工程师考试时间管理文案

我从关注并改进自己的时间管理有2年多时间，看了几乎市面上所有的时间管理书籍，试用了很多工具和方法，但结果发现，很多方法大多难以坚持，所以我开始注意根据自己的状态寻找适合我自己的时间管理方法，截止目前有这些心得：

1.时间是换来的，不是挤出来的。

那个生了5个娃还考上哈佛的吉田医生，原来还有这些妙招：请人做饭周一三是新鲜饭菜，周二四吃剩菜；每天只有固定的18：30-20：00是亲子时间，其他时间都由长辈帮忙；只要天气不热则不需要每天洗澡，可以把洗澡的时间节约出来看书。

或许这才是吉田医生真正的时间管理奥秘：时间不是挤出来的，是换出来的。

想要集中大目标，必要放弃一些小常规，而我们的日常事件安排，总是会循着每天一定要梳洗喝水运动洗澡等等常规活动展开，默认了必须要做完这些，剩下的时间才能用来计划，如此一来，最容易出现的情况就是只剩下边角料时间了。

这是不是也说明了另外一件事，自认为的那些很重要的事，好像都重要不过洗漱吃饭睡觉，毕竟如果什么事真的很重要很紧急的话，一睡醒肯定二话不说就开干了。

2.记录时间，纸笔就够了

记录时间的方法我曾经也很深入的实践过，还对比了如何使用各种工具、怎样记录更高效，但事实是没有坚持下来。

现在想来，那种时刻在大脑上着时钟的状态会让我过于紧张，我本来就是个急性子，常常会不耐烦，如果再争分夺秒的记录时间，那么脑子一直会记着这件事而不能放松，这样的大脑不能得到休息，肯定无法持续。

现在，我的方法就不是持续的记录，而是一天一回顾，把大事记录即可。对比之前争分夺秒的时间记录法，现在也并没有感觉很差。

同时，不用研究各种时间管理工具，减少使用手机的时间，更容易坚持。

3.决策极大的消耗精力

最近对于“决策极大的消耗精力”感受颇深。这个决策不仅是所谓的重大决策，而是每一天中无数个小选择，这些看不见的“精力杀手”让人在真正想要从事重要工作时无法专注。

最典型的一件事就是吃饭，去年为了重塑健康饮食，我花了很多时间在一日三餐，那时的工作还不忙碌，也没有更多可操心的事，坚持下来似乎不是难事，而到了今年，情况发生了很多变化，确实是没有更多的精力照顾饮食，直到最近妈妈的介入，一下子感觉多了很多时间和精力，提醒了我精力有限，合理分配并懂得取舍。

4.书和课是用来查的

成人学习有个“721”法则：10%知识+20%指导与反馈+70%实践。我的实际感受是，看书、听课确实不能获得提高，就像最近声讨知识付费的爆款文里说的那样，确实不是看了就能提高，如果按照721法则，最多也就是提高了30%。

但是，换个角度，这些书和课就像求助热线一样，为我实践的过程保驾护航，他们都可以屯在那里，等我在实践中遇到困惑了，我知道去哪儿求助，这个效果是很好的。

所以这一年我还是会看到好书好课就买，但不会马上安排时间学习，而是当工具书一样去用、去查，这样被动学习就变成了主动实践，带着目的看书听课，既节约了时间，因为不必从头到尾一字不落，又能有分辨力，提高分别学习资料质量的能力。

5.早睡早起靠影响

关于早起的问题最近意外的解决了，之前的各种苦恼、各种方法都抵不上现在身边有个不到10点就上床睡觉的妈，妈妈的感召力是无穷的。

所以如果一个人住，早睡早起是非常困难的，找个室友，或者找人监督，比靠自律更有效。

6.迅速处理比全面有序更重要

有些时间管理书会说在日常生活中设置“收集箱”的功能，先把所有的事搜集起来再分类处理，这样做除了有搜集灵感的作用之外（比如《如何有效整理信息》介绍的一元笔记法），我还是有不同看法。

