我想我是海啊
去西藏旅游要准备：
个人身份证、驾车的带好驾驶证、生活日用品、常用药品、食品、羽绒服、登山鞋。
一、去西藏的注意事项
1、进藏必备太阳镜、太阳帽、防晒霜、护肤霜、润唇膏、长袖上衣、毛衣。
2、西藏紫外线十分强烈必须戴帽子。
3、准备一些感冒药品、胃肠类药品和一些去热止痛的药品。
4、为了防止饮食不习惯可以带上巧克力、牛肉干、榨菜、饼干及个人爱好的食品和零食。
5、器材类准备手机、充电器、相机、三脚架、摄像机。
6、在进入西藏活动前，一定要进行严格的体格检查。
7、西藏许多地区白天很温暖，但早晚较冷，比起内地要多穿点，如果去海拔4500米以上地区，需要带冬天穿的羽绒服。
扩展资料：
西藏旅游的注意事项：
1.拉萨紫外线辐射最强
受太阳高度角大小影响，拉萨夏季比冬季紫外线辐射强，但7至8月阴雨天气要比6月多，因此拉萨6月份紫外线辐射最强，五级以上日数约占60%至70%。
这几日，拉萨一直持续着晴空万里的状况，拉萨市民纷纷埋怨“晒死了”，形形色色的遮阳伞成为拉萨街头一道亮丽的风景线。随之而来的是防晒、晒伤等成为市民热议的话题。
记者分别采访了自治区疾控中心与拉萨市气象台了解到，一般情况下，不做任何防护的情况下，一般人可抵抗日照15分钟。此外，每日13时左右为紫外线辐射最强时段，一年中，夏季紫外线辐射较冬季强。
2.任何防护，一般人只能抵抗日照15分钟
记者从西藏自治区疾控中心皮肤科了解到，紫外线根据波长可分为UVA、UVB和UVC，三种波段对人体皮肤的渗透程度是不同的。UVC经过臭氧层时基本被吸收，对人体影响不大，UVA和UVB对人体有影响，且夏天UVB含量最高。
“UVB的透射率到皮肤表层，UVA可深入到真皮层。”自治区疾控中心皮肤科主治医生康萍告诉记者，UVB伤害皮肤后的症状有红肿、脱皮、疼痛、水泡，严重者可能会致癌，UVA会皮肤造成伤害后会出现皮肤“光老化”，皮肤会粗糙、长斑、有皱纹等。
康萍说，不加任何防护时，一般人正常肌肤一般可抵抗太阳照射15分钟，但15分钟后，不同肤质的人承受太阳照射的能力不同，对皮肤的损伤程度也不同，最好不要长期暴晒，或出行时做好防护。
3.晒霜 SPF指数和PA指数都重要
据西藏自治区疾控中心皮肤科主治医生康萍介绍，紫外线辐射对人的危害有两种，即紫外线中的UVA晒黑皮肤，和UVA晒伤皮肤。
“避免被紫外线伤害皮肤的措施有很多，比如，出门配备遮阳伞、遮阳帽、墨镜等，涂抹防晒霜效果较好，但切记要选购物理性的，避免对皮肤造成危害。”康萍说，地面反射的紫外线也会伤害皮肤，因此撑伞并不能完全抵挡紫外线的辐射。
康萍说：“SPF指数只要是对UVB的抵抗力，防止晒伤，PA指数是对UVA的抵抗力，防止晒黑，一个SPF值可以让皮肤抵抗15分钟日晒，即SPF值为30的防晒霜可抵抗7小时30分钟日晒，而PA越高越好，一般要选‘++’，最好选‘+++’。”
康萍提醒市民，日常生活中，尽量不要使用含光感物质的化妆品，如香料；饮食方面，需注意少量食用含光感物质的蔬菜，如莴笋、菠菜等。“摄入光感物质后，有光时会加重紫外线对皮肤的伤害。”康萍说。
参考资料：中国西藏旅游网-游拉萨注意防紫外线辐射
橄榄色的水
1、每天穿警服值勤2、先点击SMC徽章，获取任务然后点击开始，去找艾尔警官，都点一个，然后去校长室，跟校长对话，找到以下三个线索金色发丝，坏掉的船桨。以及水床然后去找艾尔警官，对话，去发明屋，输入密码密码获取方法，（密码是随机的，。你点一下锁着的柜子上有张纸条，上面写着符号，然后按照右下角的符号表，把拼音查出来，再把拼音拼读起来，就能得到4个数字，那就是密码，）把金色发丝拖入，等鉴定完毕，点击上锁的柜子，可以得到手电然后去摩尔餐厅，跟尼克对话，帮他修保险丝注意先往右移，得到扫把，。