• 回答数

    8

  • 浏览数

    231

KellyYin0816
首页 > 公务员考试 > 公务员开考试磕巴怎么办

8个回答 默认排序
  • 默认排序
  • 按时间排序

大铭空调

已采纳

“三招”教你不紧张

一、紧张心理出现的原因及正确认识

经心理研究发现,紧张情绪出现的根源基于以下四点:

第一、 面试准备不充分,底气不足;

第二、 害怕面试失利,对结果过度关注;

第三、 有过面试失败的经历,阴影挥之不去;

第四、 面对陌生环境或考官压力大,不能调整情绪。

针对以上的情况,很重要的一点对面试要有正确的认识,既要知己,也要知彼。知己,要了解导致自己过度紧张的原因是什么,找到克服紧张心理的方式、方法;知彼,树立信心,不要把对手想得过于强大,无限放大自己的缺点或别人的优点都会自己是不利的,要相信自己能击败对手,给自己增加必胜的信心。

二、常见的心理状况及调节策略

1、说话结巴

说话结巴分先天与后天两种。先天要靠练习去改变,后天要靠心理调节去实现。先天结巴要多练习朗读、比如熟读一些常用词汇、十八大报告等;后天心理结巴,即说话磕巴,这种情况主要是思维不流畅和语言匮乏的外在表现,结巴在面试考场上转化为经常停顿,大脑一片空白,包括导语空白、答题空白,全场好像梦游一样,这些都是紧张的副作用。针对说话结巴,我们要充分发挥提纲的作用,列好要点,平时加以录音练习,反复听,把话说顺。

2、口头语严重

在面试的过程中,我们不必要纠结语言的准确性,如果过分地要求用言简意赅的语言去表达,就须从大脑有限的词汇量中去抽取要表达所用的词汇,这时就会出现卡、顿的情况。其实在面试中适度口语化是不影响分数的,表达是为了让别人听懂,所以我们在面试时用比平时交谈稍严谨的语言即可。很多考生在语言表达过程中都会出现口头语的问题,经常出现的有“啊”、“哦”、“嗯”、“这个”、“那个”等,这种情况,我们可以通过录音来纠正,也可以通过吞咽口水的方法来缓解口头语严重的问题。

3、说话啰嗦

简洁明了是面试答题的一个基本要求,现在越来越多的地方严格控制面试答题的时间,一方面是为了提高工作效率,另外一方面就是为了防止考生废话过多。作为国家公职人员,不仅做事要有效率,讲话也要有效率。很多考生追求完美主义,总怕答不全、遗漏要点,同一意思反复表达。针对这种情况,考生可以先写下答案,自己做缩句练习,逐渐用简练的语言表达想说的话。

4、无法对视

很多考生在答题过程中缺少与考官的眼神交流,只顾低头盯题本、看提纲,自顾自说,这会给考官留下一种非常不自信的印象。考生进入考场后,要主动与考官进行亲切有神的目光交流,消除紧张情绪。如果心里害怕,出现被对方气势压倒的感觉时,更要鼓起勇气与考官进行眼神交流,待紧张情绪消除后,再表述题目。可以通过对着镜子练习进行练习的方法来纠正,也可以手里拿一支笔,面带微笑加以练习。在模拟练习中,眼神要淡定,目光要缓慢移动,更不能只盯着主考官看,也要兼顾其他考官,要做到自然、亲切。

三、正确看待面试、相信自己

克服心里紧张可以从以下两方面着手:

首先是正确看待结果,放下自我。对面试而言,其重要性不言而喻,当然需要保持一定的紧张情绪。但是太看重结果就会加重个人的心理负担,压力激增,更会容易出错。如果坦然面对反而能够保持平常心,发挥自己的水平。

其次要培养自信心,“自信是成功的第一要诀”。第一要克服自卑心理,自卑是自信的很大敌人,一个人的自卑一般来源于学历、外貌、家庭情况、肤色等对比。请记住一点,在面试面前大家是平等的,没有高低贵贱之别,完全凭的是个人能力。此外,我们必须还要进行反复的、多次的全真模拟,认真听取专业老师给的点评及改进意见。常言说“熟读唐诗三百首,不会作诗也会吟”,可见熟悉能转化为自然,也就不会紧张了。