理由同前面提到的第点：待决策的事项越多，越消耗意志力，越无法在真正重要的事情上集中精力。

我也列过常规事项清单，看似减少了决策，但实际上每天还是需要想起来去确认这个清单，并且回顾清单事项，清单越多，回顾越多，精力消耗越大，而这一切真的有必要吗？

目前，我更多是给自己做减法：

（1）如果一件事当时忘记了，那就忘记了，如果真的重要，这个事自有别的途径找回到你；

（2）2分钟能做掉的事马上做掉，不能做掉的让它进入流程，比如交代给其他人，确保这个事还会被你注意到。清单法适用于短期目标达成，长期难以坚持。

7.少列计划多专注

我不否认计划的重要性，我也非常爱列计划，但列计划是个多线程工作的思维结构，这种思维如果过于发达，会难以专注，很容易发散，这一点我花了很久才领悟到，尤其是跟其他很专注的人对比发现的。

小时候经常听人说：玩的时候尽情的玩，学的时候专注的学，现在发现这是一件非常难的事，如果你的身边有这样的人，静若处子动若脱兔，那ta一定很优秀。

因为专注和发散是两种非常难融合的思维模式，能自由转换和调用的人是极少数，具体可以参阅《学习之道》这本书，这本书是我看过的有关学习成长还有时间管理方面最值得推荐的书之一。

