默灬小米
紧张的原因
2021国家公务员面试技巧指导
一、对于考试的重视程度。对于大部分考生来说，进入面试是一个很艰难的过程，面试能否通过很有可能承载着家人和自己的期望并且能够影响到考生未来的人生轨迹。面试是能否成功的最后一步，所以面对如此重要的考试，考生有紧张的情绪是人之常情。
二、对于环境和考试流程的陌生。大部分的考生都是第一次进入面试，对于考试规则和流程并不熟悉，进入面试考场第一感受就是巨大的陌生感，包括对于考场布局以及流程等各方面的陌生。
三、考官的严肃状态。基本大部分考场都会设置5-8名考官，再加上监督员、计时员和计分员，考生会处于一种一对多的局势，并且考官多为年龄较大男性，面部表情严肃。所以会出现很多考生和考官没有眼神交流一直盯着题本或草稿纸的情况，这都是紧张的体现。
四、对于题型不熟悉，没有作答思路和内容。结构化考试中考生需要在短时间内作答3-5题，如果对于题型没有一定的了解，看到题目第一感受就是陌生，会加剧考生的紧张感，头脑一片空白甚至最后放弃考试。
五、没有自信，给予自己消极心理暗示。笔试成绩靠前的考生在面试之前会担心自己被反超，给自己很大的心理压力，还没开始准备就给自己带来很大的紧张感;而笔试成绩靠后的考生，经常会说自己没希望，在面对题目时会心理暗示自己没有想法没有内容，无形中给自己增加了消极暗示和心理压力。
六、缺乏有效、大量训练。不同的考生经历不同，有的考生从未有过再众人面前说话的经历，有的考生则是从小就有很多演说、担任各类班干部、学生干部的经历，甚至参加过演讲比赛。所以不同考生面对一对多的场合的心理是不一样的。
如何克服紧张情绪
一、正确看待紧张感。对于紧张的情绪，我们一定要明确，完全克服是不现实的，而且对于大部分考试而言，保持适当的紧张感还能够帮助我们提升状态甚至超常发挥。所以我们首先要正确看待紧张情绪，去慢慢适应它。只要这种情绪不影响到我们的考试，那就不足为惧甚至是我们考试的助力。
二、保持良好心态。每个考生都希望自己能成功，但是往往越是向往目标，越是患得患失，导致心态失衡。因此，把面试当成人生美好的经历，去享受它，发现它的乐趣。那么，功到自然成。淡化目标，享受这个过程。
三、熟悉考情、考试流程、考场布置以及考试规则，早做准备。考试其实类似一场游戏，玩好游戏的前提是了解游戏规则，考试亦然。想要取得更好的面试成绩，就要提前向专业的人了解相关考情、流程、以及考场布置和考试规则，知己知彼，才能百战百胜。
四、进行大量、有效训练。世间的事，大多逃不过熟能生巧的定律，通过大量、有效的全真模拟和考场还原，真实的体验考场的紧张感和正式考试的流程，并且练习大量的试题，能让考生在不断训练的过程中找到最适合自己的状态和答题方法，熟悉了之后能够有效的缓解考试中的紧张情绪。
五、树立信心，敢于开口说话，正确表达想法。要给自己自信，自信的人在面试过程中会发光，能够无形中提升自己的答题状态，并且给考官很好的第一印象。每天都要给自己树立积极的心理暗示，告诉自己：我能行!做好复习计划。
六、分散注意，利用运动减压、深呼吸物理减压。从以往的经验来看，如果过度集中于一件事情上的话，往往会造成很大的精神压力。所以，我们考生在学习的过程中，要学会适当的给自己减压，可以抽出时间静下心来看看书，或者进行一场酣畅淋漓的运动，寻找自我，突破自我。
面试对于考生的重要性不言而喻，每一位考生都希望自己能够收获成功，实现自己的阶段性目标。希望大家能够提早作准备，克服紧张情绪，在面试中取得更好的成绩。
reviveanna
