋斗，没有让自己成为有价值的人。

她们20岁，我30岁，现在却工作在同一个屋檐下，单从职场层面讲，我比她们多活的那10年几乎没有任何意义了。

我开始思考，我现在的状态，以至于以后的10年，我还是像现在一样碌碌无为嘛，我该做点什么才能让我的下一个10年，再下一个10年留下足迹。那我现在需要做的就是在一个领域深耕下去，提升自己。

真心奉劝那些刚毕业的年轻人，你正值青春，一定要多学习，多提升自己，让自己在任何年龄段，任何状态下都能完美应对。

不曾在阿富汗灭亡这一说法，只能说阿富汗发生了政权更迭，执政党派和领导人物改变，国家名字变了而已。

拜登总统宣布，他将结束美国军队在阿富汗的公开参与。这些行动始于2001年底，当时基地组织袭击了纽约的双子塔。20年来，美国及其北约盟国一直试图带来稳定与和平。这一努力失败了，现在所有这些部队都将回家。

现在主要反对派来自塔利班，这是一个主要由普什图人组成的组织，最初由巴基斯坦情报机构组织，目的是在俄罗斯军队被驱逐后控制阿富汗。最终，塔利班控制了该国75%的领土，并在喀布尔建立了政府。

20年来，塔利班一直在反击阿富汗政府、美国及其北约盟友。随着美国和北约的撤离，塔利班赢得了胜利。

阿富汗现状

阿富汗为什么战火不断？

不毛之地，这个词可以精准地形容阿富汗，山区占国土面积的五分之四，剩下的还有大片的荒漠，这里既没有肥沃的土地，也没有丰富的资源，还是世界上最为贫穷落后的地区，但是却始终是国际上的热点，战争连绵不断。

阿富汗的地图示意图

20年前美国发生911恐怖袭击事件后，美国迅速查找真凶，发现藏匿在阿富汗的本•拉登是幕后主使，策划实施了这次震惊全球的恐怖袭击事件，美国要求当时的阿富汗执政当局交出本•拉登，当时的阿富汗是塔利班执政，最高领导人奥马尔果断拒绝了美国提出的要求。

之后的事情大家也都清楚了，2001年12月9日，塔利班大本营坎大哈被美军攻陷，宣告阿富汗塔利班政权正式终结。

美国驻军阿富汗扶持反塔利班组织组成听命于美国的新政府，成立阿富汗伊斯兰共和国，走世俗化道路，跟着美国狂奔。美军在，这个政府就在，美军一撤走，这政府立马倒台。

20年过去了，塔利班卧薪尝胆，不断壮大自己的作战部队，美军一撤走，迅速攻城略地，冲出大山，占领农村包围城市，入住喀布尔后宣布建立阿富汗伊斯兰酋长国。

阿富汗并没有灭亡，美国扶持建立的是阿富汗伊斯兰共和国，塔利班打回来重掌政权建立的是阿富汗伊斯兰酋长国，人还是那些人，山川依旧，只是国名改变了而已。

阿富汗的改朝换代几乎已成定局，剩下的问题只是各国是否承认这个政权的合法性。

第一副总统萨勒赫

不过被神学士推翻的阿富汗伊斯兰共和国总统虽然流亡海外，但第一副总统萨勒赫（Amrullah Saleh）却在阿国北部的潘杰希尔（字面含义为“五狮”）山谷（Panjshir Valley）坚持抵抗，17日更依据《阿富汗宪法》第60条与67条宣布接任代理总统，强调“阿富汗不是越南”、“我们没有失去意志“，呼吁所有人加入抵抗行列。

阿富汗人面临着持续的战斗、经济下滑和对妇女的压迫。数千万阿富汗人民生活在战乱与恐惧之中，和平，在这片土地的和平依然遥遥无期.........