所以现在我会刻意让自己不要总是想着计划周全，少一点发散，才能静下来让工作更深入。

8.碎片时间停下来休息

边角料时间确实可以做很多事，如《1分钟能做什么？》里写的那样，但现在我认为最好的办法就是什么也不干，冥想，让大脑休息。

我是看完《深度工作》这本书后尝试在地铁上不要看手机，而是回顾、冥想、休息，对于精力即时恢复和后续时间的效率提升效果明显。

9.每天只要三件事

同样的，最容易执行的日计划就是“每天三件事”，重要的不是多，而是一直在路上。

10.能付费让别人干的，都别花时间自己干

当然，这条实践起来有难度，作为目标吧。一旦条件成熟，立马实施。

我是密思乔，爱生活，爱美妆，同名公众号：密思乔（ID：missqiaoclub），期待与你相识。‍‍

关于职场朋友圈文案句子大全90句 不断自我增值。"（兰德尔·雷恩）下面这篇是我为你整理的一些职场朋友圈文案句子，欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。1、你有多久没有静下心来想想远在家乡的父母？他们为了我们含辛茹苦，无怨无悔，我们为他们又做过些什么？ 2、一条找对了方向得河流，是不会停下来固化成一弯富足的湖。激烈拍打过去，前方自是海阔天空。 3、以坦诚精神、透明度和声望，建立别人对自己的信任度。——通用电气公司前任CEO、被誉为"全球第一CEO"杰克·韦尔奇 4、到了办公室，深呼吸一下后，用手指尖顺着头发的方向用力在头部循环梳理一下头发。回报：梳理头皮可清除你头部的紧张感，让头脑有清醒感，更好地投入工作。 5、职场天才一般具有想象力、满肚子的想法，而且有能力在现实与想象中不停的游移思考。求原创性，拒绝传统与规则，具有一种反叛的态度，想做别人没做过的事情。 6、90%的人会在见到你的4分钟内形成对你的第一印象，而这其中60%80%的评价来自你不太在意的肢体语言。以新入职的你，如果想让自己很快就被接纳，那么就别放过从头到脚每一个用身体说话的机会。 7、许多人在熬完上班时间完成了工作后第一时间打卡下班，等待下一个这样的工作日的一开始。的一辈子也就2万多天，我们有些人就把自己的一万多天花在了这样周而复始的自我折磨上面了。 8、贵人，可能是赏识并重用自己的伯乐，或是授业解惑、培养自己成才的恩师，或是为指点迷津、帮自己走出低谷的智者，或是为自己提供为人处世的经验、提供施展才华的机会的上司，或是肝胆相照、在最困难时拉自己一把的朋友……有了他们，才会让自己少走弯路，降低损失，节约时间。 9、"逃避的经验"越少，"不逃避的经验"就越多！ 10、大多数人想要改造这个世界，但却罕有人想改造自己。极的人在每一次忧患中都看到一个机会，而消极的人则在每个机会都看到某种忧患。找借口失败，只找理由成功。不为失败找理由，要为成功找方法。 11、做事情，做好了是你的本分，做的不好就是你失职。 12、1）地位高的人先伸手2）男人与女人握手时，应该是女人先伸手，女士有主动选择是否有进一步交往的权利3）晚辈与长辈握手，应该是长辈先伸手4）上级与下级握手，应该是上级先伸手5）老师与学生握手，应该是老师先伸手。 13、虽然并不崇尚拥抱文化，但在社交场合，拥抱礼显然已经越发多见。手比较简单，但拥抱则微妙复杂得多，尤其是异性拥抱。你知道如何把握拥抱礼仪的分寸吗？知道该如何让你的拥抱诚意十足，又不至于造成任何歧义吗？ 14、如果选择去一个根本不了解的公司，这是一种冒险，不要轻易决定第一份工作，一般来说，新人的第一次对职场的体验是刻骨铭心的，它会使新人对职场产生一种固定印象，形成固定心理状态，从而影响到今后的职业心态与职业规划。 15、在职充电是防止人才贬值的一种好方法，要让自己不贬值，就需要不断地充电。习是永无止境的，我们要树立终身学习的理念。如人们常说的：你永远不能休息，否则，你就永远休息。 16、忙的左边是一个竖心，右边是一个亡字，当人忙得昏头胀脑，忙到失去自我时，心就死了。在职场竞争如此激烈，要保证自己在有限的时间内高效地忙碌，这是所有职场人需要思考的问题。 17、忠诚并不是从一而忠，而是一种职业的责任感。 18、对于那些职场不如你的人，你要让她们觉得你其实也不容易，有些地方远不如她们。且你要切忌张扬，谦与地夹起尾巴做人。此唤起忌妒者心理的平衡，反而对你会生出些好感或同情来。 19、21天形成习惯，85天固化习惯。般将习惯形成分为三个时期：1—7天是发端期。始不自然，不自在，需要强制注意，刻意适应。—21天是适应期。较自然，比较舒服。一不留意，原形毕露，恢复如初。1—85天是稳定期。行云流水，自然而然，毫无刻意，自动运作。 