公务员开考试磕巴怎么办

121 评论(10)

独一木头

得分多少,要看回答的内容。

不流畅,肯定是要在语言表达这一项扣分的。但是,如果你回答的好,那么在综合分析,应急应变,组织协调和人际关系的题型上会得高分。如果和你竞争的人都不流畅,而答题不如你,那么你得高分的可能性还是很有可能的。

面试语言表达的流畅性非常重要,同样的答案,一个考试回答的磕磕绊绊,拖泥带水,而另一个考生回答的流利舒畅,一气呵成,结果可想而知了。

所以,提高我们在公务员面试中的语言表达能力非常重要,是我们合格的基本前提。

面试中回答磕巴,颠三倒四的原因是多方面的,主要有以下几个方面:

一、是备考不充分。

对相关知识掌握得不牢、不准、不全面,知识储备严重不足,限制了应变能力的发挥,面对稍加变动的面试题,就束手无策,一脸茫然,在大脑一片空白的情况下答题,回答的流畅性、条理性和质量,可想而知了。

同时,站在考官角度来说,他们最不愿听这样的回答了,对他们来说,就是一种煎熬。

二、是压力过大,精神过于紧张。

参加面试,无论是谁说不紧张是假的,适度的紧张是常态,是正常的,也会对我们面试的发挥起到促进作用,但是,对于成功的过度渴望、患得患失的思想和不能正确的看待失败等等,无疑会加剧我们的紧张情绪,而过于紧张则百害而无一利。

过于紧张的后遗症很多,比如,造成睡眠不足,精神不振等等,势必影响面试的发挥。过度紧张会使我们的回答不尽如意,而不尽如意又反过来加剧我们的紧张,形成一个恶性循环。

三、平时缺乏有意识的锻炼,仓促上阵。

平时不注意这方面的锻炼,仓促上阵,搞一锤子买卖,成功的几率非常小。我们常说,成功垂青于有准备的头脑,公务员面试也不例外。

平时侃侃而谈,谈笑风生不足奇,要在考场上口齿伶俐,言之有物并不容易,这需要我们功夫下在平时,台上一分钟,台下十年功,说的就是这个道理,只有我们在日常工作和学习中,不断有意识的锻炼自己、强化自己,我们才有可能在未来的面试中脱颖而出。

让我们重新回到这个问题,如果在面试中回答磕巴、停顿重复,有时候要看草稿话,但能回答完整的话,面试分数一般在65分至79分之间。

217 评论(14)

糖果屋de芒果

如果语言组织能力不好,那么你就要去多练习

283 评论(11)

四川创和

非常普遍公务员面试停顿磕巴非常非常常见。有些人是因为紧张,有些人是因为语言习惯,有些人是因为缺乏训练,经验稍微丰富一点的考官基本能分辨地出。紧张的考生往往都是语无伦次型的磕巴停顿,语言习惯则是会因为方言口音等问题让人感觉别扭,而缺乏训练的停顿磕巴则是无法连贯表述思维,词不达意。大部分正常考生都会因为紧张轻微停顿磕巴,只要逻辑通顺,要点正确,瑕不掩瑜,对最后得分几乎没有任何影响。

139 评论(13)

