公务员考试紧张感受和体会

考公务员最重要的不是买什么材料，报什么班，找什么老师，这都不重要。既然你问我了，我就告诉你我坚持3年多考上公务员的建议，我是看到你就想起当年我们考试的困苦，有共鸣感，希望能帮到你。 最重要的——坚定信念。人和人真正的区别不在别的，就在于每个人的梦想，思维方式，思考方法。你要做的就是坚定一定要考上，不要在乎别人的评论，不要在乎别人的想法，不要在乎失败，你只需要记住，我要考公务员，我要学习，我考不上下次继续，毛主席教导我们——世界就怕用心二字。 我从2008年12月的国考开始，一直坚持，终于在2011年4月份省考考试成功，公考就是对大家内心的磨砺，我一开始就以为有分数就行，后来经过长时间的自我反思，我发现，这种考试模式不仅提高了我们的头脑灵敏度、写作能力和政治觉悟性，更重要的是让我在考试的过程中不断反思与改进，让自己知道我就是一个普通人，以后做什么事情都要用心，努力地做好。如果你要考上，我给你几点：第一、这是最重要的——用心。你一定要清杂念，心无所思，所有的心思都用在考公务员上你就正在奔跑向成功，我当时睡醒后的想法居然是“真高兴，我又能学习了”。第二、分块学习。用1周或10几天时间把言语研究透，再用同样时间研究其他类型的题。最后再成套的做题。第三、每次做行测和申论都要和考试一样，用答题卡，和各种写作公文，准确及时，时间到了就不写了，有会的也不写，这样你给自己打分后就能知道自己那部分薄弱，就可以改进，如果不计时继续写，作用甚微。第四、申论最重要的不是背，不是看，是做，你自己用脑写一篇，那怕你是写的非常没有边际，但你用脑了，你的头脑慢慢灵活并充满政治素养。比你看一百篇都有用。 我告诉你，成功者不是因为他们经历的困难和痛苦比别人少，而是因为他们身上流着强者的血，他们养成了优秀的习惯，正是这种优秀的习惯使他们成为卓越的人，他们为了梦想不懈努力，他们为了一个信念义无反顾，他们知道有志者事竟成。 没有人会同情弱者，考上了我不会骄傲，前方的大师有很多，而且都看不到。考上了我不会泄气，因为胡主席教导我们：“任何困难都难不倒英雄的中国人民。” 现在中国内境外各种环境非常紧张，各方面都有很多国家对咱们心存谋略。我们不敢说为国家做惊天泣地的大贡献，但我们努力的做个好人，世界是不是美好了一点点。如果全国人民都做好一点点，中国是不向前迈进了一大步。我们的祖国走到今天经历个多少风雨，我们的先辈牺牲了多少性命，我们无法统计，我们必须为了中华民族的崛起，努力做好自己应该做并能做的事情。 记住——一切反动派都是纸老虎。 我们热爱祖国和家乡。 浩然天地，正气长存。

很正常，进去抽完签后就闭目养神不要看别人，我面试的时候也很紧张，但是一进面试的考场就不紧张了

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2014年公务员考试的笔试马上就要开始了，你是否调整好心态，做好充足准备参加考试了呢?在此，中公网校专家总结了一些缓解心理紧张的小窍门，希望可以对广大考生有所帮助。

一、保持平常心

通过对2014年公务员考试顺利通过的考生调查与访谈后发现，他们成功的共同心理特点之一是能以平常心来对待公考，他们没有把公务员考试看得很神秘。这样在很大程度上能缓解自己情绪上的紧张。

虽然我们每个人都渴望成功，渴望在2014年公务员考试中考出理想的成绩。可是公务员考试毕竟是选拔性的考试，不能人人都考上，抱着“不成功则成仁”想法的考生，只会让自己更加的紧张，甚至不知所措，在考场上发挥失常。所以，以平常心待之，将公务员考试当成是一次应聘考试，正常发挥自己的水平即可。没准这样反而能超常发挥，使自己从炮灰中脱颖而出，拔得头筹。

二、注意作息与饮食

即使在备考期间，日常生活也要有序化，每天要保证相对固定的起床、睡觉、吃饭、运动、娱乐、工作的时间以及相对固定的学习时间，从而形成人体的生理节奏感与心理节奏感，以期心态平和，情绪稳定。

有些考生为了能考出好成绩，往往连续“开夜车”，不注意必要的休息，结果常常适得其反。由于睡眠严重不足，大脑负荷超载，致使兴奋和抑制失调，考生出现头昏耳鸣，记忆减退，情绪波动等状况，从而影响了考试成绩。因此，考生一定要注意保证睡眠时间，这样才能在临考中，保持大脑清醒灵活，并充分发挥它的作用。

另外，中公网校专家特别要提醒的是，考生在考前几天要注意饮食，切莫吃太冷，太辣，或太刺激性的食物，以免出现腹泻或其他一些症状，耽误下面的考试。如果考生在考前几天睡不着，可在睡前喝杯牛奶，这样有利于考生尽快地入眠。

