潇湘涵雪
调整心态是一方面，更重要的是你要找到适合自己的学习方法。先说调整心态。你觉得国考难是很正常的，不仅你有这样的想法，很多考生都有，要是国考那么简单，轻轻松松随便看看书就能考高分，它就不能担负起选拔国家人才、选拔国家公务员的重任了。你不必为自己做题出错感到懊恼，但你需要反思，你为什么出错，是不是总在某个知识点上出错，是没学会还是不仔细等等，这样你下次才能提高正确率，提高复习的效率。其次是找到适合自己的学习方式。这点太重要了，总有考生问，几个月备考国考合适，三个月准备来不来得及？其实这是个因人而异的事情，要看个人的基础还有备考状态。如果你有一套适合自己的方法，备考状态很好效率很高，那三个月时间妥妥的。所以找到适合自己的方法很重要。怎么找呢？建议你从真题入手，看看什么题型自己正确率高，为什么高，是讲义学习到位，还是善于反思纠错，还是题海战术有效等等，把这个经验在其他题型的备考中推广起来，举一反三。希望能帮到你。
一袋馋师
2020年度国家公务员考试复习，心态调整建议：如消极低沉、焦虑、懈怠、紧张、自我放弃等。调节：1）先放平心态，毕竟做任何事情都是有难度的，要学会宽容自己，积极面对。2）适当放松，选择一些自己喜欢的放松方式，适当的进行休息调整，以回归原始的备考状态。3）也可以找老师、同学、家人进行倾诉，以减轻压力和不良情绪带来的危害。紧张情绪缓和方法，参考：1）适度安排学习内容每段时间制定相应的学习内容，如遇到难题等障碍导致没有完成学习计划，要学会放弃，并进入下一段时间的复习。只要学习有计划，基本保证每天学习计划完成，在心态上保持充实感与满意感。2）注意作息与饮食相对固定的起床、睡觉、吃饭、运动、娱乐、工作的时间以及相对固定的学习时间，从而形成人体的生理节奏感与心理节奏感，进而平和心态、稳定情绪。考前几天要注意饮食，不要吃太冷、太辣或太刺激性的食物。
2007sunart
一、调整心态，从容应对 考生应该清楚，考前压力是正常状态，适当的压力可以提升紧迫感，能够珍惜备考时间，不虚度，不浪费，从而能够保持对于考题的熟悉感，因此适当的压力是必要的。但是，过犹不及，压力过大可能会导致心态崩溃，使得备考重点反而转移到心态调节上，这样是不利于备考的。因此考生在考试前，应该正常看待压力，不要过多关注压力本身，不要轻易否定自己的努力，正常备考，切勿患得患失。二、规划时间，合理搭配考前压力大一方面来自于心态，另一方面来源于时间的不合理安排，“疲劳”战术是不提倡的，身体疲惫，精神状态不佳，会导致学习效率下降，看似一直在学习，其实真正接受的知识反而不会，甚至会出现学了就忘的情形，反复如此考生会产生质疑自己学习能力的负面心态。因此考前需要考生合理规划时间，因为国考上午考行测，下午考申论，考生可以在上午复习行测知识，下午学习申论知识，晚上适当巩固白天所学，早睡早起，活力满满。三、轻重缓急，重点复习考试临近，全面复习不太现实，考生应该将复习重点放在重点题型上，通过做题强化重点题型的解题思路、解题方法。考生在复习时，亦要结合自身懂得取舍，对于前期学习过的内容，还是不明白，还是学不会的，果断放弃，考场上考生无须做到100%正确率，这样不现实，做对会做的，放弃不会的，才是自己全力发挥能力的最佳状态。四、模拟考试，强化习惯考试是一个综合，不会因为某一部分分值高，而整体分值低而被破格录用，因此考生在做题时需要扬长避短，擅长的题目分值拿到手，不擅长的题目，未给其留较多的时间。要想达到这个状态，就需要考生在考前按照考试流程强化模拟，每一次模拟之后，调整自己的做题顺序，作答时间，寻求一个适合自己的作答习惯，这样在考场上不会慌。因此考前的模拟是必不可少的阶
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