inesthreebears
您好,考试前您需要注意的事项:一、清淡饮食为主复习期间要合理饮食,以清淡为主,注重荤素搭配,营养均衡。少吃油炸食品和甜食,多吃新鲜水果和蔬菜,同时,平时要多喝水,早上起床后尤其要喝一杯,让清晨第一杯水去叫醒身体的每个器官,同时帮助身体排毒。二、熟悉考场场地提示:考生应在考试前一天熟悉考场地址和交通路线;考点不提供提车场地的,请乘坐公共交通工具或选择其他方式。三、新环境要早适应有些考生因为考点离得远,必须选择宾馆住宿。建议考生提前一天入住,先适应一下,且宾馆要选择最好在考场附近,保障考试当天的午餐与午休。四、几个小细节快速“助睡”1.睡前喝一杯热牛奶,让肚子和身体都暖暖的;2.睡前用热水泡脚,加快血液循环,保证全身经络畅通,脉象平稳;3.如果没有睡意可以听一段轻音乐,缓缓的节奏,柔柔的音质,睡意来得更自然。五、形成规律的生物钟之前挑灯夜战的考生们一定要注意,考前一周时不可以再延续没日没夜的拼命状态了,要进入朝作晚息,每天晚上十一点左右一定要进入梦乡,早上七八点按时起床。六、定好闹钟每日保证8小时健康睡眠,形成利于考场发挥的生物钟。最好第二天早上有人去提醒你。七、考前复习在行测方面,我们可以回顾一下考试中最常考的题型和解题技巧,更加熟悉考试情况。切忌不要在考前继续题海战术,整理总结吸收更为重要。申论方面,要梳理各大题型,了解最新热点话题,梳理文章热点思路。
不想吃成胖嘟嘟
睡着就是睡着了,能有啥体验?!上学时候啥体验就是啥体验呗。O(∩_∩)O然后,我说说我上岸的考试吧。考试前一天晚上,哥几个喝多了,拉着我玩好久,结果,太兴奋,睡不着了,4点左右睡的,6点起的。为了考试不困,行测前喝了4桶红牛,然后喝了大半杯的浓茶.....然后,整个考试都是在迷迷糊糊和憋尿憋的极为难受的情况下度过的。(考场的厕所在操场,太远,不让去,NND)
二哥不二1993
沉寂了好久的同学群,今天突然热闹了起来,打开手机一看,原来某同学决定辞职专心备战国考。于是群里一下子炸开了锅,话题也从值不值得辞职备考到什么考试是国内最难的,再到公务员考试有多难。公务员考试的难度之大有目共睹,从竞争性这方面讲,公务员考试不同于任何的社会性考试。注册会计师的考试难在教材抽象,专业晦涩。司法考试难在知识点琐碎,科目繁多。那么,公务员考试到底难在哪里呢?国家公务员考试的行政职业能力测试是对应试者能力的全面考察。经过十多年的摸索改革,题型已经相对固定。2018年国考行测分为地市级和省级两套卷子,前者题量为130道,后者题量为135道,但是限定时间都是120分钟。除去涂卡时间,审题时间,每道试题的平均答题时间55秒左右。在不到一分钟的时间里你可能很容易的解答出一道常识题,但是一分钟你可能连言语理解题的题干都没读明白,一分钟你可能连数量关系题的题眼都没找出来。在这120分钟的时间内,既要保证正确率,又要提高答题速度,这是对意志力和心态的极大考验。所以 ,对时间的灵活运用是公务员考试的第一个难点。在行测130多道题中,几乎涵盖了社会各行各业的考点知识。这就决定了考生的复习范围就是星辰大海,面对如此复杂的考情,你会发现你在以往求学生涯中任何的复习模式都显得那样苍白无力。文科出身的考生对理化生的常识是那么陌生,理科出身的考生直到遇到了言语理解才直到自己对汉语竟然一无所知。于是重新捡起高考抛掉的课本,但是又悲哀的发现你被所谓小学初中水平的数量关系题耍得团团转。在你绞尽脑汁地回忆起所有的知识点后,你又被多学科交叉出题的模式惊得目瞪口呆。