三、适度安排学习内容

有些考生紧张焦虑的原因是看着手头的很多资料，还有很多没有看过，没有复习到，于是将每天的学习内容安排得满满的，而学习时间又不够，每天的计划往往难以完成，心理压力随之越来越大。

中公网校专家提醒，学习计划要留有余地，不要满打满算，否则易引起紧张甚至慌乱情绪。每段时间制定相应的学习内容，如遇到难题等障碍导致没有完成学习计划，要学会放弃，并进入下一段时间的复习，否则不仅信心受挫，而且打乱了学习计划。只要学习有计划，又学会放弃，就能基本保证每天学习计划圆满完成，从而在心态上保持充实感与满意感。

四、适当放松

进行必要的运动、文娱活动也能帮助考生调节心情，适当运动，可消除疲劳，焕发精力;适当做些娱乐活动，比如唱自己喜欢的歌，听自己喜欢的音乐，看轻快的电视节目等对调节生活、缓解紧张情绪都有意义。但是中公教育专家建议考生最好不玩电脑和上网。

五、树立信心

心理学研究证明，能力、水平相同的条件下，自信心高的人完成任务的成功率明显高于自信心低的人，所以，对自己保持充分的自信心是成功的有利保障。那么，如何培养考前的自信心呢?关键是要树立一个“信念”——我一定能考出最佳水平，我能行!这并不是盲目乐观而是一种积极的自我心理暗示，这种积极的自我心理暗示可以使人乐观、勇敢，有效地面对各种困难和危机，而考前树立起“相信自己，我能行”的观念，对保持良好的应试状态将起到积极的作用。

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在所有考试场景，那个气氛和氛围都会令人有一个紧张感，想要不紧张，深呼吸，努力让自己平静下来

多大事啊？考不上也不少块肉，大不了从头再来。你越是这样失败的几率越大！

对于第一次考公务员的同学来说，公务员考试之路是既陌生又紧张的，每一步都像探险，每一步都有很多问题要问，用步步惊心来形容再恰当不过了。

我想说的是为什么还有这么多人不能从容的面对人生呢，难道你认为你只有考上了公务员你就会快乐，一切问题都解决了吗？答案是不会，人们总是把希望寄托于未来来，为什么不好好享受现在呢，当老年蓦然回首时想回来真是后悔莫急，记住，只要你尽力了做好了自己，是你的就是你的，不是你的也不要强求，烦恼和压力都是自己强加给自己的，什么事的出现都有它的道理，不管你是好人还是坏人只要你从高空摔下来，都会摔在地上，就是这个道理，不要想还没有发生的事，也不要想已经发生的事来烦恼自己，一切让其自然发生吧，把心放开，去领悟美好的人生吧，它并不遥远，就在现在！