然后把扫把和水床组合起来然后去帮你可修保险丝了，先点左上角的,再点右上角的,再点右下角的,再点左下角的,最后点中间的(前提是开始时全是红的!~)，点成功之后尼克会送你披萨注意，要拿培根口味的，然后，去咕噜艺术街喂给摩尔吃，跟他对话，他会告诉你去淘淘乐街然后进入淘淘乐街，一直往右移，看到一座低矮的房子后，点击进入，点击物品栏里已经把扫把和水床组合起来的物品，像船一样的，一直划，划到小屋门口，进入，就能找到青花瓷其实这是误会，只要跟里面的人对话，就能把青花瓷拿回去了然后去还给校长最后去找艾尔就能得到奖品2个金色的徽章呵呵，为了这些字，我打了好久！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！1
阿雯雯777
旅游必备物品大全
旅游是人们为了休闲、娱乐、探亲访友或者商务目的而进行的非定居性旅行，是游览过程中所发生的一切关系和现象总和。下面是我为你带来的旅游必备物品大全 ，欢迎阅读。
一、各类证件资料样样齐
1 、护照、驾照/身份证
驾照其实不是用处很大，但是有的国家是认中国驾照的，喜欢自驾的朋友随时可以凭中国驾照在当地自驾，所以拿着点也无妨，身份证一般出境入住都是用护照和酒店预定单，但是以妨万一还是拿着点保险，毕竟这个是证明中国公民身份的最有力证据，国内旅行的话就一定要带的，酒店都是凭身份证入住的哦。
2 、酒店预订单、机票信息
这个非常非常非常的重要，因为当你下飞机的时候，接机的工作人员都是第一时间看你的酒店预定单来确认你是他要接的人，到了酒店也是要第一时间出示预定单才可以办理入住的。切记一定不要忘记带！跟团的朋友带上出团通知书打印出来就可以了。当然，现在有手机这么方便。如果是在国内，一个手机验证码就搞定了。
3、行程单
如果是跟团的朋友，可以在过目，心中有数后放在背包里，以免漏掉。对于自游行的朋友，那更简单，如此各类旅行APP针对行程的功能很实用，非常的方便就能规划。旅行毕竟是走走停停，能少带的东西尽量不要带，能替代的可以找替代，即节省体力，又节能环保。
4、导游、结伴等联系方式
这个虽然可以记在手机里，但是！又来了但是，你的手机出境以后可能换手机卡啊（因为买当地号打电话便宜）可能没电啊，你都会因为种种的情况联系不到导游，所以拿笔记下来是最保险的，随身携带！
5、目的地地图
跟团游的朋友其实可以省了，导游就是活地图哦！自由行的朋友一定要备，因为虽然你可以到当地买，但是刚刚下飞机人生地不熟的，你必然不知道去哪买的，手机也不见得时时有网，所以备一个吧。
6、手机安装翻译器
这个提前就要下载好哦，超级重要，而且就算你英文超专业，也不太好使，有些地方的人说英语，但是口音很重，不管是咖喱味，奶油味，印度神油味，你都听不懂，如果英语烂到尘埃里的就更不用说了，没有这个活不了你可晓得！
7、 信用卡
很多境外酒店都是要用信用卡刷预售权的，请一定要带一张VISA卡！
8、个性手帐
来一次纯粹的旅行，没有繁华的都市，抛去电子的味道。一本手帐，记录一段旅途。一本手帐，改变你的`习惯。
二、大包小包各种箱包
1、拉杆箱
国际托运标准是每个人23分斤，然而这个数字看着渺小其实是足够装你的行李的，像带东西特别多的人，最好买个28寸的箱子，一个人出去装半箱子，再买半箱子纪念品什么的回来也不怕。
2、随身包
随身包非常重要，我建议出门不要带钱包了，真的很不方便 ，钱包太大，放在哪个包里也不好拿，还容易丢，包里有可以装护照的地方，还有放卡的地方，还可以放现金，酒店预定单，及一些发票押金条一类的，特别万能，随身背着，一定要随身背着！
3、双肩包
这个包主要是要背上飞机的，首先随身携带的行李重量不得超过5公斤，那么就请大家根据自己航班时间来选择要带的东西，总之这个包必不可少，下边会详细说包里都带些什么！
4、沙滩包