我开始有年龄焦虑的时候是从爷爷去世的那年开始。我仗着年少无知笃定人生有许多来日方长，吃了苦果后，一直年龄焦虑到此时此刻，以后的日子也会继续是这样的状态吧。

那时候我刚毕业没多久，仗着自己刚毕业向家里吃拿要，根本不知道什么是压力和岁月。那时的心态和在上学没什么两样，不过是换成了上班罢了。

那时候爷爷生了病住在医院里，我也不过是觉得人老了身体有点小毛病很正常，我在家里等他回家再见面聊天也是一样的，不必要非要在医院。父亲打电话给我的时候痛骂了我一顿，叔也指着我说不孝，我是迫于周边压力才请了假去医院见爷爷。我没有想过安慰，更没有想过帮忙，觉得长大离我还远，我有爷爷奶奶，有爸爸叔叔姑姑，我是家里长孙，现在就很好。爷爷回来后，一切如常，后来才知道是父亲瞒了我们所有小辈，包括爷爷。爷爷那时候已经胃癌晚期，因为已经是高龄，医生建议放弃治疗回家养。那次大动干戈去医院回来后再过了几个月就是春节，我们兄弟姐妹因为工作四散，春节里也没聚齐吃个团圆饭，再过了几个月，爷爷打电话给我说，家里荔枝熟了，要记得回来吃，不然又得全进了你叔的肚里，我嘴里应着，跟他说端午节就回去。爷爷没有等到端午就去世了，我吃上了荔枝，是爷爷亲手种下的。

我不敢去想爷爷是怎么唠叨我那贪吃的叔留下那棵开得最多的荔枝树，那些熟透掉落在地上的荔枝他得多可惜。

我总觉得来日方长，看不到时间，不懂害怕更不懂敬畏，爷爷生前总说我皮实性情太硬，迟早会吃苦头，果然老人言得听，那些被我忽视的柔软以这种方式的醒悟，太猛烈却无路可退。

我开始年龄焦虑，我抱着愧疚悔恨着急成长，浑浑噩噩进入社会后面对的是被生活鞭打，自己的成长期望值就只是期望。奶奶在三年后也生病去世了，所幸这次我参与了进去，在跑动大小事的时候，我才发觉原来我就已经到了该是顶梁柱的时候，那些陪夜的晚上，我爸根本受不住，他会累会困会一整天萎靡。爷爷奶奶去世后，我爸对我说，他有时候想聊天谈心事，不知该向谁倾诉了。我跟我爸说过我很害怕，我爸回我，傻崽，怕啥。

我开始把死亡当作旅程，爷爷奶奶先去旅游了，我们终归会再见的。在和岁月兑换时间的代价是足够的物质，可笑的是困在生活的泥潭里，工作工作曾经是我逃离家里独自快活的借口，现在它是我走出生活困境的绳索也是无法陪伴家人的枷锁。

我的年龄焦虑便是从我面对亲人离开的时候开始的，我总觉得未来最好，不是，未来会好，是此时此刻，最好。

好好工作多赚钱以备不及之需，得空的时候多陪陪家人。每当我想到我的父辈也是这样过来的，我在面对的事情他们也曾面对过，焦虑失眠彷徨害怕。我要藏起我的年龄焦虑，好好生活。

一定要对你的工作有足够的了解，有足够的归纳，只要你有的资料就能迅速的找到。

我刚入职的时候，给我分配的师傅交给我，第一个技能就是文件命名和文件归档，其实我没有想到会从这么基础东西学起。在这之前我其实还是一个不能整理的人，也会经常找不到自己的东西。

后来我学会了“日期加项目加关键词加文件名”的命名方式，以及每天整理文档的习惯，虽然有时候呢会不自觉的偷懒，但是我的文件命名和归档还是很清楚的到后来真的收益无穷，只要我有的资料就能迅速的找到。

还有就是工作的节点一定要注意，我这一年听到最多的一个词语就是节点，工作中要有明确的deadline，这其实在任何行业都应该是必须的，在高校强压的地产行业高效反馈真的是体现的淋漓尽致，我们必须要在最快的时间内完成，还要反映到各个板块再进行一轮，二轮的调整。

团队中的沟通协作一定要做好，我们公司的主营业务是营销代理，以团队的形式依附到项目上，并且会从不同维度组成不同的团队，你既是代理公司团队的一员，也是项目策划团队的一员，这样不同的角色被赋予了不同的工作职能。

