神农健康管理师

马蜂窝：味苦,平主惊痫,寒热邪气蜂窝中有相当丰富的营养成分,包括蜂蜜,蜂花粉,蜂蜡,蜂胶等物质中的所有营养成分蜂窝提取物对细菌,真菌引起的疾病均有很好的疗效和辅助治疗效果

蜂巢具有治疗肝炎、鼻炎和风湿性关节炎等的疗效；蜂巢富含多种维生素，对真菌有抑制作用。

我也没去过，所以真假不好说，但看了官网感觉和气、功类似就算真的有效现在的社会现状也不允许推广，很多人都不信气、功之类的，再说推广了有些医生、药商不是没钱赚了，那他们还不雇水军把无药医学打成车轮子

这些如果感兴趣不放试一试要知道梨子的味道只有自己尝一尝别人有说是甜的有说酸的但不代表自己。中国现在很多人都是不懂或者没接触楞冲专家没有实践就没有发言权。想知道如何不妨试试去不用在意别人怎么说至于为什么没有大力推广上面有人说的很好不适合太大众推广没办法的事儿只能随缘传播。那些诋毁说些风凉话的只能对你们呵呵~

养肝的方法有很多，除了枸杞外，也有很多方法和食物成为养肝“冠军”，睡眠与运动相结合，有效排肝毒，还有多种食物也可以起到养护肝脏的作用。 平常注意生活的一些细节，就会不难发现。 一、睡眠护肝人体处于静息状态，而肝脏的负担最轻，因此优质睡眠保肝效果显著。相反，睡眠质量差，尤其是睡眠障碍，容易累及肝功能。 二、运动保肝 积极的体育锻炼是另一种有效的保肝方法，因为运动不仅可以减轻超重，防止肥胖，消除过多脂肪对肝脏的伤害，还能促进气体交换，加速血液循环，并保证肝脏能获得更多的氧气和营养。除了睡眠与运动外，还有几种食物对于养肝有好处。 1、饮用三七 在生活和工作中压力很大，会导致焦虑和便秘。便秘问题不大，但长期的并发症会给身体带来毒害，导致肠胃不清。这种情况的发生与人的肝火有关，所以你每天泡一杯，持续三七天，从三轮到六轮，喝一杯，效果更好，不仅便秘，还能通便和解决肝火问题，清心增强肝脏造血功能。 2、菊花茶菊花茶是人们常喝的一种茶。很多上班族都很喜欢。菊花茶能使眼睛明亮。对于长时间坐在电脑前的人来说，经常喝菊花茶有助于保护眼睛。 其实，菊花也能去肝火。众所周知，春夏时节天气阴晴，这就导致了人们的情绪。因此，喝菊花茶可以降肝火、清火，而且味道很淡，而且价格也不是很贵。 3、甜菜根 生长在地中海沿岸的甜菜根是红色的，所以它也被称为“火焰草”，可以用作蔬菜。甜菜根含有大量的碘，可以预防和改善甲状腺肿大。除碘之外，甜菜根还含有大量镁，能软化血管，防止血栓形成。还可以通过退热解毒，帮助肝脏排毒，提高肝脏修复能力。 4、五味子 糖醋五味子药理温和，具有益气活水、补肾养心等多种功能。也能产生酒精，药物，肝炎等对肝脏的损害。据专家介绍，五味子对病毒性肝炎患者的治疗也很有效。 5、决明子 也有一种食材，属于养肝领域。这是决明子。在中医中，决明子具有非常好的清肝明目的功效，相关研究发现，决明子还具有降血脂、降血压、润燥通便的功效，同时，它能抑制脂肪合成，具有减肥的功效。肝是人体的重要器官，主要负责人体的舒缓情绪，生活条件改善后，越来越多人认识到保肝的重要性。所以养护肝脏从生活中的一点一滴开始，从生活的每一个细节入手后你会发现，养肝的方法其实很多，只是平常没有留意。