辉love玉

第一招:转变心态,视面试为聊天小伙伴经常会说,在答题时表现平平,有很多内容和点,都想不到,但是下来慢慢想,总又会想到很多,觉得是因为时间不够。其实不然,根本原因并不是时间不够,而是太紧张了。你想想看,你平时和朋友聊天,大多数情况都是即兴表达,并不会像答题时候一样思考几分钟再说话,但为什么这种即兴表达反而更能侃侃而谈呢,那就是因为你是在很轻松的环境下,没有任何束缚和压力,想说什么就说什么。举个例子,之前全民热议的娱乐话题“创造101女孩”,王菊,杨超越,如果是你朋友突然跟你聊起这个话题,你一定会根据你自己的喜好大谈特谈并且还十分有道理,但如果我们把这个话题变为一道面试当中的综合分析题,如:“近日有一档大火的选秀节目创造101女孩,其中一个名为杨超越的选手,经常哭泣,长相甜美,十分努力,但缺乏应有的唱跳能力,引起网友热议,超高的人气投票和差强人意的表演形成巨大的反差,有人拥护她,有人不支持她,你怎么看?”,话题还是相同的话题,但这个时候去像面试考试一样谈,你是不是反而畏手畏脚不知所云呢。所以我们不妨把面试的考官当作是你认识多年的长辈,把考场变成一个虽然陌生但并不压抑的场所,你只是来到这个地方和对方谈一谈,聊一聊,说出你的心中所想,平等交流,而不是考核者和被考核者之间的较量。当然,该有的考场礼仪不能丢,阳光心态要坚持。第二招:合理运用紧张感 助你越战越勇接下来,我们从科学的角度去客观理解什么是紧张。紧张是由于人们面对未知事务未知环境,为了保护自己不受伤害而产生的一种大脑心理活动,并由此导致的各种生理现象例如肾上腺素飙升、心跳加快、肌肉抽搐等。这一系列现象其实是人们从远古进化而来所保留的一种应激反应,其目的是为了保护自己免受伤害。所以紧张感是无法从根本上消除的。就如同我们的标题是避免过度紧张,而非简单粗暴的避免紧张。紧张与生俱来,人人有之,既然如此,我们与其同他对抗,不如坦然接受。恰当的压力与紧张,其实能更好的使我们的大脑飞速运转快速思考。所以我们在答题的时候,一定要给自己强大的心理暗示,并积极接受自己的紧张感,告诉自己,这是正常的,每个人都有,每个人都一样,我应该利用自己的紧张越战越勇超常发挥。第三招:反复训练 稳中求胜第一招和第二招都是心理层面上的。接下来就是带着第一招和第二招这样的心理状态,去反复练习,熟能生巧。九层之台始于垒土,这里的反复练习,可以分为两个方向。第一个方向,严格按照自己所报考地区的考情正规练习,例如考情是三道题目,思考3分钟答题9分钟,那就按照这个时间标准严格练习,坚决不允许超时,同时可以进行录音录像,再回头来看。这个训练,其目的在于通过大量的训练掌握答题技巧、临场表达和内容的积累;另一个方向便是脱敏训练,为了让自己达到第一招和第二招所述的方法技巧,我们要尽可能地去到陌生环境中,对陌生对象去包括但不限于答题。先开始是对着老师、同学答,如果到后期彼此都很熟了,那就继续想办法去找陌生环境陌生对象,例如平时走动不多、交流比较少的家人亲戚,告诉他你在备考公务员面试,你大胆地去他们面前答题,甚至是在平时生活中,多和陌生人交流、表达看法,多问问题(什么问题都行),例如你小区从未和你说过话的物管,再如你在街边看到的共享单车管理人员等等,在不同的陌生场合下进行脱敏训练,锻炼自己能把陌生人当自来熟一样从容地去交流、分享看法。这样才能真正做到第一招和第二招的转变心态、恰当运用紧张感。

175 评论(13)

