侯总大大
我去年笔试面试都是第一名，就是因为体能测试不合格，所以遗憾淘汰！！很难，而且很苦！关键是考前一个月的坚持锻炼，毕竟上了几年大学，体能一点一点的消耗光了，所以一定要谨慎！
沈阳硅藻泥
实 施 规 则：
一、10米×4往返跑
场地器材：10米长的直线跑道若干条，在跑道的两端线(S1和S2)外30厘米处各划一条线(图1)。木块(5厘米×10厘米)每道3块，其中2块放在S2线外的横线上，一块放在S1线外的横线上，秒表若干块。
测验方法：受测者用站立式起跑，听到发令后从S1线外起跑，当跑到S2线前面，用一只手拿起一木块随即往回跑，跑到S1线前时交换木块，再跑回S2交换另一木块，最后持木块冲出S1线，记录跑完全程的时间。记录以秒为单位，取一位小数，第二位小数非“0”时则进1。
注意事项：当受测者取放木块时，脚不要越过S1和S2线。
二、男子1000米跑、女子800米跑
场地器材：400米田径跑道。地面平坦，地质不限，秒表若干块，使用前应进行校正。
测验方法：受测者分组测，每组不得少于2人，用站立式起跑。当听到口令或哨音后开始起跑。当受测者到达终点时停表，终点记录员负责登记每人成绩，登记成绩以分、秒为单位，不计小数。
三、立定跳远
场地器材：一小块平坦地面，量尺。
测验方法：划一条横线，受测者站立横线后，脚尖不得越过横线，起跳时两脚必须同时离地，落地后不得再移动脚位。测量跳远距离时，以脚跟末端与横线的垂直距离为准。
四、引体向上
场地器材：高单杠或高横杠，杠粗以手能握住为准。
测验方法：受测者跳起双手正握杠，两手与肩同宽呈直臂悬垂。静止后，两臂同时用力引体(身体不能有附加动作)，上拉到下颌超过横杠上缘为完成一次。记录引体次数。
五、仰卧起坐
场地器材：垫子若干块，铺放平坦。
动作规格：受测者全身仰卧于垫上，两脚屈膝稍分开，大小腿成直角，两手指交叉贴于脑后，另一人压住受测者两踝关节处。起坐时，以双肘触及或超过两膝为完成一次。仰卧时两肩胛必须触垫。
测试方法：测验时两人一组，一人计时，一人计数(25岁以上组不计时，但中间停顿不得超过5秒钟，否则测验无效)。一分钟到时或最后一个，受测者虽已起坐，但两肘未触及膝盖者，该次不计算。发现受测者有违例情况，及时指出。违例动作不计次数。禁止使用肘部撑垫或臀部上挺和下落的力量起坐。测定过程中，要给受测者报数。
参加体能测试的人里边及格的人还是挺多的，一般都会通过。
大庆张总
一、公务员考试体测
大家都知道，公务员测试分成笔试、面试及其政审三个部分，可是也有一些独特岗位也是需要开展“体能测试”的。
就像我们了解的警察岗位，以及一些综合执法类岗位，假如体能测试不过关，是不能顺利上岸的。
需要注意的是“体能测试”并不是很简单的常规体检，而是笔试题目以后招聘面试以前的一道程序流程，不通过体能测试的考生，就算考试分数再好，是不能参与后续现场面试，而且这个缺口会由考试分数身后的人替补。
而且这个体能测试也并不容易，考核指标是相当严苛，不及格现场便会被清掉，并没有补试的好机会。
二、公务员体能测试项目
公务员体能测试项目非常简单，仅有三项，各自是男人1000米、女孩800米跑，10*4往返跑，及其纵跳摸高。
与大学体测会针对不同的考试成绩得分，公务员体能测试仅有合格分数线，一定要满足要求的要求才可以。
但是公务员体能测试的考核指标十分严苛，不过好在这样的项目都并不是太难，只需平常多多练习，通过这个检测还是很容易的。
三、国考公务员政审
公务员除开一部分独特岗位必须体能测试，经常被考生们忽视之外，政审阶段也容易被考生们忽视，因为政审不用考生们解题，也不要准备充分哪些材料。
而且很多考生还不知道会出现这一环节，但每年由于政审无法通过，而遗憾落选的考生也比比皆是。
公务员作为我国的公务人员，代表了我国形象，因此在政审上也是十分的严苛，不但要严厉打击考生个人的各种各样个人行为，也包括三代以内的直系血亲。
假如家属中有些人犯过错，即便是与考生自己不相干，考生也一样不可以成功，因此为了保证自已的努力没有白费，大学生们在考公务员意愿的情况下，就必须要进行一下自查。
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