小超人0606
专家建议考试当天的早餐应该尽量选择能“抗饿”的食物，如果早餐摄入的食物不足，可能会影响到考生状态。
“早餐应当要有蛋白质的摄入，可以选择鸡蛋、牛奶这样的食物，不然可能坚持不了整个上午的考试。”。
另外，对于有些因过于紧张影响食欲的考生，建议家长可以给考生准备鸡蛋羹、酸奶等食物，促进营养的消化吸收。但如果考生的肠胃不适应过凉的食物，也要慎重选择酸奶类食物，家长准备早餐时要考虑到孩子平时的饮食习惯和体质。
扩展资料：
几种可助考生更好发挥的食物：
（一）、奶类、绿叶菜
奶类、绿叶菜和杂粮，对考生有额外的好处。牛奶、酸奶中含有大量的钙以及牛奶蛋白分解产生的安神肽，能够帮助人体保持一种心平气和的状态，正好有利于克服考试期间的烦躁不安感。在钙缺乏的时候，人往往会过度紧张，耐性不足，这是考试的大忌。绿叶蔬菜中的镁也有类似作用。有研究表明，在钙和镁不足时，睡眠质量会下降，及时补充能增加深睡眠的时间。
如果考生平时不喜欢喝牛奶或者喝奶之后腹胀腹泻，就不要刻意让他们喝，可以换用酸奶。酸奶口感酸甜清爽可口，没有乳糖不耐受问题，也有利于消化吸收。
（二）、全谷杂粮
从维生素矿物质供应角度来说，若能配合些燕麦片、小米、红豆之类的全谷杂粮，或者早餐谷物片等，饮食质量会更好，因为它们提供的B族维生素对大脑高效工作十分有帮助。如果考生日常没有吃杂粮的习惯，不必在考试期间突然改变饮食内容，以免短期内肠道不适应。等考试之后，再慢慢培养好习惯，能让将来的生活受益。
参考资料来源：人民健康网-高考在即，这些饮食禁忌孩子犯了吗？
参考资料来源：人民健康网-高考：这些食物能帮考生更好发挥
阿优米酱
公务员考试备考指导，考前饮食注意事项，仅供参考：早餐应尽量选择营养丰富的东西，要避免过饱影响一上午的复习效率。另外需避免吃含高饱和脂肪的食物。午餐可以多吃一些食物和蔬菜，尤其是要补充不饱和脂肪酸、维生素A、C、铁、卵磷脂等营养素。要注意多喝汤，避免上火引起身体不适。晚餐应吃少一点，避免高脂肪食物，一些产气的食物也最好别出现在晚餐中，这种食物易使肠胃胀气,感觉不舒服、睡不着。避免冲刺阶段聚会宴饮；晚上复习超过22点可适当吃些点心、牛奶或者酸牛奶加几片饼干。对睡眠差的学生，可以喝些莲子百合粥，牛奶加蜂蜜等。
黄小仙128
您好！
1，住在平时住的地方就好，第二天早上打车前往。
因为平时复习公务员考试，你也会起床比较早，所以早起已经是习惯了；但是如果在考场附近住酒店的话， 万一不习惯，反倒不如在自己家里舒服。
2，即便是真的出现没睡好的情况，也不必担心。
对于每一个人而言，即便是24小时不睡觉也一点问题都没有。你集中精力做题的时候，是感受不到困意的。尤其是，上午的行测时间压根不够用，所以，不必担心发困等等问题。
3，尽量少喝水。
要提前几天养成少喝水的习惯。
考试期间上厕所可以，但是耽误时间呀。特别是行测考试，争分夺秒的。
4，上午行测结束后，无论你感觉怎样，都坚持参加下午的申论。
一位小伙伴，考完行测，觉得没戏了，痛心疾首，申论直接放弃了。然后，成绩出来，行测出乎意料的高。悔得肠子都青了。
希望以上回答对您有所帮助！
pinkyoyo0403
您好，中公教育为您服务。公务员考试分为全国统一的国考，考题全国范围保持一致，所用的书籍也是一致的;还有各个省份的省考，考题范围各个省份各自一致，所用的书籍根据省份而有不同;还有一些市考，如广州市考和深圳市考，所用的书籍也不同于国考和省考;此外，就广东来说，还有广东省乡镇考，也有专门的对应书籍。但是总体而言，公务员考试笔试都考行测和申论，题型也大同小异，因此，如果一些小范围的公务员招考没有专用书籍，比如广东乡镇考没有专用书籍的情况下，就可以使用广东公务员考试书籍进行备考。中公出版的图书除了笔试之外，也涵盖各类考试的面试书籍。公务员考试所需要的书籍，最重要的是要熟悉历年的考试真题试卷，此外，还要做一定量的广东公务员考试模拟题，如果想要得到强化训练的话，还可以买专项书籍，分版块进行练习，比如，面试专项书籍就可以分为六大能力：综合分析、言语表达、应变能力、人际交往、心理调适和组织管理;行测专项书籍就可以分为：判断推理、数量关系、言语理解、资料分析和常识判断。总之，购买书籍的重要顺序为真题最重要，模拟题次之，专项更次之，需要根据个人的学习能力进行选择。中公教育网站第一时间公布各类公考类信息，建议及时关注，祝考试成功！如有疑问，欢迎向中公教育企业知道提问。
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