你需要在团队销售业绩中贡献出自己的力量，也要为整个项目发挥自己的作用，我们要跟开发商对接，也要和团队中的伙伴们进行及时的沟通，有时候还会有无穷尽的各方供应商进行对接，我们需要推广公司，我们公司的活动，媒体以及各种。

虽然很累，但是氛围都还好，我带的团队是非常和谐的工作氛围，很多团队小伙伴都私下发展成了很好的朋友。

我的工作是主要将项目的营销动作和最新动态传递到销售部那边，我甚至还养成了收到信息之后随手转发多个群的习惯。

最后说一个比较玄学的，一定要对自己培养出策略意识，其实我在求职的时候还是比较迷茫的，我其实不了解地产，也不了解代理，更不了解策划，大家都说进去就能学东西，我就去了。无论是开始的时候的各种培训思路，还是技能到后来的各种提报的参与，我们都借助了大公司的专业平台以及各种优秀案例。所以学习更高层次的东西是对自己有好处的。

最后是你一定要掌握一定的办公软件，一天超过12个小时都要与办公软件打交道，在入职之前，我对PPT的使用大概就是输入文字配图，然后加上一些动画，但入职之后，我的PPT水平呈阶梯状状一直在往上提升。

我的年龄焦虑出现在大约35岁的时候，我认为35岁左右，真的是我人生的一个小分水岭。

首先是我的身体健康方面出现了一些问题。由于我的职业是坐在办公室里从事沟通与管理类的工作，每天不是对着电脑就是手机。而长时间的坐姿和运动的缺乏，让我的颈椎和腰椎几乎同一段时间里出现了疼痛难忍、手麻腿酸的感觉。于是我请假去医院做了全面的检查，什么CT、核磁统统安排上，结果发现颈椎生理曲度变直，已经接近出现“反弓”的现象，这也导致了我经常会头痛和恶心，因为已经压迫到了神经。特别是在工作了一天，加班后坐在回家的车上的时候，会有类似晕车的恶心症状。我的腰椎也出现了腰椎间盘轻度凸出，有时会出现左腿神经压迫的现象，很难受。现在也不能长时间弯腰，否则直起来时腰部会很疼。

由于我的情况比较严重，医生给我下了“猛药”，针灸、推拿以及中药热敷等治疗手段全部招呼上了，而我因为一周三次的治疗，工作中也需要经常请假，领导和同事虽然没说什么，但可以看出他们的不满。

之前我一直认为自己的身体还可以，上学时打篮球踢足球样样精通。但是，从这时开始，我真的意识到自己的年龄已经大了，而身体方面由于自己的不注意，也出现了一些退化。我开始担心自己的身体状况，我意识到不能再这样继续恶化下去了，否则我的身体会更加不堪重负。我还要健康地生活下去，我还有我最爱的家人需要陪伴，我还有世界各地的大好河山没去欣赏。

人的一生，身体健康是1，而财富、权力、地位都是0，没有了健康，一切也都会归零。

于是我开始积极地锻炼自己的身体。我在单位健身房办了卡，中午休息或者下班之后会强迫自己去做一些运动，游泳、跑步、撸铁、单车骑行每周至少各安排一次。颈椎生理曲度方面的损伤，即便不会出现逆转，我也希望能通过运动来减缓情况的恶化，让紧张僵硬的肌肉放松下来，让身体状况朝好的方向发展。经过一段时间的坚持，现在我已经明显感受到了运动的快乐和收益，我的颈椎和腰椎也不像之前那么难受了。

另一个让我感受到到年龄焦虑的，是工作方面的。35岁对很多职场人士来说都是一个关卡。虽然我不是在互联网行业，不会存在35岁不升职就离职的困境，但是在我的企业，35岁如果不能在职位上更进一步的话，后面基本也就没有机会了。然而，谁又不想升职加薪呢？但是过了35岁，基本上就已经断了后路，可以躺平了。

在我看来，随着年龄的增长，人生经历不断丰富，对越来越多的事情会看得很通透，也更会知道自己的一生究竟想要什么。在年轻的时候，总是以为自己有无限的时光可以去挥霍。有无穷的精力可以去挥洒，其实这些想法都是错误的，少壮不努力，真的是会老大徒伤悲。年轻的时候放纵了自己的身体健康，到老了都是需要还的。

