一级建造师脱发怎么办

现在我是有一些掉头发了，不知道是不是因为我生产完后，生活习惯没有做好，还是生产会使头发变差，每次洗头发都会掉很多，有点害怕了，怕还没到中年就已经秃顶了。烦恼的很，整得人心情也不是太好，照顾宝宝都提不起劲，幸好闺蜜知道我的状况后让我去读《重现青丝》一文，文中有讲述好多知识，照着其中的来，现在烦恼没了，那就把我知道的讲出来给各位，合理饮食是首选，少抽烟，少喝酒，不然会严重导致掉头发。不可多吃油腻食物，不可吃辛辣刺激的食物，不要乱用洗发的，对头皮、毛囊也有伤害。养成按摩头部的好习惯；每日早中晚3次按摩太阳穴和头顶正中的百会穴，并且用双手的食中指沿额角和头部正中线做由前向后捋按，次数不限。补充足够的营养，充足的营养是头发生长的后盾，所以我们应该多吃含有蛋白质的食物，有利于头发快速生长。

怎么治疗脱发？

这真是个难题。古来脱发的很多，但治好的寥寥无几，吃药打针都没有用，如果岁数大了，就别治了，如果年轻，就尝试一下栽发吧，这个是唯一有效的，最先进的方法，就是从自己头上有头发的地方提取头发的根，然后栽到没头发的地方，行之有效，但是很贵的，治愈率不是太高，。

脱发严重需要查明脱发的具体原因，然后再针对脱发的病因积极地进行治疗。男性雄性激素分泌旺盛造成的严重脱发，可以外用生发类的药物进行涂抹，同时口服一些对症的药物。由于精神紧张和长时间熬夜导致的严重脱发，要积极纠正不良生活习惯，保持舒畅的心情，同时服用一些具有安神补脑功效的中成药进行调理。等等

有了这三款，长发有救啦

严重的脱发你应该去到医院里都是专业的医生你那里去治疗因为毕竟医生指导师你是什么情况的脱发就会针对治疗的

掉头发的原因有很多，睡眠不足，环境污染，忧愁忧虑，遗传性，病理性，季节性都会引起脱发的发生，出现脱发情况建议到专业正规的毛发医院做个毛囊检查确定具体脱发原因，及早治疗，也可以考虑植发， 多注意平时的饮食健康，多吃蔬菜，不要熬夜，尽量少吃油炸类型的食品，多吃含有丰富铁质的食物，瘦肉，鸡蛋的蛋白，菠菜，包心菜，芹菜，水果等食物。如需获得更多权威医美知识，尽在柠檬爱美柠檬爱美