一级建造师如何提高记忆率

一、第一遍记忆 快速建立结构将一级建造师考试教材和辅导书的体系了然于胸，这一遍需要用5-10天时间，将所要考试的主要内容，基本上也就是将考试大纲变成你的理出来，检验到达该步骤的标准是：30分钟就可以将这张结构知识图勾画出来，可以勾画树形结构图，一般情况下，需要熟悉到书的小节或点的内容，也就是书中最小的标题部分，每一节下面的内容。当然在这个阶段中读书的重点不在于精细，除了特别重要反复出现的名词外，其余内容都可以先不细读，一切例子，除了对于理解起直接帮助的例子外，也可以粗略的读。二、第二遍记忆 迅速理解渗透迅速渗透阶段，这一遍需要花的时间最长，一般要占到3/5左右的时间。这是最难的一段时间，需要对教材和一级建造师考试习题的彻底学透，这也就是结构树的枝叶部位，也就是知识体系的最下端。在进行这一阶段的学习的时候，在每学习一个大的章节之前，就需要将整体知识体系和最近的知识体系花一个小时的时间画一遍(一开始会比较容易，随着学习内容的不断积累，这个时间会越来越长)，对于画不出来的迅速“反攻”回去，通过这种方法达到学而时习之，不至于学了后面忘了前面。三、第三遍记忆 习题查缺补漏备考一级建造师习题的重要性不言而喻，但是做习题的时候一定要每做一题就去回想一遍自己所熟悉的知识树，将该习题所涉及的内容去“定位”到知识树上，这样做有两个好处，一个可以复习整体的知识结构，查漏补缺，另一方面可以学习去理解出题人的角度，在答题上也更能准确命中考点。这样几遍下来，在考试之前，采取闭目休息的方式就可以进行复习了。你可以腾出更多的时间去考虑针对这门考试适合自己的小技巧，例如，如何进行时间分配、先做哪些题目，碰到不会题目的策略是什么等等。

知己知彼百战不殆。首先要知道，一建四科中，最难的就是实务，甚至有一些人第一年只考实务一科，实务过了之后第二年再考剩余三科，这足以说明实务的难度之大！所以在复习安排上，一建四门科目中，复习安排应该是实务占一半复习时间，其余三门法规、管理、经济共占一半复习时间。 其次，虽然我们追求高效复习，但是也不能太过于压缩复习总时长。一般水平的考生复习时间要保证400~600小时，如果你想追求快刀斩乱麻，那也要至少保证200小时的复习时间，不能再少了，要知道：根基不牢地动山摇。

一建备考，首先要了解考试科目和考试题型，知己知彼，才能百战不殆；其次有针对性，跟着大纲走，才能事半功倍!最后，要做题，做真题。光说不练很容易造成眼高手低，而且一建的很多科目都需要在做题中加强记忆。

有的人很努力的复习，甚至熬夜背诵，但是成绩还是很不好，因为复习的方法不对，脑子也不好使。关于复习方法，可以给你一些思路：1、教材为本，整体复习。课本是复习的阶梯，学习须有“本”可依。复习时以课本为主线，进行系统的复习，使所学过的知识由零散过渡到完整，构架起较为完整的知识系统，训练综合运用知识的能力。2、制定看书计划、绘出知识结构网络图，形成完整的知识结构体系。归纳过程中，要有序地多角度概括思考问题，找出内在联系。然后根据知识结构网络图去发散、联想基础知识点和每个知识点的基础题，首先学会自我检测。3、你可以通过开发大脑潜能来提高学习效率，高效率使用大脑的你，是提高学习成绩最关键的一步。记得读高一时，下载过一套开启潜能的课程《特斯拉潜能训练》。在课程的训练下，我掌握了各种高效率使用大脑的技巧，记忆力，理解力，想象力都提高了，学习成绩突飞猛进，最终考上了大学。希望我的分享能帮到你，祝你顺利，请采纳！

1、最佳时间记忆大量实验结果表明：上午8～10点钟和晚上8～10点钟是记忆的最佳时间，因为在这个时间里，大脑中担负记忆任务的脑细胞已基本上得到较好的休息，记忆效果最佳。利用这两个时间段记忆难记的考点，效果较好。2、一次记忆的项目不宜超过“七”美国心理学家米勒教授经过种种试验，得出了一个有趣的结果：一般人一次记忆项目的最大数是“七”。在学习考点，无论是知识点还是计算公式，只要数量不超过“七”，都很容易记忆。所以，在记忆较多的知识时，可按性质分成不超过七的小组，记忆效率就会大大提高。3、读出来，多通道记忆法科学研究表明，人从视觉获得的知识能够记住25%，从听觉获得的知识能够记住15%，若把视觉与听觉结合起来，能够记住65%。朗读时“发声”这个能动因素和“耳听”这个被动因素同时作用，对大脑刺激强。特别是头脑不够清醒时，郎读可以使思想集中，用这种方法来学习法规管理等需要大量记忆的考试科目，其效果最为显著。4、重要事项放在最前最后记人的精神很难高度紧张一小时以上，在这一个小时中，注意力最集中的时间是前十分钟和后十分钟，因为人们开头往往有“这是什么”的强烈好奇心，而最后往往有看是不是这样结束的心情。所以，记忆时，应把最重要的知识点内容放在最前或最后记。要记较多内容时，可把记忆的次序不断颠倒，反复多次，让每一项内容都经历过最前和最后。5、做题看视频到了晚上，如果再看书的话，我们的精力就很难集中了，而做题，是一种“强迫”自己投入的好方式。当我们沉浸于题目中时，精力不知不觉就集中起来了。做题也是对复习效果的最好检阅和运用，相当于在无形之中巩固强化记忆，比单纯看书、做笔记的效果都要好很多。可以直接在考试100上刷题，比较方便，而且有错题记忆功能，方便查漏补缺。看视频学习，比如冲刺直播课程，是老师依据新大纲，结合真题，涵盖了90%以上的高频考点难点，跟着老师着重记忆，不仅能够使学习的过程不再煎熬，更能达到事半功倍的效果。相信大家只要将课程相关知识点熟烂于心，就一定能够顺利通关考试。6、科学用脑在备考的时候要保证营养、积极休息、进行体育锻炼来保养大脑，同时科学用脑，防止过度疲劳，保持积极乐观的情绪，提高大脑的工作效率。这是提高记忆力的关键。