因此我也以我的经历奉劝大家，一定要关注自己的身体健康，不要过分透支自己的身体，比如熬夜，比如长时间的伏案工作。另外，年轻的时候就应该多多的努力，多学习一些知识，多掌握一些技能，总是不会后悔的，毕竟，艺多不压身，如今社会内卷严重，没有点谋生的手段，可能会生活得很压抑。

不存在阿富汗灭亡这一说法，只能说阿富汗发生了政权更迭，执政党派和领导人物改变，国家名字变了而已，拜登总统宣布，他将结束美国军队在阿富汗的公开参与。这些行动始于2001年底，当时基地组织袭击了纽约的双子塔。20年来，美国及其北约盟国-- 直试图带来稳定与和平。这一努力失败了，现在所有这些部队都将回家。现在主要反对派来自塔利班，这是一个主要由普什图人组成的组织，最初由巴基斯坦情报机构组织目的是在俄罗斯军队被驱逐后控制阿富汗。最终塔利班控制了该国75%的领土，并在咯布尔建立了政府。20年来，塔利班一直在反击阿富汗政府、美国及其北约盟友。随着美国和北约的撤离，塔利班赢得了胜利

8月15日塔利班武装进行阿富汗首府喀布尔，原政府被推翻，塔利班组组宣称要组建新的政府，这里我们要注意，他们只是要建新的政府，而不是新的国家，从这里我们就可以看出很明显的看出塔利班组织其实就是阿富汗这个国家一个政治势力，要知道他们现在也仅仅是控制了阿富汗的首都，并不是阿富汗的全境。阿富汗历来都是地方割据武装盛行，近二十年还没有那一个政权统一过阿富汗的全境。

早在1996年塔利班组织就凭借着自己的英勇善战占领地首都喀布尔，建立了阿富汗伊斯兰酋长国。并且统治阿富汗长达五年之久。讽刺的是这个依彪悍著称的恐怖组织在统治阶段，也是全对者不断。作为一个军阀混战的国家，此时的塔利班就好比是三十年代的国民政府。各地易帜，都挂上青天白日旗，但实际各路武装力量的根基都还在。其中有一个人不愿意挂“青天白日旗”，他便是大家耳熟能详的北方联盟圣战领袖马苏德。马苏德率部撤退到了阿富汗北部山区去打游击，成为一股制约塔利班的重要力量。

由于塔利班是第一次组建的政府全盘伊斯兰化，强力执行伊斯兰教法，男子留胡须，女子不能上学，不能参加工作，并且出门要用纱巾包裹的严严实实的。这此法制的推行又造成了社会不稳定，在统治时期阿富汗本来就已经破烂不堪的经济更加雪上加霜。这样的统治遭到了本地人民和西方国家的不满，2001年10月7日，美军正式发起对阿富汗塔利班的打击。行动代号今天看起来有些讽刺——“持久自由行动”。美国人用价值不菲的巡航导弹开路，一举击毁了塔利班游击队的帐篷。开战一个月后的11月12日晚，塔利班部队在夜色的掩护下逃离喀布尔市，联军随即进城。随后在美国的扶持下阿富汗又组织了新的政府。

在美国长枪短炮的保护下，新政府一直工作到2021年。在这个阶段里美国投入了大量的金钱和人力帮助阿富汗重新振兴自己的国家，近二十年门累计投入约80亿美元，并且把美国军队的管理方法引入到阿富汗当地，帮助阿富汗政府训练了30万的护国军，并且为他们配备了美国的先进的战斗武器。客观的讲，美据时期的喀布尔是一段幸福美好的时光。但是这一切又美从阿富汗强行撤军完全终结。

现在阿富汗又再次回到了塔利班的控制之中，将来组建的新政府又会将这个国家引向何方现在也不得而知。但是无论是怎样受苦的是阿富汗人民，他们期盼国家的统一，生活的稳定。希望塔利班的领导者可以吸收第一次统治失败的教训，更好的善待本国的人民。