纽约纽约k

公务员面试考生停顿磕巴非常非常常见,可以说普遍。再说一遍,非常普遍!市委组织部在职,当过几次公务员面试考官,很多次遴选、竞争性选拔面试考官,参与过无数次考务工作。公务员面试碰到过10分钟一句话不说,全程埋头写写写的考生,碰到过进来坐下看了1分钟试卷,站起来说“不耽误各位考官时间了,我放弃”的考生,碰到过三个题目选答了一个就直接退场拉都拉不住的考生,还碰到过一进来就自我介绍自爆了家门的考生。公务员考官一天多则面试50多个考生,少则20多个考生。以上这类0-60分考生,一场面试至少能碰到1个,有时候能碰到好几个。考官们基本都身经百战、屡见不鲜,等考生离场还会偷偷讨论调侃一下,有经验的考官一般开考前都会问一句:“考生一句话都不说,给0分还是60分?”负责地说,公务员面试停顿磕巴非常非常常见。有些人是因为紧张,有些人是因为语言习惯,有些人是因为缺乏训练,经验稍微丰富一点的考官基本能分辨得出。紧张的考生往往都是语无伦次型的磕巴停顿,语言习惯则是会因为方言口音等问题让人感觉别扭,而缺乏训练的停顿磕巴则是无法连贯表述思维,词不达意。大部分正常考生都会因为紧张轻微停顿磕巴,只要逻辑通顺,要点正确,瑕不掩瑜,对最后得分几乎没有任何影响。如果因为轻微停顿磕巴最后得分很低,只能说明你本身答题有大问题,跟停顿磕巴没有什么本质联系。据我多年面试考官经验,首先,语言表达对于公务员面试是加分项,但不是什么重大减分项。面试考官更注重的是能不能答中要点。如果能答中要点,并且语言流畅,辞藻讲究,高分就是肯定的。也见过有些考生,答题很简单,时间也用得不多,甚至不怎么流畅,有停顿磕巴的情况发生,但每一句话都能精准打击,完美切题,言之有物,虽然内容平实,往往也能得到高分。所以,天生语言表达一般,语言能力没有天赋的考生,真的不用太焦虑。其次,停顿磕巴可以在面试前通过训练来克服。大型考试紧张是没办法消除的,但停顿磕巴如果不是天生语言缺陷,也可以在短时间内通过训练弥补,甚至天生语言缺陷,也可以通过长训练弥补,电影《国王的演讲》就讲过这样一个故事。在短时间的训练上,我建议大家一定要注重答题逻辑的培养,就是要注重对“是什么,为什么,怎么样”或者“事前、事中、事后”或者“晓之以情、动之以理、绳之以法”等等有迹可循的答题逻辑的梳理和总结,这样的训练可以帮助你在极度紧张的情况下也能揪住一个毛线头,顺理成章地说下去,不会无法可说,也不会言之无物。面试前一定要总结3-5种简单的答题逻辑,保证任何一道题都能立刻对号入座,第一时间分辨找到一种合适的答题逻辑,再展开答题。训练方法的话,我建议大家反复模拟,反复练习,既可以借助培训班的场景模拟,也可以邀请三五个好友自行组织模拟,方式不限,重要的是反复模拟考场氛围。再次,如果万一在面试中因为紧张出现了停顿磕巴的情况,给几个小tips帮助你解决问题: 万一中途突然没话说了,可以试试把题干的关键词复述一遍,但一题仅限用一次。有时候题干其实暗藏答案,复述一下题干可以消除因为没话说带来的紧张,也可以圆回一些场,避免停顿时间过长,引起考官注意,3秒钟以内的停顿,考官基本听不出异样。万一要点讲完,没话展开了。可以把要点扩充关键词再说一遍。面试中经常碰到考生,“加强宣传教育”之类的关键点一说完就没话展开了,突然就冷场了,既举不出例子也展开不了思维了,建议这种情形下,就索性扩充关键词再说一遍作为展开,比如“我们一定要加强广泛性的宣传和经常性的学习教育”。考官基本不会觉得有什么不对,他们会对关键要点有更高的关注度。万一磕巴了,有些词没说顺,千万不要停下来,不用琢磨透了再说一遍,直接囫囵吞枣带过去就可以了。面试中经常发生这种情况,因为紧张一个词没说清,考生就直接停下来思考,但往往都是嘴比脑子快,越说越说不清,越说越乱,直接打乱了思维,导致崩塌式停顿磕巴。比如本来要表达“居安思危”,一紧张给说成了“居危思安”,一琢磨觉得说错了,直接停下来想理顺,结果越理越乱,这种情况我遇见过非常多,往往还是头脑越清晰的考生越容易发现错误,可是一出口反而越容易引起考官注意,这个时候没必要解释,发现了问题的考官都懂,你顺过去就行了,不用太纠结,还有很多考官可能正好没听到点,也就直接过了,根本不用去解释。本身就属于语言天赋很一般的考生,不用刻意去追求辞藻的丰富,真没有必要去背大段大段的领导人语录和讲话,背了你也记不住,记住了你也很难用上,反而累赘,更加会造成停顿磕巴,把领导人的讲话精神提炼出来,用自己的语言准备表达出来反而更加,答题简明扼要反而更能取胜。另外,经过了面试培训班训练的考生,我只想提醒一句:并不是你现在刻意不说“领导把这个任务交给我是对我的信任”就看不出来你通过了培训班训练,现在的考官基本都是身经百战的老江湖了,面试培训班训练出来的考生特征非常明显,一开口我们就能辨认出来,但私下里大家都讨论过,觉得这并不是什么坏事,培训班训练出来的考生逻辑性和举止仪态是普遍优于未经训练的考生的,我们也乐见其成。但是如果要得高分,就一定要有一些个人思想和亮点,这些培训班没办法帮你打造完成。