20、每次下班回来的车上，都会与不同的人邂逅，认识的不认识的，有些人会与你寒暄，有些人甚至来不及寒暄，便就下车走了，每一次坐着看着窗外的街景，每一次车走景移，又何尝不是时间的推移，一个站台，上上下下，人生，来来往往。日如此，便日日如此，如此循环，也是人生所必经的一个阶段罢了。 21、好好倾听"事先的意见"，以免难听的"事后的辩解"。 22、严厉的是"世道"而我只是个"代言人"憎恨我也没有用！与世隔绝也没有用！ 23、首先要有清晰的目标，一个人能走多远取决于他能看多远，要知道心在哪里，收获就在哪里，不能太宠自己，该吃苦就要学会吃苦，吃得苦中苦，方为人上人。工作做好，做出一般人做不出的漂亮结果，就不用担心人会发现不了，尤其不用担心你的领导发现不了。记住，天道酬勤。 24、掩饰心理，那是指应试者企图掩盖自身缺陷的倾向。现在回答问题上，支吾搪塞、答非所问；表现在言行举止上，神色不安，抓耳挠腮，避开主考官视线等。类应试者或者虚荣心较强。 25、不要揭人之短，首先要明白，每个人都有缺点，自己的缺点也不希望别人当众点出不是吗？其次要知道，揭别人的短就会伤人的心，就会破坏彼此之间的关系。后要清楚，当面揭短是交际中的大忌，所以万万不能在社交中犯这个忌讳。 26、女性在职场里，很容易为小事情生气。而，小事情往往是最难分出对正确的，所以就把大量的精力纠结于此，弄得天怒人怨，最后还不了了之。际上，小事情并不会改变你的职场命运，就算争赢了也不会让你得到什么好处。 27、大气是一个人的气质或气度，是一个人内心世界的一种外观表现，是一个人综合素质对外散发的一种无形的力量。 28、无论是在生活中、还是职场上，在你疑似无路可走的时候，多往前探一步，也许就能找到柳暗花明的地方。 29、职场人士的衣着，务必要做到：干净、整洁、庄重、简洁、大方。讳不修边幅、脏乱、邋遢、臃肿与过多的层次感。忌不要穿运动装上班。 30、蹩脚员工之间，不设"交接期间"为好！ 31、参加面试，在衣着方面不要特别讲究、过分花哨华丽，但也要注意整洁大方，不可邋遢，男士衬衫要换洗干净，皮鞋要擦亮；女士不能穿过分前卫新潮的服装。 32、工作往往最能够表现出一个人的能力，因此难免会有某些人工作能力比较突出，有些人显得能力不足。同事存在能力差异的时候，我们应该避免嫉妒的心理，这样才会让自己过得舒服，让同事关系变得和谐。 33、职话职说：人生最大的悲剧是二十岁和四十岁都怀抱同样的理想，而事实上，绝大部分人四十岁的理想还不如二十岁时来的远大。 34、职场，是个工作，拿薪水的地方。一群人，为着所有人的利益在这里工作。益在这里是最明显的表现。你的利益与别人的`利益冲突时，你肯定会站在自己的立场，所以要体谅别人，职场中没有永久的朋友，但是有永久的合作者。 35、如果你不喜欢你的工作中的某些环节的话，你要有勇气提出来，看看上司能否为你解决这个问题。果你什么事也不做却去期待着别人来改变你的境况的话，那你有得好等的了。 36、面谈一开始先示弱，分析自己目前要求涨薪的主要原因。找自身原因，不要与别的同学或者同事比较。可以说自己的生活成本比较高，要还助学贷款，或者家庭负担比较重等等都可以，强调自己也是无奈之举。 37、现代流水线模式降低了人们对成就的感受与追求。分职场人经过几年的打拼之后，变得没有神经，没有痛感，没有效率，没有反应，犹如橡皮做成的，不愿接受新生事物与意见、对批评表扬无所谓、没有耻辱与荣誉感。于那些存在橡皮倾向的职场人来说，不妨在平时的休息时间与上司、同事多一点交流。 38、如果你是一把矛，磨锋利自己才是首位。 39、不要脸这事，如果干的好，叫心理素质过硬。 40、微笑真的很重要。些人虽然笑得很漂亮，但他笑得不叫人心安。次见面，要笑的敞亮，要笑的通透，要笑的光明磊落。不能让对方感受到心理上的负累感，要让对方觉得你对她没有过多的要求，唯此，她才能放下心来接纳你。 41、任何时候都要重视你身边的朋友，真诚地对待他们，热情地帮助他们。一个朋友就能够多—份信心，多一份机遇，多一条道路。生的路很长，不要让自己孤孤单单过一生，多交一些朋友，你的人生路才会更好走。 42、高你半级的人，往往是最危险的，同级的是天然敌人。为高你半级的人会有危机感，怕你随时都可能与他们平起平坐，所以有机会他们就会打击你。不管高半级还是一级，都是上司，他们给你穿小鞋就危险万分了。同级的人是必然的敌人，只要你们的上司不是傻瓜，就一定会挑拨手下争斗。 43、一般员工有以下需求必须得到管理者的充分关注，这样员工才能做出最佳的工作表现。成长。有机会学习、成长来实现职业发展，这是每一位员工的基本需求。工作的意义。员工需要看到自己工作的意义和价值，是否与组织及更大的目标相连接。员工需要明白自己的工作是怎样与整体愿景相联系的。公平。员工愿意为公平、公正的雇主服务，无论是薪资、福利还是工作量，这样员工之间就会相互尊重。 