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chongyanyuan
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可乐狗DOGS

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肯定会的,如果前一晚一夜没睡,第二天站着都能睡着,更别说坐在考场里考试了。一夜没睡不仅精神不佳,就连思绪都会受到影响。

每一年最后的冲刺环节,都是有很多学生出现心神不安、晚上睡眠不好觉的状况。备考期内,挑灯夜读,晚睡早起,这类作法虽能够了解,但占用睡觉时间过多,睡觉时间过短,人的大脑无法得到歇息,便会影响人的大脑的反映敏感性、记忆能力、思维逻辑,也影响人的情绪。那样备考,高效率不高,考试时的情况也可能不佳,经常因小失大。

扩展资料:

注意事项

1、一些学生,可能早已培养夜里“开夜车”的习惯性,这类生活方式有可能不利今年高考。由于考试分配在大白天,假如学生最保持清醒时是夜里,而最不保持清醒时如果是考试报名时间,便会影响考试水准的一切正常充分发挥。

2、在备考环节,应依照考试时的作息时间表作息时间,将自身的最好情况调节到早上和中午考试报名时间。调节的方式 是临临考一两周内坚持不懈夜里10点钟前入睡,早晨6点按时醒来,每日都这般。即便晚上睡不着觉,早晨仍按时醒来。自然,睡觉时间怎样调节,应以学生个人感觉优良为标准。

公务员考试一夜没睡

209 评论(13)

辛巴在深圳

说明你对考试结果太在乎了。平常心,几千人争一个岗位和买彩票似的,轻松点吧!

349 评论(14)

hanhan0124

少喝点酒有助睡眠。

186 评论(11)

哆哆的卷妈妈

那没关系,如果失眠了就失眠了,一夜的失眠也不一定会影响明天的发挥。睡不着就起来活动活动,累了再去睡,不去想太多的后果和结局,这样反而更好。

185 评论(13)

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