308 评论(9)

白色七巧板

综述:第一次面试是很正常的,如果你以前从来没参加过公务员面试,可以在面试之前去报培训班。例如华图教育。

华图教育隶属于北京华图宏阳教育文化发展股份有限公司于2001年由易定宏博士创办,秉承“以教育推动社会进步”的使命,以职业教育为核心,主营业务涵盖了公务员、事业单位、教师、金融、医疗、部队转业干部、军队文职等各类人才招录考试培训业务。

愿景:

凝聚最优秀人才,用百年时间打造最卓越的教育机构。

参考资料来源:百度百科-华图教育

143 评论(14)

夜月叶耶也

言语表达能力即应试者通过口头语言顺畅、准确地表达自己思想、观点、意见建议,以求信息接受者能够理解、明白、认知的能力。

在浙江省考面试中,考官会通过你的表达能力来评价你的涵养,工作能力以及思维能力等。毕竟,如果你在面试中的情况下都做不到清晰明确地表达自己的观点的话,那面试官如何相信你在工作中能和不同部门的同事高效沟通呢?本文高顿公考就来和大家分析一下如何训练表达能力。

一、好的表达能力应具备以下3点

1.逻辑清晰

你的言语之间下一句话和上一句话是有关系的,因果并列递进也好,至少是要相关的,不能前言不搭后语,答非所问。由于人的思维过程要比口头表达的速度快很多,所以要尽量实现思维与语言的同步化,而不要做出“跳跃式”表达。

必须明白的是:逻辑化的思维是为了使自己明白,而逻辑化的口头语言表达则是为了使他人明白。

2.结构清楚

结构清楚表现在能够主动拆分问题,从多个小角度来回答问题。常见的总分总/分总/总分等结构。

3.不啰嗦,无废话

不啰嗦,首先要有什么说什么,直击要点,有的放矢,不要绕来绕去;其次,不要添加过多没有意义的连接词,很多考生在平时养成了这样的表达习惯,说话总带“然后”、“呃”这样的连接词,导致整个表达流畅度降低,所以这样的连接词应该避免;再者就是语义不重复,将自己的一个答题要点简洁明了表达出来,避免一个意思来来回回的重复表达。

二、掌握提高表达能力的技巧

1.熟悉理论答题思路并以此罗列答题要点

考生在备考学习理论时要掌握每一类题型的特点和规律,回答时的答题思路,有利于后期在练习答题时快速形成逻辑框架,通过语言组织使我们的表达逻辑清晰,条理清楚;如果语言组织不好,可以先写逐字稿,把面试题看成笔试题,写一篇不错的答案,确保自己熟悉之后能灵活应用。

2.反复张口练习

面试是动嘴的功夫,既然是动口,就得反复练习,锻炼表达的语感。其实和英语口语一样,长时间不说英语,再开口说时肯定磕磕巴巴。

3.录音并认真完善

在练习答题时,用手机将自己的答题过程通过录音或者录像的方式完整的录下来,结束后认真听自己的答题。作为一个旁听者的角度,想想自己是否仍有些细节可以改进。

当自己作为旁听者,才能更加清楚自己的问题在哪儿,其他人点评再多也没有自己亲身感受那么深刻,这样会对自己的问题有一个深刻的认识,才会引起重视,并下意识去改进。点击领取资料

133 评论(10)

相关问答