我推荐粉笔，因为之前我也是用的这款。粉笔公考是一款公务员考试学习APP，上课做题以及模考全搞定的一站式服务软件，包含十年真题，五大专项，提供十余年国考和省考真题。粉笔公考根据目标考试的考点，考频，难度，用人工智能算法实现一对一智能出题；通过记录用户练习情况，生成能力评估报告，精准预测考分。课程列表优化，所有课时更加一目了然。直播课播放页面优化，亮度随心调节，锁屏让听课更加方便。新增直播课：粉笔公考在原有公务员行测的基础上新增直播课，名师指导。直播课离线下载：直播课在线观看耗流量少，高品质音质给您舒适的上课体验。错过直播也不怕，直播课所有课程任意缓存，随时随地想看就看。1、覆盖多个考试类型:日标考试类型覆盖公务员,教师,司考三大类,根据考试目标提供不同的题库和直播课。2、同步提供全国真题与考试练习,答案解析均由专业老师编辑审核,用于专项练习。3、个性出题:根据目标考试的考点,考须,难度,智能出题:记录用户练习情况,生成数据报告。4、练习详细解析:提供详细解析过程及解题思路,诊断考点。5、在线直播课:老师直播课程,实时互动，课程可回放。6、直播课离线下载
bigbig米米
申论：把头脑变厚，把思维变薄我发现考生对待申论的态度只有两种：1种是全盘放弃，认为申论是长期积累的结果，短期的学习不会取得质的提高；另一种是疯狂的学习，恨不得在最短的时间内掌握最多的信息，尽可能的快速提高写作的能力。两种人的心态我都理解，但是无论是哪一种都不是可取的：第一种是学习上的犬儒主义，第二种是学习上的功利主义。那么如何在两种主义的夹缝中找到适合自己的路呢？其实还是技巧。首先，我们还是要理解申论考的是什么。“申论，申而论之。”这几乎是每本申论习题书上的开篇话，但是能做到真正意义上的理解，就非常难了。在复习的时期，我也一度迷茫，什么也采用了犬儒主义的态度——不看不想不问，但这使我陷入一个误区，形成恶性循环。在朋友一直告诫我申论不可放弃之后，我决心选择一种好的方法来攻克它。申论。对‘申’这个字我没有什么理解，但是对‘论’这个字我有一定的理解。论，就是讲解辨别的过程吧，立体性的思维一下，就是点——线面——点的过程，就是我们通常所说的论点，展开论点，回到论点的过程，因此，收放自如的思维驾驭能力和文字驾驭能力成了我必须快速提高的重点。还是前文所提到的，在应付考试的过程当中，你需要明白考试考的是什么。于是，我又开始对申论的试卷展开了细致的研究。出于我意料的是，试卷的考题设计正式我对‘论’这种点线面的理解，第一题的概括，第二题的对策，第三题的大总结，与我的‘论点，展开论点，回到论点’正好吻合，这真是件值得庆幸的事。所以，在最短的时间内，我找到了自己学习的方向。我选了历年的真题，继续做我基础的研究，但是与行职不同的是，我没有选择去做题，而是选择去分析题。我把原题读了一遍，简单的按照自己的思维想了一下，而后就开始翻看答案。值得注意的是，我对答案的阅读不是简单的看了一遍，而是做非常严肃的研究，这其中包括每一句话的设计，每一个词的应用，每个问题的寻找以及每个对策的提出。我发现，其实我们大家都能对材料进行一定的分析，但是主要的问题集中在两个方面，第一是我们不会说官话，我们的思维和意识都对，但是语言不书面不正式，第二是我们的思路比较窄，往往侧重其中一个方面，不够全面。这是两个最为重要的问题。我曾经给自己写过一句话，叫做：出现问题，就解决问题。既然我们已经发现了问题，只要解决了，我们就能获得提高。于是，我进行了更具针对性的计划。我的建议是大家每天找出一篇文章来读。有人会说，这种方法人人在用，但是我要强调的是，1 你选择什么样的文章，2 你怎么去读。申论考试涉及很多热点问题：经济，政治，文化，精神，艺术……等等，因此在选择文章上，我们要涉猎广。很多考生选择文章一味的强调热点，热门，但往往忽略了事情之间的联系性，这就是思维范围狭小的原因。所以，我们每天都要找出一篇好的文章，这篇文章在内容上要具有时效性，而且要具有代表性。说简单了，就是我们每天要给自己一个课题，用45天的时间积累出不同的课题，比如说第一天是农民失地问题，第二天是医疗改革问题，第三天是经济转型问题，总之每天要不一样，要争取在复习的45天时间了解45种不同的热点信息。第二，是如何读。很多考生复习申论，简单的看一遍，就说“哦，这个我大概了解了。”其实他真的了解么？根本不会。