国家公务员考试以及明年即将到来的省公务员考试，让“公考”成为近期最受关注的事。曾经历三次“公考”并取得成功的公务员柳池云以自己的亲身经历，创作出了半自传体小说《公务员是怎样炼成的》(中国画报出版社)。柳池云用幽默、调侃的语言从大学毕业写起，就业、辞职、公考，经历了一波三折、折而不挠、屡败屡试的过程，终于迎来成功。同时，书中鲜活、生动的描写，为准备参加“公考”的广大考生提供了最具现实意义的教学指南。12月 2日，记者采访了柳池云。 >>>谈出书不希望被一本书改变人生的轨迹 柳池云，曾亲历3次公招考试，无意中成为千万公考者奋斗的榜样。现就职成都市某机关，颇受领导重视 。在接受记者采访时，他千叮万嘱不要刊登他的照片，因为他写书 、出书的事情，单位的人都不了解。他也不希望被了解，柳池云说：“我不希望被一本书改变人生轨迹，冲击我所热爱的工作。” 记者：先简介一下你的《公务员是怎样炼成的》 柳池云：小说主要讲了这样一个故事：一心想在大公司中混出名堂的“我”，在拼搏不定的职场中饱尝冷暖：拥挤的招聘会，没完没了的面试……痛定思痛，“我”毅然决定参加公务员考试，在强大的信念支撑下，为了爱情，为了未来的幸福，“我”咬紧牙关。三次笔试，两次面试，每一次都是一场战斗，每一次都是浸透了心血的总结与升华。漫漫公务员之路，“我”以成功结束。 记者：据说这本书是你的自传体小说。请问当时是什么原因让你有了写这样一本书的想法？ 柳池云：其实这不能完全说是一本自传体小说，它应该是一本以我的经历为蓝本，以网上的、身边的一些“蚁族”人士们的经历为素材写就的小说。 对于文字工作，我有一种天生的热爱 ，很早以前就打算写一本以高校学生干部为题的小说，无奈当时积累不够，素材不足，没有能够写下去。经过几年的历练、积累、打磨，尤其是经历异地恋、经过在民营单位一再的努力却收获甚微、遭遇5·12特大地震(大地震为灾区的人们所带来的冲击是前所未有的，这一点没有经历很难体会，也难以言述)、以及公考的经历，我积累、思考都达到了一定的程度。 至于写作动机，我公考期间一直在网上搜索资料，受益匪浅，很多人的经历、感受、方法都被我学习和吸收，为我考上公务员帮了很大的忙，最后一次公考成功以后，我就有一种想法，要将我公考期间的所想所得回馈给网友，于是开始写 ，不料越写越起劲，越写越沉迷，于是有了这本书。 >>>谈写作网友们的好评激励我坚持写 记者：你的作品语言幽默，以前是否有过创作经验，自己的自传小说不仅能出版而且受到关注，想到过吗？ 柳池云：我是一直笔耕不辍的，不过主要以小文为主，尤其以公文、论文为主，从未有过长篇的写作经历，所以一开始写的时候也很发憷，不过在多方的鼓励下，尤其是网友们看到之后，很多人深有同感，好评如潮，支持和鼓励更多，点击率超过18万，受其鼓舞，我终于坚持了下来，所以有人说“坚持就是胜利”！这本书以公考为题，将其放在上述背景下，我没有怀疑过它将受到关注。 >>>谈“公考”应届生要多做模拟面试练习 记者：你对那些准备参加公务员考试的朋友，特别是对一些即将走出校园的学生朋友，有怎样的建议和忠告？ 柳池云：其实书上的所述并非完全是我的经历，不过我的确在企业工作过。企业和行政机关是完全不同的两种单位，一个追求的是利益最大化，一个追求的是提供更为优质的服务。 每个人都有着属于自己的青春，因为每个人都曾经或正年轻，对于即将走出校园的学生朋友，如有考公务员的打算，我建议：一是认真复习行测，这门课涵盖面广，必须多做模拟练习和专项练习。二是多多练习申论，申论不是“作文”，它考察的是一个人的“公务员水准”，也就是说您的文风、个人素养、积累是否适合成为一名合格的公务员，因此要多做练习，让自己写作时能融入行政机关工作的那个大环境里面去。三是加强面试训练，这一点可不是应届生的强项哟，多多邀约几位同道中人，一起模拟练习，多多练习几次就会有很大的提高了。四是强化日常积累，在日常的学习中，除了学习专业知识，还多博闻强识，各方面的知识都要多了解一些，这无论对于“公考”，还是今后的工作，都会大有裨益。 记者：今年的国家“公考”刚刚结束，考生们正在焦急地等待笔试的成绩。你今天再回想起当年参加考试的情景，有怎样不同的感受？ 柳池云：等待的过程是焦急而痛苦的，但要相信一句话——“有付出必有收获”，即使收获的时间不是今天。就我而言，每一次考后的等待，只要考前准备充分，我无怨无悔，败而无憾，因为我不赞成浑水摸鱼和打无准备之仗。 记者 秦绪芳 -精彩片段 面试之前8点整，第一位考生进入了考场。考友们纷纷投去羡慕的眼神。一计算，我们至少得3个小时之后才会上场了，如此无聊，又没有剪子将这3小时剪断！ 总得找个啥消磨一下时间吧，无聊之下，我不由得积极主动起来，首先向周围的女考友抛去了话头，天南海北，地北东西；上至天文，下至地理；雅至奥运会，俗至艳照门……只要能称为“话题”的，我们无所不谈，无所不讲。周围的其他男女考友，也纷纷加入进来。一时间，潮起潮落，云卷云舒，大江东去，莺歌燕舞，热闹至极！(请原谅，以上几组词实为胡乱用的一通，意在形容当时的热闹，以及由热闹引发的混乱场面！) 以至于工作人员几次过来：“喂！安静一点！安静一点！你别这会儿说得热闹，一会儿上场一个字也说不出来……” 我们安静了一小会儿，就又继续了。 就这样，在我们漫无边际、热火朝天的“摆条”之中，时间仿佛上了高速路，不知不觉地悄然逝去。5号考生进场了，10号考生也进场了…… 我旁边那位聪明靓丽的考友注意到，大多考生都没有用足15分钟时间，有时候甚至刚过去8分钟，就请下一位考生做准备。这样一来，大家又纷纷陷入“答题时间是长好还是短好？”的讨论中，真是好不热闹。柳池云

这是因为你对这次的面试很看重，要克服紧张的情绪可以转移自己的注意力。你可以不要把面试看的那么重要，就把它当成一次普通的面试。

这心态不对…未战就先败了，现在机会还是很多，就算考不上也不用太在意。

报考岗位，一次几百上千个职位出来，通过不断的条件筛选，比对，最后挑几个中意的岗位出来，问爹妈，问同学，问老师，问熟人，大家纷纷提出自己的意见，最后在可信的人推荐下，终于战战兢兢的报了名，于是，之前放飞的心开始收下来了，认认真真准备考试。