被导游证怎么去黑头正确

去黑头最有效的方法

阳光是形成黑头的原因：经常在阳光下面进行户外运动的话就很容易产生黑头，容易增加色斑。皮肤毛孔变大的时候，就会很容易形成色斑。

1、温和挤压去黑头

在挤压黑头的时候要先用洗面奶去角质并软化肌肤，当角质被软化后就能轻松挤出黑头。切忌粗暴的挤压，这样会使肌肤的组织受到伤害。造成淤血积聚。优点：反黑彻底。缺点：针刺、挤压力度难把握，事后黑头处容易发炎。

2、拔除黑头

拔除黑头是一种物理解决方法，借助粘力将黑头从毛孔中拔出来，最常见的就是各种鼻贴。如何一次拔出尽可能多的黑头？诀窍是让毛孔自然张开，你可以在洗澡后进行，或者用毛巾热敷黑头部位，在毛孔张开且皮肤还没有完全干的时候把鼻贴贴上去，这样在撕下鼻贴的时候就能看到好多黑头被拔出来了。

3、导出黑头

利用市面上的黑头导出液将黑头乳化变软，使其容易从毛孔中排出。方法是先用热气蒸面，使毛孔打开，然后将沾满导出液的棉片包住鼻头，约10分钟后将棉片取下，就能看到一颗颗黑头浮了出来，这个时候，你用清洁海绵将黑头擦拭掉即可。

不论是拔除还是导出黑头，都是在毛孔张开的情况下完成的，所以去黑头后一定记得用有收敛效果的爽肤水、精华收缩毛孔，或用冰水冷敷收缩。否则毛孔会变粗大，黑头也会更快长出来。

4、合理饮食

黑头的出现还跟饮食有很大的关系，饮食合理的人皮肤比较细腻有光泽，脸上一般也不会出现其他的瑕疵，像黑头、色斑等都比较少见。

出现黑头后，在饮食上要尽量控制自己不要再去碰油炸、高脂肪、高热量的食物，还有那些皮肤敏感的食物也要避开，抽烟喝酒的习惯也要改掉，不然的话黑头永远消灭不了。应该多吃一些水果、蔬菜等，饮食习惯以清淡少油为主。

鼻子总有黑头看，影响颜值！有什么去黑头的小妙招？

黑头是很多人的皮肤困扰，它主要长在鼻子上，是堵塞在毛孔里的一个个小黑点。一般油皮的人比较容易长黑头，因为油脂分泌旺盛，再加上清洁时没有清洁到位，油脂氧化堵塞就会变成黑头。所以我们平时洗脸的时候，就要注意清洁到容易长黑头的地方。

黑头有两种有效的治疗方法：一是加强清洁，二是调节油脂。黑头是T区油脂分泌旺盛引起的，鼻子两侧不利于清洁。 油脂长时间积聚在皮肤表面，被氧气氧化后形成黑色痘痘样变化。所以平时要注意T区的清洁，多用洗面奶或面巾等产品； 也可以使用果酸产品、果酸面膜等，可以帮助去除已经形成的黑头；同时，口服减少油脂分泌的药物，如维生素B6。

日常生活中注意不要熬夜，避免巧克力、蛋糕等高GI食物，避免肥肉等高脂肪食物。不建议使用撕拉式黑头贴，容易损伤毛孔，长期使用会加重黑头粉刺。

Steps 1：小半勺苏打粉加纯净水或矿泉水，按照1：10的比例，搅拌至完全溶解，将化妆棉放进苏打水中浸湿。

Steps 2：清洁面部后，取出蘸有苏打水的化妆棉，轻轻拧一下水分，半干的状态下敷在有黑头的地方（如：鼻子、下巴、额头等），15分钟左右取下来，不要等到干透。

Steps 3：用2张柔软的面巾纸，用手按着面巾纸或者棉签，在鼻子上从内往外来回揉擦，再用温水清洗干净即可。

Steps 4：去完黑头后，毛孔处于张开状态，需要配合使用毛孔收缩精华液或者用化妆棉蘸有收缩作用的爽肤水敷在鼻子上5分钟左右。

黑头产生的根本原因是皮脂腺分泌油脂。 由于这些油脂不能及时排出，它们堵在毛孔的开口处，混合皮脂、细胞碎片和细菌，形成“角栓”。 插头接触灰尘、污垢和空气后，会因氧化而变黑，变成黑头。

一般来说，黑头的产生与皮肤水油分泌失衡有比较大的关系，造成皮肤水油分泌失衡的原因有很多：如饮食结构（甜食、油腻食物）、作息不健康（熬夜、失眠）、正常的面部清洁不到位、卸妆不干净等。