健康管理师孕妈

健康管理师是什么？健康管理师是从事个体和群体从营养和心理两方面健康的检测、分析、评估以及健康咨询、指导和危险因素干预等工作的专业人员。健康管理师证书含金量有多高？1、缺口大健康管理人才严重供给不足，缺口近1000万。2、薪酬高根据不同地区收入差异，薪资待遇6000—20000元。3、领补贴凭健康管理师资格证书，可到当地人社局领取培训补贴1000—2000元。4、加积分凭健康管理师可增加积分，助你拿到所居住城市绿卡。5、评职称健康管理师资格证书是调级评职称的重要证书依据。6、减个税可以作为职业资格继续教育技能人员，职业资格类减免。

目前这个行业的报考非常的乱，非常非常乱，都是二次收费的机构，骗人。一不小心就损失钱财和时间。

一、“产科因素”这是单纯因为胎儿和孕妇的生理情况导致不宜阴道分娩的情况。这些情况包括：1、胎儿巨大胎宝宝体重达到或超过4000g以及胎头双顶径大于9。5cm者称为巨大儿。胎儿大，手术助产的机会增加，可引起胎儿臂丛神经损伤、锁骨骨折、颅内出血、肩难产、新生儿窒息，甚至死亡。对妈咪而言，严重的软产道裂伤，甚至子宫破裂，尾骨骨折、尿漏、粪漏等，增加手术助产几率，易导致感染。子宫收缩乏力、产程延长、易导致产后出血。由于盆底组织损伤，如后可导致子宫脱垂。一般指妊振30周后，胎儿在子宫体内的位置不正，较长见于腹壁松弛的孕妈咪和经产妇。胎位异常包括臀位、横位、枕后位、颜面位等。以臀位多见，而横位对孕妈咪和胎宝宝的危害最严重。胎位异常导致继发宫缩乏力，使产程延长，常需手术助产，容易发生软产道损伤，增加产后出血及感染机会，若胎头长时间压迫软产道，可发生缺血坏死脱落，形成生殖道瘘。发生梗阻性难产，若不及时处理，造成子宫破裂，危及产妇生命。第二产程延长和手术助产机会增多，由于胎宝宝头部受压过久，可引起颅内出血、新生儿窘迫、新生儿窒息。胎宝宝面部受压变形，颜面皮肤青紫、肿胀，尤以口唇为著，从而影响吸吮，严重时可发生喉头水肿影响吞咽及呼吸。3、孕妈咪骨盆狭窄或倾斜骨盆狭窄或倾斜就是骨盆径线过短或形态异常，致使骨盆腔小于胎先露部可通过的限度，阻碍胎先露部下降，从而影响产程顺利进展。若为骨盆入口平面狭窄，容易发生胎位异常，常引起继发性宫缩乏力，导致产程延长或停滞。若为中骨盆平面狭窄，影响胎头内旋转，胎头长时间嵌顿于产道内，压迫软组织引起局部缺血、水肿、坏死、脱落，于产后形成生殖道瘘;胎膜早破及手术助产增加感染机会。严重性梗阻性难产若不及时处理，可导致先兆子宫破裂，甚至子宫破裂，危及产妇生命。对宝宝而言，导致胎儿窘迫，甚至死亡;因产程延长、胎头受压、缺血缺氧容易发生颅内出血;产道狭窄，手术助产机会增多，以发生新生儿产伤及感染。这些情况都是可以通过在自然分娩之前检查出来的，然后医师会告诉产妇，不宜经阴道分娩，这时就只能需要用剖宫产的方法。二、“医学疾病”这是因为一些孕妇患上一些不常见的医学原因而不宜自然分娩。这些情况包括：4、妊娠合并心脏病这是产科严重的合并症，目前仍是孕产妇死亡的主要原因，发病率0。5-1。5%。由于妊娠，子宫增大，血容量增多，加重了心脏负担，分娩时子宫及全身骨骼肌收缩使大量血液涌向心脏，产后循环血量的增加，均易使有病变的心脏发生心力衰竭。同时，由于长期慢性缺氧，致胎儿宫内发育不良和胎儿窘迫。心脏病患者能否安全渡过妊娠、分娩关，取决于心脏功能，故对此病必须高度重视。患有此类病症的孕妈咪应提前选择适宜的分娩方式。对心功能Ⅰ-Ⅱ级，胎儿不大，胎位正常，宫颈条件良好者，可考虑在严密监护下经阴道分娩。对胎儿不大，产道条件不佳及心功能Ⅲ-Ⅳ级者，均应选择择期剖宫产。5、重症肝炎妊娠期重症肝炎的症状有食欲减退、厌油、频繁呕吐、腹胀，继而出现乏力、皮肤黄染、尿色深黄、消化道出血、腹水、神智淡漠、嗜睡等。在肝功能衰竭基础上，以凝血功能障碍所致的产后大出血、消化道出血、感染等为诱因，最终导致肝性脑病和肝肾综合征，是孕产妇死亡的主要原因之一。妊娠期患病毒性肝炎，胎儿可通过垂直传播而感染，由以乙型肝炎母婴传播率较高。病毒性肝炎与唐式综合征得发病密切相关。妊娠早期患病毒性肝炎，胎儿畸形的发病率约高2倍。流产、早产、死胎、死产和新生儿死亡率均明显增高。6、特发性血小板减少性紫癜该病是一种常见的产科合并血液系统疾病。孕前表现通常有月经过多、牙龈容易出血等。对于孕晚期时检查发现有胎儿合并血小板减少者，为降低新生儿颅内出血的危险，不宜阴道分娩，而应剖宫产。7、甲状腺功能亢进症孕晚期甲状腺功能亢进症病情有恶化表现者，应在积极治疗原发病的基础上首选剖宫产，以预防甲亢危象的发生。8、严重生殖道感染性疾病如尖锐湿疣等可能导致产道梗阻以及通过分娩途径感染新生儿的危险，可以首选剖宫产。9、患有妊娠性糖尿病大约有5%的怀孕女性会出现妊娠性糖尿病，其最大危害是可能生巨大儿，这意味着可能在自然分娩时需要使用镊子或真空吸引器一类的工具帮忙。