44、世上没有完美的个人，只有完美的团队。1+1：2的团队效率是每个公司都追求的。一个企业内团队氛围良好，那就说明这个企业具有良好的凝聚力和战斗力。团队意识是一个企业同心协力、不断向上的原动力，它会让企业的每一位员工都产生归属感，让他们心甘情愿为自己的团队做贡献，甚至牺牲一些个人利益。可以说，一个企业的团队意识越强，那么它的生命力就越旺盛，企业就可以得到持续的发展。士气高扬、活力充沛的团队可以将整个企业牢牢地捆在一起，形成极强的战斗力。 45、世界上没有完全一样的人，有的这方面强，有的那方面强。 46、万事开头难，在团队智商建立初期，需要确立有远见且可操作的目标，需要较长时间的努力而无明显回报，这是对一个团队价值观的严峻考验，许多团队恰是在这一阶段没有坚持下来，最终是团而不合，没有形成内部的共同资源，一但遭遇冲击，由于团队没有共有价值，趋利避害、分道扬镳则在所难免。 47、我希望你们要抱团取暖，而不是在寒冷的冬天，要天天如此。一个人干不过一个团队，一个团队干不过一个系统，一个系统干不过一个趋势。一个人走得很快，一群人会走更远！你能整合别人说明你有能力；你被别人整合说明你有价值。在这个年代，你既整合不了别人，也没人整合你，那你离成功还有很远。 48、行动的技巧——正确判断，果敢出击。要能够清楚地明了什么是该做的或不该做的事。其先决条件就是必须拥有明确的目标，看准了就果断出击。可有的人因为本领差和多疑寡断的性格，甚至把一生都给断送了。 49、智商、情商、胆商被成功学专家并称为成功三要素。胆商往往是人们最薄弱环节。如果你认为情商、智商都不算太差，却总是差了一点运气，其实那一点运气，就是一点胆量而已。在职场中，胆商是胆识、胆略与行动力。 50、心灵被过去的失败创伤所控制，害怕任何新的尝试是其特征，一朝被蛇咬，十年怕井绳。因失败而灰心丧气。不懂得从失败总结经验教训。过度看重前车之鉴，这类型的心理俘虏会损害自身的探索能让自己裹足不前。 51、为什么别人比你挣钱多：1.他们完成任务；2.他们有着积极的态度；3.他们更显眼；4.他们被认为拥有更高的职业潜能；5.他们工作更为努力；6.他们处于那些对公司业务有更大影响的位置；7.老板对他们的评价更高；8.他们更加灵活；9.他们和同事以及同僚关系更好；10.他们更会协商。 52、1.跟上级沟通应多提解决方案，尽可能出多选题而少出单选题。最忌讳光提问题，而没有建设性意见；2.跟平级沟通要相互理解，主动配合和协助，不要轻易否定他人深思熟虑的方案，谋求双赢；3.跟下级沟通要给予恰当准确的指导，尊重下属的主观能动性，给下属尝试的机会。 53、你要学会管理你的时间，无论你是学生、还是职场人，时间管理这个词相信你并不陌生，也有不少人清楚地意识到：自己的手忙脚乱、丢三落四、拖延症……都是时间管理出了问题。 54、1.上个培训班，办个借书证，给自己树立信心，给自己的脑袋安排大餐。2.有意识地接触新鲜事物，打破思维惯性。3.旅游度假，休息调养，给自己放个大假。4.自己肯定自己，找到新激励点。5.重新确立新的更高的奋斗目标。6.赶紧改掉坏习惯，戒除已经形成的惰性。 55、直爽直爽，你直接说了，自己就感觉爽，但别忘了，你太直白了别人就不爽。在职场的人际交往中尤其需要注意说话的方式，要善于做到不讨人厌，好心办好事就要有个好结果。 56、犯错也要有讲究，"年轻人犯点错误，连上帝都会原谅的。"这是西方国家的一句谚语。读书的时候，经常会听到我们的老师这样教育我们：犯错误没有关系，但不能犯同样的错误，更不能犯一些低级错误！人非圣贤，孰能无过？犯错很正常，但重复犯错就不应该了。领导可以接受你犯错，但不能接受你犯同样的错误。 57、电脑不用或者用过之后，要及时关掉，至少关掉显示器。不然被老板看见了会认为你没有责任心。职场新人大多是刚出校门的毕业生，记住、千万不要在上班时间借工作掩护上网、玩游戏、看DVD。在工作中，如果你经常做这些事情，只会浪费有限的时间和精力，增加工作压力感，根本无法提高工作绩效。 58、客户企业成长的快乐。在不断努力的过程中，我们享受着客户企业成长的快乐，也感受着我们自己耕耘与收获的酸甜苦辣。我们都不愿做不食人间烟火的苦行僧，我们必须面对现实，接受挑战。客观公正，努力改善，没有最好只有更好，追求完美，永无止境。快乐和幸福在我们努力追求的过程中，在我们不懈坚持的过程中，不舍不弃。 59、我语文成绩不好，我就多读书。我上的学校不好，我就早点开始实习。我没关系，我就在工作上表现出色。因为，我记得爷爷的那句话路远就早点出门。职场，你要走的比别人更早。 60、职场是动态的存在，不是一成不变的，试着用长远职业规划的视角看待当前所谓的困境。随着个人综合能力等内职业生涯的提升，个人发展了，薪酬一定会有更好的发展。 