一级建造师考试累了怎么调整

备考，首先要了解考试科目和考试题型，知己知彼，才能百战不殆；其次有针对性，跟着大纲走，才能事半功倍!最后，要做题，做真题。光说不练很容易造成眼高手低，而且一建的很多科目都需要在做题中加强记忆。适当做一些练习题和模拟题是考试成功必不可少的一个环节。特别是往年的考试试卷，虽然再考和可能性不是很大，但是熟悉题型是很重要的。其次就是选一本号的复习资料，一本好的习题复习资料应该按照考试大纲和指定教材的内容，以“考题”的形式进行归纳整理，并附有多套模拟试题，具有一定的参考价值。通过练习、模拟，你可以自我测试对教材的理解掌握程度，了解哪些内容知道，哪些问题能回答，哪些章节没把握，哪些试题你以前根本没见过，哪门课比较起来掌握得较好，等等，从而为你进一步学习做好思想和时间上的准备。但复习资料不宜过多，选一两本就行了，多了容易眼花，反而不利于复习。更多一级建造师详情#yxq

对于大多数沉重而言，考试很容易令人产生强烈的紧张情绪。虽然考生的知识和能力是决定考试的主要因素，但是能不能达到应有的水平还受到心理状态、应试技能等因素的影响。如果缺乏足够的应试技巧，特别是应付、控制、调节紧张焦虑的心理状态的技能，则很难取得优异的成绩。那怎样才能放下心理包袱，轻轻松松上阵，考出理想的成绩呢?端 正考试态度，化压力为动力，以免未考先慌大家要认识到，考试可以检验知识掌握的程度，考好了，是对前段学习的一个肯定，会增强信心，促使自己更加努力地去学习；没考好，会迫使自己认真去分析原因，找出学习上存在问题，进行及时的调整。不要老是把自己的注意指向考试的结果，这样会给自己背上沉重的思想包袱。进行积极的自我暗示通过内心对话，即自己说、自己听的自我沟通过程来保证考前的适度紧张，形式良好的心理状态。如“我已经准备充分，考试并不可怕”、“考试成绩并不重要，只要在考试前作了最大的努和就行”、“我现在很镇静”、“不要慌、不要慌，没什么了不起”、“现在比以前好得多了”等。注意考场紧张心理的调节在考试前要注意保持乐观的情绪，不要过多地担心；如果进入考场时过于紧张，有身体不适的感觉，可以从心理上下意识地松懈一下；如果时间是足够的，可以用几分钟的时间揉抚双眼、进行深呼吸、闭上双眼使身体取静、按摩头顶中心(中医称为“百会穴”)以及松驰躯体、自我暗示取静等。

一级建造师考试备考倍感迷茫怎么办？2019年一级建造师备考战役打响，相信很多考过的考生们，在2019年一级建造师考试备考复习效率都不是很高,效果也不是很好，那么，考生该如何避免2019年一级建造师考试备考过程中出现的问题呢?今天为大家介绍的是一级建造师考试备考倍感迷茫怎么办?希望考生能够有效规避。　　1、考试报名之前就应该做好100%投入的觉悟和准备，不要中途再来三天打渔两天晒网，请对自己所付出的这些时间负责。你不是来这里试试自己是否能通过的，你是来考证的。　　2、一建考试难是它的特点，所以含金量才会高啊，世上没有什么胜利是躺着就能获得的。困惑时，请及时调整自己的心态，人难我难，我不畏难，人易我易，我不大意。笑到最后的人，往往是上坡很累但仍咬牙坚持到底的人。　　3、少逛些论坛贴吧，消极言论很多，多花时间在学习上，不要相信什么看一遍书就能过的，因为你看不到他每晚挑灯学到半夜，也不要羡慕已顺利拿到证书的，因为他付出的努力肯定是你的几倍。所以，做自己就好。　　4、一建历年真题必须好好研究，多看几遍，琢磨出题人的考试意图，并在教材的对应位置标注历年考题的考点。　　5、去年出了大题的地方，今年可能出小题，同样出小题的地方也可能会在今年案例里再次出现，都要留心。　　6、有目的性地学习，通过案例分析不是难题。　　7、看书一定要仔细，时间充足的话，犄角旮旯也别放过，包括表与注释。　　8、修改和增加的内容，通常是重点，特别是重要章节的改动部分。　　9、不要抱怨为什么自己听不懂，难的知识点，大家都一样，只是预示着你要更勤快地求问。好的学习方式，是你追着老师问，不是等着老师来解答。态度比能力重要。　　10、切忌主观判断认为哪里必考，哪里必不考，请相信命题老师的才华，一定不会那么轻松让大家过的。都要踏踏实实准备。　　11、如果连教材都看不到两遍的话，建议不用去考了，希望很小。还有，到现在每天学习时间都达不到4个小时的同学也要认真反省了。想一年通过四科的人，通常看了十个月的书，差不多学了600个小时以上，你一共学了多久呢?　　12、不要寄希望于考前买答案，不如相信自己日积月累的努力，如果遇到有机构以此为宣传，可以直接报警。因为考不过的。　　13、做模拟题时，要掌握做基本的解题思路，一切都是有依据可循，不要偷懒，请深入。　　14、基础较差的考生，建议尝试去听课，效果会比自己没有方法地学要好些，一个好的老师会让你的学习事半功倍。　　15、每天开始学习新的内容前，请先回顾一下昨天的内容;每晚睡觉前，请让大脑回忆一下今天学习的内容。平常人的大脑只有重复记忆，才能留下痕迹。　　16、最好找一位志同道合的朋友互相鼓励，每天问候打卡，独学难坚持，孤陋易寡闻，一起走的日子，会更坚定沉着。当然，自制力强的朋友就不需要了。　　17、看到一道题时，尽量自己先去罗列下该题会考的知识点有哪些，可以设的坑有哪些，是否能全部避开，这样才不会被命题人牵着鼻子走。　　28、你是否会做每天每周、每月的学习计划表，并根据自己的学习进度进行调整，因为计划可以约束你的散漫，也可以提高你学习的效率。　　19、对于一些注释，不要钻牛角尖，一建考试在于理解，不在于深刻，可以等考完试再去研究。你必须按指定教材的内容、观点和要求去回答考试中的所有问题，否则你很难获得高分。　　20、实在看不懂的内容和公式那就别死记硬背了。　　21、考试时，把考题做完不是最重要的，最重要的是先把会做的都做完。　　22、考完一科后，切忌对答案和看书讨论，直接安心准备下一科即可。最忌讳给自己压力。　　23、考前一个月最关键，如果时间不能保证，有时请假也是值得的，如果这个证对你很重要或很有把握能通过的话。