如何能让我们记忆更深刻，就是复述，再深入。每天选出一篇文章，这篇文章可能出自某个省区的真题，可能出自《南方周末》，可能出自关天茶社，总之，你要选择一篇具有代表性，具有全面性，内容丰富的文章。这里还要插一个问题，我们的申论最后一个大文基本上要求是1500字，如果你选择的文章能有1500-2000字这样最好，一是可以让你了解热点，二是细心的你可以分析一下如何使用这1500字说明一个问题。拿到一篇文章，大家要细细的读，分析每一句话的构成，分析每一个段落的组成，分析每一个观点的方向。当你把一篇文章，由表及里，由外到内全部分析之后，你会发现你对这个热点问题有了一定的了解。这个时候，你把文章丢掉，开始复述这个问题，争取把刚才文章所提到的每个观点都讲出来，记住，是讲解，你要让别人也能听明白。这样一来，不久你会发现你的头脑变厚了，而此时的你会发现，自己对每个社会问题都有了一定的了解。当然，这仅仅是最基础的工作，是每天必须做的工作。更为艰苦的工作是在这个基础上的技巧锻炼，也就是我们通常所说的‘拔高’。对热点的问题理解的深入，你会发现你逐渐养成了从机制与体制角度去看待问题，以人，社会，国家方向去理解问题，思维更全面，内容更丰富。怎么能说的更清楚呢？我举个例子吧。大家说为什么说我们党是先进的党？我们为什么从事市场经济改革？为什么我们党是人民的党？大家看到这3个问题，恐怕就要分着去答了，其实它们是紧密关联的。我简单说一下：我们人类在社会上生活，什么约束我们的行为？回答是法律。那么在法律之上的，或者说约束政府，约束政党的是什么？回答是法则。天然的法则。比如说“适者生存”这样的天然法则。在天然法则的影响下，政府与执政党也有合法性与不合法性之分。比如说国民党的反动政府管理，人民遭受了很大的压迫，由于人民的生活权益受到威胁，天然的法则宣告它是不合法的，人们就要推翻它。因此，我们党在执政的时候，要充分考虑执政党合法性的问题，这也就是我们为人民谋利益的根本原因。在计划经济时代，我们的市场是闭塞，没有外力的支撑，3年的自然灾害，导致我们饿死了很多人，没有外部市场元素的注入，饿死的人数量显然要上升，而死亡侵犯了我们人民生活的基本利益，这导致我们可能面临执政党不合法的问题，因此，我们为了人民的利益，也为了我们继续合法的执政，我们逐渐选择进行市场经济。在市场经济运行之后，我们发现我们维持原来的计划经济的成本高于我们使用市场经济，因此我们要大力推进市场经济的改革。从经营成本的角度考虑执政，以人民生活的幸福指数作为执政的合法性，这样的党不是先进的党，不是科学党么？以上这个问题，就涉及到法律，政治，经济，历史，党建等多个方面，因此我想强调的就是，要让我们能具有这样的思维，能具有这种逻辑关联的思维。当这些知识积累达到一定的水准，而且你可以把这些知识用关联的思维阐述之后，你的申论基本上已经定型了，下面的工作就是具有针对性的去练习一些题，对答案的构成和回答的技巧做一个细致的分析。在网上有很多申论写作的技巧，我觉得都很有帮助，我稍微总结一下：1 分析材料的时候，一定对每段的大意进行总结。这个和我们小学学习的概括段落大意是一样的。2 分析材料的时候，将材料中出现的各种问题进行总结，并逐一思考对策。3 将同类型的段落大意进行总结。比如说前三个小段全说的是某一件事情的危害的三个表现方面，那么我们可以总结成为——这件事情危害严重。总之，就是要简练而全面，但不需要具体。4 下笔前一定要在草纸上进行撰写，反复修改。5 进入角色。大家都玩过rpg的游戏吧，比如我们在10年前的仙剑等。这种游戏的主要玩点就是你成为游戏世界中的一个人，进入了那个角色的世界。申论里的最后一个文章写作也要这样，在撰写文章的时候，一定要进入角色。比如说让你做办公室的科员写一个通告，再比如说去写一个演讲稿之类的，进入了角色，一切就好办多了~
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