这个包的主要功能是防水，如果你是去海岛一类的地方，那肯定要去海边，所以女孩会有一些小东西要带在身上，比如粉饼比如手机自拍神器，还有一些零钱啊防晒霜啊什么的。男同胞应该比较简单，可有可无。
三、衣服鞋帽
1、日常搭配3-5套
其实这是一个正常的数字，长衣长袖需要有一套，因为有的景区涉及到礼仪啊信仰啊会要求穿长衣长袖进入或用餐，当然要看你的旅行目的地是什么季节。最好旅行计划开始的时候，先了解目的地的天气情况。比如我南方现在10月还是四季如春，而北方已大雪纷飞。带着一身反季的衣服放在双肩包里带上飞机，在机场换好应季的衣服再出机场，保护自己别感冒别热伤风！
2、泳衣泳裤
如果不是去热带雨林，一套也足矣。
3、防晒服
这个适用于目的地是海岛和夏天的情况，一般海边的太阳是最毒的，你根本不觉得什么，回到酒店就掉层皮，一定要穿防晒服。
4、内衣
如果是旅行，我建议买一次性的。不管是男女，出门在外，讲的就是一个干净、卫生对吧？洗个内衣即使方便，你烘干麻烦，而且在酒店还得花钱。
5、帽子
这里帽子有两个功能，一个是遮阳或者保暖。去冷的地方带毛帽子，去海边带草帽，可以多买几顶照相！很轻不占分量的。
7、鞋
可能有些朋友会奇怪，为什么要带鞋？从穿衣搭配来说，有一双称心如意的鞋，可谓锦上添花。整个人也多了些气质。比较休闲的可以是帆布鞋，比如国货“回力鞋”，保证你通杀国内外轻休闲款。另外，最重要的一点是准备一双轻便的拖鞋很重要。大家知道酒店的一次性拖鞋用的不方便，或者高级一点的有提供拖鞋，但就像大张伟说的“人总要经历一些事，比如脚气”。哈哈，我建议。穿在脚上的，还是用自己的好。包括指甲刀哦！
四、生活用品
1、毛巾
我自己是绝对自带毛巾的，相信大家对酒店毛巾的新闻都习以为常了吧？毛巾擦马桶，我擦！搞的我有阴影了，决不用酒店的任何毛巾。这个已经不是洁不洁癖的问题了，而是卫生问题。即使五星级酒店也好，总会有看不见的事情。
2、洗护用品
飞机上是不能带超过100毫升的液体的，托运可以。最方便的，大家买个“四件套”或“五件套”即可，洗头，洗澡，洗脸的都有了。在这里，我得推荐一个有意思的刷牙方式。不用牙膏刷牙，放几粒“原子洁齿粒”进嘴里咬，就能出泡沫。然后用牙刷刷那——全都是泡沫，哈哈！
3、一次性用品
如上面提到的毛巾问题，一次性马桶套，床上一次性床罩，被罩，枕罩都是必须有的。大富大贵的人毕竟是少数，更不能以酒店的星级来代表“安全”。出去旅行的朋友，更多的是三两结群，有预算。可能是住青年旅社或者乡村客栈之类的，我就曾因为贪便宜，住过一个酒店，当时在睡的时候，发现枕头有蚂蚁，当时我就震精了。这什么玩意，一看就是什么甜的东西吸引了蚂蚁。
4、防晒霜、晒后修复
有的地方太阳毒的难以想像，带50倍的防晒霜就对了，晒后修复用芦荟胶，便宜好用。去海边记得半小时就擦一次。
5、防蚊驱虫用品
但凡是有树的地方都要带，因为外国的蚊子都是升级版的，曾经听一个朋友说有个人在国外被蚊子咬了，回来就挂了，吓死宝宝了，要带两种，一个是提前喷的，一个是咬后抹的！切记！
6、剃须刀、女性刮毛刀、瑞士军刀
前两者可根据实际情况，瑞士军刀则必需要有。
7、雨伞、火种
很多地方常年都是雨季，带把伞在背包里，有备无患。备了水，怎么能不备火？有水有火才有金嘛？哈哈，如果是户外旅行，带个火种和火石很实用，当然大家也会说了，带个火机不就完了？万事总有变化嘛！
8、杯子
杯子很重要！最方便的，就是带一个24K亮瞎眼钛合金保温瓶。即方便卫生又有益健康！
9、航空三宝
分别是充气头枕，耳塞，眼罩，夜航飞机必备，飞机上睡觉本来就很难受，再没有这些神器，就更难受了。
10、避孕套
记得某个旅行综艺节目里，吴京就带了TT。他说关键时刻，TT可以当工具用，比如？装水，或者？我反正不知道了。
12、纸巾（干湿）、卫生巾
不解释
13、手机潜水套