肝脏作为人体的“化工厂”，重要地位是不容置疑的，俗话说：肝好，一切都好，肝不好，未老先倒。肝脏的功能很强大，主要负责糖、脂肪、蛋白质的解毒、代谢，以及人体大部分的新陈代谢和有毒物质的转化。在日常生活中，我们有很多伤肝的习惯，如果不注意，肝损伤日积月累，或许会给肝脏造成不可挽回的后果。养肝“冠军”就在身边，不是猪肝，经常吃一吃，减少日常肝损伤。蒲公英：清热解毒，提高肝脏的解毒功能、枸杞：滋养肝脏，促进肝血再生白茅根：消炎止血，修复肝损伤菊苣：清肝利胆，帮助肝脏排毒决明子：清肝明目，帮助肝脏降火这几种都是很好的养肝“冠军”，按照一定的科学比例制成仰甘草茶，每天用热水冲泡饮用，可以很好地养护肝脏。另一方面，为了肝脏健康，这些食物要少吃：高脂食品：包括油炸食品，快餐、薯条等。淀粉类食物：包括面包，面食，蛋糕或烘焙食品。糖：减少糖分的摄入可以帮助减轻肝脏的压力。盐：减少盐摄入量：避免罐装肉类、泡菜、腌制的熟食肉和培根。酒精如何养肝最科学？在第一部分，我们已经介绍了伤肝的一些行为，要想养肝，首先要避免这些行为，如戒酒、安全用药、规律作息、少动怒、清淡饮食、保证营养均衡等。说到饮食养肝，我认为并不存在养肝“冠军”，科学饮食最重要。其实，养肝的食物有很多，如菠菜、油麦菜、青菜、芹菜等绿色蔬菜，糯米、黑米、高粱等谷物，牛肉、瘦肉、鱼肉等肉类，也可以多吃些富含维生素的水果，如柑橘、柠檬、橙子、柚子、青枣、桃子等。

人体五脏六腑都对于人体特别重要，缺一不可。今天我来给大家介绍一下肝不好有哪些表现　一、指甲中医有言：“肝主筋，其华在爪”，“肝养筋，指甲荣华”，其中的“爪”可以理解为我们的手跟指甲。一个人的肝脏功能好，指甲外在表现就平滑赋有光泽，呈粉色；一旦我们的肝虚，就会导致筋气不舒，手脚迟钝，指甲也就容易断裂或凹陷，缺少光泽和血色。二、情绪中医认为“肝喜条达”、“怒伤肝”，愤怒的情绪，抑郁的情绪往往影响肝脏的功能。长时间处于抑郁的情绪，抑制了肝脏调畅气机的功能，便引起了肝郁气滞的症状，遇到事情往往茶不思、饭不想，甚至哭泣、悲伤，还会形成抑郁症；而肝气畅达的人来说，会很快地调整过来，态度乐观，心态积极。酒伤肝，那些嗜酒如命的人脾气往往也很暴躁。三、头发中医将头发看成是“血之余、肾之华”，头发的好坏与脾胃、肝、肾都有密切的关系。头发干枯、易断裂，可能是肝肾阴虚、气血虚等引起。头发油腻、易脱落、皮肤爱长痘，可能是肝脏毒素多、肝火旺引起。所以，头发总是出油的人群，需要多多关爱肝脏了。而两鬓长白发主要是因为血不足、肝郁血热等原因所导致。四、眼睛中医理论认为，“肝开窍于目”，五脏六腑之精气皆上注于目，如肝火盛，肝肾早衰，眼白处有明显的黄色，或眼圈发黑，周围的皮肤变黄，是明显的肝病特征，俗称之为黄疸。五、结节肝脏有调畅气机的功能，如果肝脏受到抑郁，气机运行不畅，人体内的水液代谢也会受到影响，天长日久就会出现各种结节。例如，乳腺出现增生,经前乳腺的胀痛明显增加。乳腺属于肝经循行路线上的要塞,肝气郁滞，乳腺增生随即产生,尤其在经血即将排出时,会因气血的充盛而变得胀痛明显。有这几个中药对于肝脏有着特别好的保护作用，大家可以看一看第一、枸杞子：滋补肝肾，明目，润肺枸杞子含有胡萝卜素、甜菜碱、维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素C和钙、磷、铁等成分，具有增强白细胞活性、抑制脂肪在肝细胞内沉积、促进肝细胞新生的作用，对慢性肝炎、中心性视网膜炎、视神经萎缩等疗效显著。宜在炒菜或煲汤收尾时放入枸杞子，这样可防止营养成分的流失。第二、当归：养肝补血，调经止痛中医认为，当归入心、脾、肝三脏，有补血活血的功效。当归主要用于调理心肝血虚引起的面色萎黄、头晕目眩、心悸肢麻，还可调理肝郁气滞引起的月经不调。可水煎后代茶饮用，也可与羊肉、红枣、黑豆等煮汤食用。第三、菊花：疏肝解郁，清热解毒菊花为常用中药，古人称之为“延寿客”。中医认为菊花具有疏风、清热、明目、解毒的功效，因此备受养生爱好者的青睐。饮菊花茶时可在茶杯中放入几颗冰糖，这样能使菊花茶的功效与作用得到更好体现。第四、决明子：清肝明目，降血压决明子为豆科一年生草本植物的干燥成熟种子，因其有明目的功效而得名。常用于肝火旺、目赤肿痛、目暗不明、大便秘结等症。决明子可以和其他花草茶搭配代茶饮，具有排毒、解油腻功效。第五、桑叶：疏风散热，清肝益肺桑叶具有疏散风热、清肺、平肝、明目的作用，常用以调治风热感冒、燥热伤肺、肝阳上亢、肝阴不足导致的眼目昏花。另外，桑叶还有凉血止血的功效。将干桑叶装入茶包内，用沸水冲泡，闷1分钟后倒掉水，再次冲泡，闷10分钟。每天1~2杯，代茶饮用。