61、俗话说：自信者不疑人，人亦信之；自疑者不信人，人亦疑之。罗曼·罗兰也曾说，"相信自己，然后别人才会相信你。"想要老板相信你有价值，首先就要把自己当成一座矿山！时刻相信自己就是一座矿山，才能召唤成功的力量。 62、找到你的优点，维护你的优点，在婚姻中和在职场中一样，永远保持你的不可替代性——这个社会的真谛就是，你的劳动和报酬不是成正比，而是和你的劳动的不可替代性成正比。 63、⊙事先知会，有备无患，在对手之间，知己知彼，能百战不殆；在合作伙伴之间，知己知彼，才会产生默契。 64、两匹马驼同样东西，一匹马很健壮，驼起来很轻松，另一匹很瘦弱，驼起来很费力。瘦马希望壮马帮忙驼一些，被拒绝后累死了。然后主人把瘦马的东西也让壮马来驼，最后，壮马也累死了。启示：所谓团队精神，就是不要只顾自己前行，必要时要与同事分担同行。 65、经常看到或听到一种说法：创业企业最重要的是生存，所以经营是第一位的，没有必要规范化管理。种说法存在两个错误：一是没有弄明白规范的概念，二是认为规范化会占用过多资源从而影响经营。 66、不管对任何人，我们都应该平等地对待，因为人天生就是平等的，没有谁比其他人更有优势。其是在工作场合当中，更应该平等对待每一位同事，与每一个同事都保持一种良好的关系，这样在工作中才能做得更好。 67、完成学业后，从学校到职场是人生一个关键的转型。一份工作能否选好、做好，是至关重要的。转型的过程中，敬业、心态、诚信、礼仪则是是职场新人成功的四大法宝。 68、做最好的自己，让自己变得更加优秀，这样别人就会自然而然地聚集到你的周田。际其实就是表现一种做人的智慧，只有你会做人，做好一个人，赢得了人。才能更好地进行交际活动。 69、每个人都应该正确地认识自己，知道自己的不足，更要明白自己的长处，不足之处总是有方法改正的。是用一方面的不足，让自己觉得其他方面都不行，只能让自己变得真不行。 70、同事之间应该保持一种和谐自然的关系，因为大家都是来工作的，在这一目标上都是相同的，所以要想让彼此的工作都能进展顺利，就不应该让彼此的关系僵化。 71、大喜易失言，大怒易失礼，大惊易失态，大哀易失颜，大乐易失察，大惧易失节，大思易失爱，大醉易失德，大话易失信，大欲易失命。 72、内心中充满对成功的向往的人，应该充分利用语言的力量，用巧妙的语言给自己的形象加分。自己变得更有魅力，那么无论做什么事情你都会无往不利。 73、在职场中，别与人比聪明，更不要比高调，比赢的人除了死得快之外，毫无用处。 74、生活中的满足很奇妙，有时海鲜不如面包甜美，有时坐轿车不如骑自行车舒服。 75、工作遇到挫折，你退缩了，说难；生活遇到困难，你抱怨了，说苦；总是怨天尤人，整日的唉声叹气，羡慕别人的成就，悲观了自己的路。其实工作不如意，可以慢慢来，因为经验需要积累；生活不开心，别着急，生活本就是大杂烩。别人今天成功，是他过去所成就，今天虽不如意，但你年轻还有未来。 76、人们对各种管理制度与方法有诸多不满，无处发泄，"谈话试验"使他们这些不满都发泄出来，从而感到心情舒畅，干劲倍增。社会心理学家将这种奇妙的现象称为"霍桑效应"。 77、岁月不觉晓，多时不见了。友情定在长久时，又岂在朝朝暮暮！短信代表我的心，祝你身体健康，工作顺利。朋友！ 78、多交友，少树敌，就算你有惊天的才华，也得先得到大家的认可。 79、工位不能正对老板办公室或公司大门；。工位要远离尖叶植物或藤类植物；。工位上方一定不能有横梁。赶快看看，防范于未然！ 80、不要停留在心灵的舒适区域。 81、人若把自己框在必须的范围内，就容易限制了自己的思维和格局。 82、面临大考，心态要好；摆正身心，价值千金；只要努力，总有天地！ 83、了解工作中的每一个人，知己知彼，才能百战不殆。 84、在日常交往中最好目的性不要太强，人都有爱好，尽可能站在对方的角度看问题，为对方考虑，为对方的心理需求提供满足，这样就能建立和谐的人际关系。 ？ 85、不要认为理论上可以实施就大功告成了。 86、问问自己，你到底在为什么工作？是为老板工作，然后从他那里换取工资吗？不是！你是在为自己工作，因为它不仅仅让你获得薪水，还教给你经验、知识，让你提升自己，变得更有价值。所以，在踏入职场的第一步，就要给自己选定一个奋斗的方向——你要成为什么人，你要做到什么位置。 87、是否，你至今只是一个生活的漂泊者，并非一个航行者？你甚至分不清他们的区别？ 88、物质是充足的，但真正的精神是匮乏的。物欲，不会是精神，只是当下辉煌，但永远载入不了史册。 89、知道和会是两码事，要把知道的事变成会做的事。人生最大的失败就是知道的太多，会做的太少。 90、人生的四堂课：读万卷书，行万里路，阅人无数，名师开路。