如果你去海岛，肯定是要下水的，而且还想拍一些水下的照片，那么不用水下相机的情况下，就可以买一个这种防护套，小美可是做过实验的，放一块纸在里边泡浴缸里一天一夜，没进水，还可以挂在脖子上，下水方便照相。
14、炉头、气罐、灶具等
它们的好处是能让你有口热的吃，尤其在长线和天气寒冷的环境下时。这样对补充能量会有好处。当然，这个前提是团游，而不是个人游了。如果是个人，带上几盒自热饭足撑几顿了。如果是团队，卡式便携炉就很合适。比如汽车自驾游带上这个，想BBQ就BBQ，想猪肉炖粉条就粉条。
15、帐篷、睡袋、防潮垫
防水指数要好，建议在1500左右或以上。不登高山的话，从实用角度来看，防风性能可不着重考虑。一般露营地会选择在避风的地方，所以很多攻略上介绍要怎样怎样的性能，可能都用不上。注意重量。3kg以上不予以考虑，现在都是玻璃纤维撑杆的，一般在左右；建议不要买单人的，因为双人帐篷重不了多少，且集体活动时可帮助同组人减轻负担。有帐篷就当然就需要睡袋和防潮垫了。
16、应急尿袋
当三急说来就来的时候，当就差1秒快憋不住的时候，当WC的人在里边宝石消消乐半天的时候，你是不是蓝瘦？香菇？试试这个！
五、电子武装到牙齿
1、手机
如果有两部手机的朋友，建议只带一部。并且尽量做到少用手机。或许，你能在在路上，发现没有朋友圈的美好。
2、相机
除非是摄影爱好者，一般很少朋友会带着单反到处瞅瞅，卡卡来一张。对于喜欢文艺、浪漫、逼格的朋友，我建议，如果是一个人，可带一个“复古胶片相机”。如果是两个人，可带“拍立得”即拍即取。
3、各种充电器/转换插头
一定要带好转换插头，如果你不知道目的地是什么标准的插头就带一个万能的吧。
4、充电宝
出去玩大部分时间都在外边会照相发动态等等，很快没电，但要注意：每个人带的数量和上飞机的规定都有限制，大家一定要遵守。
5、耳机、音箱
在路上，有音乐的陪伴不孤单。而充分的享受音乐的天籁，离不开一款好的耳机。如果旅行地方是乡村、僻静之地，有一个低音炮音箱是不是很吊？是不是很爽？
6、手电筒
虽然手机有这个功能，但有备总比应急强。
7、Kindle或Ipad
前者因为功能有限，可以让自己全心的投入阅读。而Ipad娱乐性太强，对于想在旅行的时间阅读、学习来说，肯定不好控制。个人觉得有一个ipad足矣了，毕竟微信读书和百度阅读都很多书了。
8、快速干衣架、折叠衣架
对于湿身的朋友，这个工具很实用哦。
9、蓝牙防丢器
对于大包、小包，是一个不可多得的提醒利器哦。
11、求救类工具
针对女性同胞，可携带防狼工具。或者是口哨之类的，即使未发生安全之忧，也可群体娱乐用。
六、常用医护药品
单独出游适量携带，集体出游时可公共购买，以免增加背包负重。主要有以下常备药品：藿香正气水、活络油/红花油、清凉油/风油精、云南白药(粉剂、喷剂)、息斯敏、酒精、红霉素软膏、绷带+纱布、创可贴、蛇药、感冒药。如有心脏、胃肠、呼吸系统及其他慢性病的人，在出门前要带足自己常用的药品按时服用，不得擅自停药；冠心病患者除带常用药物外，还应带上急救用药，做到有备无患。假如疼痛剧烈且来势凶猛，则应立即去当地医院检查、确诊，千万不要擅自用药，以免掩盖病情，贻误治疗。
JACK赵俊
出发准备事项
一、衣物方面
①服装：每年3月-6月，着冬装，衣服三件套是最佳（保暖排汗内衣+抓绒衣+冲锋衣+速干衣裤）;7月-9月着春秋装，备冬装。10-11月着冬装。
②鞋子：防滑防水高邦登山鞋（坚决杜绝穿高跟鞋），可以备徒步鞋，运动鞋，可以备一双简易托鞋（在多人间或通铺的岁月里备用）；
③小件：太阳帽、手套、头巾、换洗的内衣裤、袜子。
二、日常用品
①洗漱护肤：牙膏、牙刷、洗面奶、爽肤水、润肤霜、防晒霜（50倍以上，重要、必备）、唇膏（重要、必备）、护手霜、
②辅助工具：墨镜、保暖杯；雨具（雨伞和雨披）、手电或者头灯（备足电池）
三、食品类1、 能量类：巧克力、牛肉棒等
2、 充饥类：饼干、面包、蛋糕等。