马老师功夫是真有，老师对国学文化特别的特长。如果用媒体等推广的话就摧残倒闭的更快。谁要是拜见老师谁今生就有福得度

马秀群老师是一个集道教、佛教、神农氏、华佗、跟聊斋一体的奥特曼，是裤衩穿在脑袋上的超人，有了马老师的存在，医院就可以不用X光，也不用化验、也不用。。。事实上，医院也可以关门了。马老师就是救苦救难的活菩萨，是上善若水的老道士，是钉在十字架上的耶和华，。。。。

《黄帝内经》中有个经典的理论“男八女七”，这个养生理论认为，无论是男人还是女人，一生中都要以肾和血为重，而肝主藏血，所以日常中对肝的保养也就成了“必须的”。在现代医学理论中，肝脏的地位同样是“高高在上的”，肝脏是人体内最大的脏腑器官，承担着重要的解毒作用，有着“人体化工厂”之说。肝脏一旦出了问题，不仅“后果很严重”，而且治疗起来也是“相当的费劲”。枸杞子到底是“干啥”的呢？枸杞是个“好东西”，古代很多医学著作中都对枸杞有过详细的记载，比如《神农本草经》就将枸杞列为上品，并称之为“却老子”，而《本草逢原》里对枸杞的表述就更为明确了：“补益精气之速耳，能益精血，精旺则思偶，理固然也”。到了明代，李时珍老先生似乎对枸杞特别偏爱有加，他在《本草纲目》中写道：坚筋骨，耐老，除风，去虚劳，补精气。滋肾润肺。从以上几本古籍的记载中可以看得出来，似乎枸杞对强身健体、补益精气的作用更大一些，而对肝脏的滋养，古籍中并没有过多的论述。当然了，枸杞子的价值还是不容忽视的，它被卫生部批准为药食两用食材，而且通过现代科技手段研究发现，枸杞子中的氨基酸含量还是比较高的，比如玉蜀黍黄素、酸浆果红素等特殊营养成分，对人体健康都是非常有好处的。日常生活中，哪些食物对肝脏比较好呢？中医理论中，酸入肝，酸味食物可以增强肝脏的功能，对预防某些肝脏疾病也是有好处的。当然了，这也并非是绝对的，比如说春天肝的疏泄功能比较旺盛，而酸性食物具有收敛的作用，如果吃过多的酸性水果，就会抑制肝气的升发了。从而影响了健康。“肝主青色”，同样是中医的一个重要理论，属于五行理论之一，青色即为绿色，多指一些果蔬类，这类食物多水润，能够滋阴，而肝脏的特点呢？主阳气升发，容易阳亢而阴虚的，所以说，多吃点水分充足的食物，对肝脏是有好处的。有个成语叫做“肝胆相照”，你照顾好“胆”，自然也就是对肝的帮助。《黄帝内经灵枢本输》中记载：胆者，中精之府。“胆”具有储存胆汁的功能，而胆汁又是由肝的精气所化生。肝胆相照，两者之间有着密切的联系，而同时又都是情绪的管理者，保持愉悦、平静、豁达的心境，是对“胆”的关照，也是对肝的帮助。通过以上三个方面可以看出，养肝的真正“冠军”并非是某一种固定的食物或者是做法，而是要进行综合调理，适当多吃一些对肝脏有好处的食物，保持良好的情绪、少生气，这才是正确的“养肝之道”。