等到所有的事都折腾完了,你猛然看了日历发现明天就该笔试了。所以,多学科的融会贯通是公务员考试的第二个难点。不经历公务员的申论考试,你可能永远不知道你是如此“内向”的一个人。整张卷子洋洋洒洒都是你看的明白、认得清楚的汉字,但是面对考题你却一句话都不想说。好不容易稳住心神决定下笔,你又发现在你脑子里闪烁的一句句大白话不知道该怎么开始。等到畏畏缩缩的写满了整张试卷,回头一看几乎都是材料里原封不动的原话。有多少人顶着自己的脑袋成为别人思想的跑马场,就有多少人经历了摊开申论试卷的绝望。当你成人后傲娇的嘲讽完未成年的幼稚以后,面对申论卷子才第一次开始审视你思想的贫瘠。所以,缜密的逻辑思维是公务员考试的第三个难点。离开校园,离开工作岗位,离开朝夕相伴的小哥哥小姐姐,把自己关在屋子里一遍遍的翻看笔记,一张张的模拟试卷。看累了睡,睡饿了吃,吃饱了继续。只有妈妈拉着你去相亲时你才会想起你又老了一岁,在你声嘶力竭的告诉他们你不是在啃老你是在拼命时,其实你自己都心虚。慢慢的,你的睡眠也成了问题,你害怕睡觉,因为你闭上眼就是备考一年落榜后隔壁刘婶那鄙夷的冷笑。即使睡着了你也会一大早醒来,因为你又一次梦到了你在考场上急得满头大汗。这样每天被梦想哄睡,被现实叫醒的日子你开始逆来顺受。终于,你适应了复习的生活。所以,高压下的心态调整是公务员考试的第四个难点。综上所述,公务员考试的所有难点,一言以蔽之,就是对以往认知的颠覆。它像和风化石般由内而外的改变着你,你只能接受,跟着它走,直到你上岸!
cotillardw
没接触过公务员考试的同学们一定都会好奇公务员考试特别是笔试究竟是考什么内容,但是接触过以后一定会觉得其实就是考我们高中时的知识。行测的数学运算、言语、逻辑推理,还有现在分数比例越来越高的科学推理,说白了就是高中时的知识(英语没有)。所以那些公务员的考霸基本都是高中学习成绩好的,全国的公务员考试山东就是最残酷的。而那些以前不学习的人,听到现在公务员待遇越来越好就也想凭实力考进公务员的就基本不可能了。二、运气。这是我想着重说的,我所说的运气不单单是你报考的岗位刚好没人报或者和你报考同一岗位的没有学霸,还有就是对于岗位的选择。切忌眼高手低,我有个好朋友和我同时毕业的,原本是在工商银行里工作,但是工作了两年终于发现了现实的残酷,想稳定了,想考公务员了。她觉得自己读的大学也不差,怎么说也要考个市的单位吧,所以考了两次,没有意外,都没有进面试。后来我就劝她,你现在都28了,你觉得你考市里的要考多久才能考到,而且随着年纪的增大,你觉得你还是那些刚毕业的大学生的对手吗?公务员,最重要的是进体制,有身份,其他一切都是浮云。进体制以后同过遴选什么的调进市里,总比你这样考靠谱吧。可能是我戳中了她心里柔弱的地方,她报了县人社局,然后她那个岗位收一个,才三个人报名,笔试就比第二名的高了差不多7分,然后就顺利的当上公务员了。所以说,考得好不如报得好啊。
王者堕落天使
我想说的是为什么还有这么多人不能从容的面对人生呢,难道你认为你只有考上了公务员你就会快乐,一切问题都解决了吗?答案是不会,人们总是把希望寄托于未来来,为什么不好好享受现在呢,当老年蓦然回首时想回来真是后悔莫急,记住,只要你尽力了做好了自己,是你的就是你的,不是你的也不要强求,烦恼和压力都是自己强加给自己的,什么事的出现都有它的道理,不管你是好人还是坏人只要你从高空摔下来,都会摔在地上,就是这个道理,不要想还没有发生的事,也不要想已经发生的事来烦恼自己,一切让其自然发生吧,把心放开,去领悟美好的人生吧,它并不遥远,就在现在!