时间管理最重要的是要明确：时间是不能管理的，我们只能管理好自己，把最宝贵的注意力花费在那些重要的事情上。

以下就是我总结的时间管理的一些技巧和工具。

一、每日清单

清晨是人头脑最清醒的时刻，在一天中最开始的阶段，先不要急于做事，静下心来回顾一下前一天有哪些事情没有做，再梳理一下今日必须要做哪些事情，然后列出来。

列清单的好处是，你可以对要做的事情一目了然，胸有成竹，从而让工作更加高效。

建议可以找一个本子专门用来做每日清单，每天一页，这样整理、回顾起来也比较方便。

二、每天三件事

列好清单后，你要在清单上标记出今天最重要的三件事情，打钩即可。

清单上可能会有很多事情，但是我们每天小事不断，不一定都能做完。我们的原则是：将最重要的三件事情最好就可以了。

因为根据80/20法则，做20%最重要的事情就可以达到80%的效果，所以要想高效工作，最起码要明确最重要的三件事是什么，并将其做完做好。

三、早睡早起

早睡早起是高效利用一天的基础。早睡可以让我们有更好的精神，早起能让我们拥有更多的时间。

而现在很多人都习惯了熬夜加班工作，其实往往这样工作效率非常低，因为人一天的精力是有限的，到了晚上往往精力都快耗尽了，而你还要给自己增加负荷。熬夜的结果就是第二天的精神也会受到影响，长期下去就会形成恶性循环。

早睡早起是健康生活的基础。

四、利用碎片化时间

要想高效利用每一天，碎片化时间不容小觑。

现在我们的时间都被各种信息碎片化了，整块时间非常稀有，碎片时间必须好好利用。

碎片化时间就是我们上下班通勤、等车等人、等电梯等一些分散的时间。

我们可以充分利用起这些时间，比如利用等车的时间听知识新闻，在上下班的路上看一章节书等。

碎片化时间看似不起眼，但是合理利用，聚合起来就可以产生极大效果。

五、番茄工作法

人如果一直不停地工作，工作效率就会逐渐降低。所以我们要学会将工作和休息结合起来，做到劳逸结合。

可以运用番茄工作法，工作的时候利用番茄计时器或者APP来给自己计时，每工作25分钟就休息5分钟。

这个方法不仅能提高效率，还能让我们在工作的时候保持专注。

六、每日复盘总结

建议每天晚上给自己留10分钟做一天的复盘总结，想一想你今天都推进了哪些事情？你的工作中遇到过什么问题？怎么处理的？或是将学到的一些经验记录下来。

通过复盘，我们可以观察到自己的不足，并在今后的工作中进行修正，潜移默化的提升我们的工作效率。

七、建立自己的仪式习惯

仪式习惯其实就是每天在固定的时间，做一系列固定动作，可以减少因为选择，而造成的时间和意志力损耗。

下图是简书头牌彭小六一天的仪式习惯：

你也可以建立属于自己的仪式习惯，让自己保持充足的精力。

八、时间管理工具推荐

1.    清单类

“滴答清单”和“奇妙清单”

2.    制定计划类

“”

3.    习惯养成类：

“PlayTask”

4.    时间记录类：

“Timetrack”

5.    提升专注力类

“Forest”、“潮汐”

以上就是我使用的关于时间管理的一些方法和工具，希望对你有所帮助。

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