catmouse1972
1、体力活动干预的目的(熟悉)体力活动干预的目的在于改变不利于健康的久坐少动的生活方式,减少缺乏运动和运动不足人群的比例,指导合理运动,避免运动伤害,预防和辅助治疗疾病,降低医疗费用,提高生命质量。2、体力活动干预的内容(掌握)①运动训练前常规体格检查;②有关信息收集;③运动量的选择;④运动内容的选择;⑤运动进度;⑥意外情况和不适的预防及处理。3、运动量的选择(掌握)有氧耐力运动一般强调中等强度,从锻炼心肺功能的角度考虑,应达到相对强度中等以上,推荐每周运动时间累计150-180分钟;从维持体重的角度考虑,建议总的能量消耗达到每周1500-2000kcal。肌肉力量和耐力锻炼的强度应能维持对肌肉的一定刺激,推荐每周2-3天,每次15-20分钟。4、运动内容的选择(掌握)体力活动干预所选择的内容一般包括耐力、肌肉力量、灵活和柔韧性活动:①有氧耐力运动;②肌肉训练;③柔韧性练习;④日常生活中的体力活动。5、运动进度的影响因素(熟悉)运动进度取决于个人的体质、健康情况、年龄和运动训练目标。6、体力负荷的影响因素(了解)机体承受体力负荷时,心血管系统、呼吸系统、神经系统、肌肉骨骼关节系统和有关的代谢过程等都会发生反应性的变化,这些变化与体力负荷量、机体对体力负荷的适应程度、身体运动素质、健康和疾病状况等多种因素有关。以上就是关于健康管理师复习资料的相关分享,希望对正在备考的考生有所帮助,更多考试资料、备考技巧相关内容,欢迎及时关注本平台!
猪猪钕神
内容涉及健康教育与促进、健康信息采集、健康风险评估、健康行为干预四大步骤;涵盖健康管理概述、基础营养学、心理与健康、中医养生、运动与健康、环境与健康、健康营销与产业分析、职业生涯发展规划八大模块;以及特殊人群健康管理、常见慢性病健康管理、职业人群健康管理专业技能实战三大核心。课程在涵盖与健康管理相关学科基础知识和最新理念的同时,尤其突出健康管理师在实际工作中所需素质和能力的培训。希望回答能够帮助你
leleba2013
健康管理师主要学习以下课程:健康管理概论、流行病学和医学统计学基础、健康教育基本理论与方法、健康干预基础知识、健康风险评估与风险管理、健康保险与健康管理、健康教育与健康促进、生命伦理学基本原则、循证医学、营养与食品卫生、身体活动、心里健康、疾病管理、健康管理服务与营销、中医治未病与养生的理念和方法。健康管理在社区中的应用、健康管理在保险行业的应用、健康管理在体检行业的应用、健康服务产业。实习方面(社区、健康管理公司、体检部门、健康保险公司)。
君和家人
健康管理师现在网上基本上都在推荐报名。它分为专业性医疗专业性的和非医疗专业性的。他虽然分为两个,但是一般情况下大家都是可以报的。但是这个不能单独个人,一个人的名义去报,必须要报相关的医疗机构。所以一般情况下都要交一部分的钱,比如说每个地区和地区的收费是不一样的。大概2000到3000左右。交了这些费,你这些费包括了报名费,然后才材料费等等。只要你去你们当地到一定的时间把准考证打出来也许就可以。考试了。一般60分及格,如果及格的话,到你们相关的地方就可以领相应的证明。
大实现家
1〉、健康教育与健康管理:健康教育与健康促进、健康信息采集、信息采集的方法与途径、健康状况预测分析、健康状况评估、督促、提高;2〉、医学基础:人体生理学、人体解剖学、细胞学、神经系统、呼吸系统、内分泌系统、消化系统、体内循环系统等;3〉、环境与健康:环境与健康的关系、环境卫生的重要性、环境污染对健康的影响、环境质量评价;4〉、心理与健康:心理与健康的关系、心理评估的概念、心理评估的方法、心理咨询的基本原则、心理咨询的方法和技巧;5〉、营养与健康:基础营养、食物营养、人群营养、公共营养、常见病预防保健、常见病的营养治疗、家庭突发性疾病的预防保健;6〉、运动与康复:运动与健康的关系、运动疗法的概述、运动疗法的各种技巧、传统康复保健;7〉、养生与健康:养生太极拳;8〉、亚健康指导:亚健康的定义、亚健康的界定、亚健康的起因和危害、亚健康的指导和管理。百年智
阿哥丶WLy
健康管理师培训教材的话可以自己到网上进行购买但是没有具体课程,没有接触过的会比较难考,可以去报名一个培训机构进行培训,他们会发资料给你进行考试里面有培训课程通过率会高一点。望采纳谢谢。
帅哥小蜜
糖尿病的分型与干预原则1、糖尿病的分型:1)1型:自身免疫。2)2型:多个遗传基因和多种生活习惯的负荷相互作用所引起,其中生活习惯是重要因素;90~95%;1)特发型:单基因、继发胰腺和内分泌疾病;2)妊娠糖尿病。2、糖尿病的干预原则:1)个体化:根据糖尿病病情、考虑个人需求、心理及家庭等因素。2)综合性:非药物治疗,药物治疗,自我管理及支持等。3)连续性:社区常规随访、综合医院阶段性诊疗,结合日常自我管理。4)参与性:患者主动参与的意愿和能力。5)及时性:定期评估,及时发现问题,并采取适当的干预措施。糖尿病患者的运动禁忌糖尿病患者的运动禁忌:1)合并各种急性感染;2)近期出现糖尿病酮症酸中毒、糖尿病酮症高渗综合征、乳酸性酸中毒和糖尿病低血糖症等急性并发症;3)严重糖尿病肾病;4)严重眼底病变;5)新近发生血栓;6)血糖未得到较好控制(血糖>14mmol/L)或血糖不稳定;7)血压>180mmHg;8)经常有脑供血不足;9)伴有心功能不全、不稳定型心绞痛、心律失常,且活动后加重。以上就是关于健康管理师考试资料的相关分享,希望对正在备考的考生有所帮助,更多考试资料、备考技巧相关内容,欢迎及时关注本平台!
优质健康管理师问答知识库
已帮助10w+意向学历提升用户成功上岸