快乐Angels
您好,中公教育为您服务。
2014年公务员考试的笔试马上就要开始了,你是否调整好心态,做好充足准备参加考试了呢?在此,中公网校专家总结了一些缓解心理紧张的小窍门,希望可以对广大考生有所帮助。
一、保持平常心
通过对2014年公务员考试顺利通过的考生调查与访谈后发现,他们成功的共同心理特点之一是能以平常心来对待公考,他们没有把公务员考试看得很神秘。这样在很大程度上能缓解自己情绪上的紧张。
虽然我们每个人都渴望成功,渴望在2014年公务员考试中考出理想的成绩。可是公务员考试毕竟是选拔性的考试,不能人人都考上,抱着“不成功则成仁”想法的考生,只会让自己更加的紧张,甚至不知所措,在考场上发挥失常。所以,以平常心待之,将公务员考试当成是一次应聘考试,正常发挥自己的水平即可。没准这样反而能超常发挥,使自己从炮灰中脱颖而出,拔得头筹。
二、注意作息与饮食
即使在备考期间,日常生活也要有序化,每天要保证相对固定的起床、睡觉、吃饭、运动、娱乐、工作的时间以及相对固定的学习时间,从而形成人体的生理节奏感与心理节奏感,以期心态平和,情绪稳定。
有些考生为了能考出好成绩,往往连续“开夜车”,不注意必要的休息,结果常常适得其反。由于睡眠严重不足,大脑负荷超载,致使兴奋和抑制失调,考生出现头昏耳鸣,记忆减退,情绪波动等状况,从而影响了考试成绩。因此,考生一定要注意保证睡眠时间,这样才能在临考中,保持大脑清醒灵活,并充分发挥它的作用。
另外,中公网校专家特别要提醒的是,考生在考前几天要注意饮食,切莫吃太冷,太辣,或太刺激性的食物,以免出现腹泻或其他一些症状,耽误下面的考试。如果考生在考前几天睡不着,可在睡前喝杯牛奶,这样有利于考生尽快地入眠。
三、适度安排学习内容
有些考生紧张焦虑的原因是看着手头的很多资料,还有很多没有看过,没有复习到,于是将每天的学习内容安排得满满的,而学习时间又不够,每天的计划往往难以完成,心理压力随之越来越大。
中公网校专家提醒,学习计划要留有余地,不要满打满算,否则易引起紧张甚至慌乱情绪。每段时间制定相应的学习内容,如遇到难题等障碍导致没有完成学习计划,要学会放弃,并进入下一段时间的复习,否则不仅信心受挫,而且打乱了学习计划。只要学习有计划,又学会放弃,就能基本保证每天学习计划圆满完成,从而在心态上保持充实感与满意感。
四、适当放松
进行必要的运动、文娱活动也能帮助考生调节心情,适当运动,可消除疲劳,焕发精力;适当做些娱乐活动,比如唱自己喜欢的歌,听自己喜欢的音乐,看轻快的电视节目等对调节生活、缓解紧张情绪都有意义。但是中公教育专家建议考生最好不玩电脑和上网。
五、树立信心
心理学研究证明,能力、水平相同的条件下,自信心高的人完成任务的成功率明显高于自信心低的人,所以,对自己保持充分的自信心是成功的有利保障。那么,如何培养考前的自信心呢?关键是要树立一个“信念”——我一定能考出最佳水平,我能行!这并不是盲目乐观而是一种积极的自我心理暗示,这种积极的自我心理暗示可以使人乐观、勇敢,有效地面对各种困难和危机,而考前树立起“相信自己,我能行”的观念,对保持良好的应试状态将起到积极的作用。
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