3、 补水类：各种水果，矿泉水等。
4、 佐餐类：榨菜、海带丝、萝卜丝等。沿途川菜为主，不适应的队员，可以带些自己可口的菜品。
四、药品类
1、备用药品：个人常用药（根据个人的身体状况，酌情携带。高原上医药条件落后，请备足所需剂量）；
2、建议携带：感冒药、肠胃药、晕车药、散列通或头疼粉、葡萄糖（粉剂或者口服液）、创可贴、风油精、驱蚊水，高原安、以及抗高原反应药物。
3、 出团准备：红景天口服液需要出团前15天以上服用。
五、摄影通讯
1、 通讯设备：手机（电信信号最好，移动信号二好，联通信号不好），对讲机、以及相关充电器。
2、 摄影器材：单反相机，长焦镜头、广角镜头、三脚架、摄影包、防雨罩，以及超大存储卡和相关充电器。
六、证件类
1、 身份证：必备，特别重要，如果没有正式身份证，请速办临时身份证。
2、 其它证件：导游证、学生证、军官证、士后证、残疾症，老年证……，可能减免门票证件，统统带上，一定要是真证件，使用伪造证件，后果自己承担；夫妻一起参加活动请携带结婚证；离婚证没有减免门票的作用，但是想得到天赐良缘，请携带以示清白。
七、箱包类
1、 大背包：每人限带一个大背包或者旅行箱。大背包70L以上，旅行箱26寸以下，建议以背包为主。
2、 小背包：必备一个双肩小背包，可以在景区使用，背一些小食品和水。禁用单肩包或手提袋。
3、 腰包：建议携带一个腰包，放些贵重物品。
阿拉丁摸神灯
1、东部游乐场的游泳池上的沙滩，用刨子不断地刨。 2、浆果密道的入口，用一个工具不停地挖。 3、蘑菇洞的墙上，用刨子不停地刨。 4、开心农场发明屋，先看一看门上上边的图，再去右边做实验。 就是这四样东西◇有一个石块一样的图标：去摩尔拉雅滑冰场 在浆果密道入口处 有一个小榔头哦 点击就可以了 直到显示的不是“你的 运气不太好哦”，你就完成咯 ◇沙堆图案：东部游乐场的泳池里面的一个最大的沙滩，点击会有一个铲子，方法同上 ◇瓶子图案：农场发明屋，在架子上有化学药剂调试的东东，点击，然后把第一瓶和最后三瓶倒入缸里面 点击“合成” OK ◇水晶图案：在蘑菇洞，可以从服装店的魔镜或者地下城堡进去。一个火炉上面有水晶哦！会有一个钻子，方法同沙堆图案的方法一样 领取任务后，去这四个地方： 1、东部游乐场的游泳池上的沙滩，用刨子不断地刨。 2、浆果密道的入口，用一个工具不停地挖。 3、蘑菇洞的墙上，用刨子不停地刨。 4、开心农场发明屋，先看一看门上上边的图，再去右边做实验。 就是这四样东西
就愛翻毛腔
1、每天穿警服值勤2、先点击SMC徽章，获取任务然后点击开始，去找艾尔警官，都点一个，然后去校长室，跟校长对话，找到以下三个线索金色发丝，坏掉的船桨。以及水床然后去找艾尔警官，对话，去发明屋，输入密码密码获取方法，（密码是随机的，。你点一下锁着的柜子上有张纸条，上面写着符号，然后按照右下角的符号表，把拼音查出来，再把拼音拼读起来，就能得到4个数字，那就是密码，）把金色发丝拖入，等鉴定完毕，点击上锁的柜子，可以得到手电然后去摩尔餐厅，跟尼克对话，帮他修保险丝注意先往右移，得到扫把，。然后把扫把和水床组合起来然后去帮你可修保险丝了，先点左上角的,再点右上角的,再点右下角的,再点左下角的,最后点中间的(前提是开始时全是红的!~)，点成功之后尼克会送你披萨注意，要拿培根口味的，然后，去咕噜艺术街喂给摩尔吃，跟他对话，他会告诉你去淘淘乐街然后进入淘淘乐街，一直往右移，看到一座低矮的房子后，点击进入，点击物品栏里已经把扫把和水床组合起来的物品，像船一样的，一直划，划到小屋门口，进入，就能找到青花瓷其实这是误会，只要跟里面的人对话，就能把青花瓷拿回去了然后去还给校长最后去找艾尔就能得到奖品2个金色的徽章
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