我认为，胎儿不会营养不良的，可以多吃一些五谷根茎类，奶类，蔬菜类，油脂类，还有水果类等食物，确保自身及宝宝的营养需求，这样即使不吃肉的话，也不会导致胎儿的营养不良。

备孕了一年多，才要上了宝宝，婆家和娘家人都非常开心。但因为饮食偏素，常挨婆婆和娘家妈说。孕前虽然不喜欢吃肉类，但有时候也能吃点儿，可怀孕了，居然一点肉也不吃，婆婆和妈妈都很着急，觉得再这样只吃素食，会让胎宝宝缺乏营养的，毕竟现在是一个人吃两个人的量。被婆婆和妈妈这么念叨，也有点担心，可是真的吃不下肉，看了都想吐。孕期营养均衡，才能满足孕妈妈自己和胎宝宝身体营养的需要，但有一些这样的孕妈妈：孕前吃肉，怀孕后喜素不喜吃肉类，就像这种情况的；还有的准妈妈，自己一直就是素食主义者。无论是孕后口味改变不吃肉的孕妈妈，还是一直就是素食主义的孕妈妈，很多都比较担心自己孕期不吃肉类，会导致自己的胎宝宝营养不良。孕期吃不了肉肉类食物摄入不足，主要是会影响蛋白质和维生素B12摄入不足，同时也影响铁质的吸收，因为这些营养素主要存在于肉类和动物肝脏中，这些营养素缺乏会影响胎儿的生长和发育，甚至造成伤害。蛋白质对胎儿大脑发育、体格生长、早期氨基酸的合成都是不可缺的营养素，整个孕期，孕妈妈额外需要蛋白质约2500克，孕妇每日蛋白质供给量约为80-90克；维生素B12能促进红细胞正常发育；孕妈妈身上的铁元素除供胎儿本身造血和合成肌肉组织外、肝脏还需要储存400毫克的铁，宝宝出生后6个月内自身需要的铁量都是依靠出生前贮存的，孕期需补铁至少1200毫克才能满足胎儿的生长。营养不良敢敢妈妈是一位孕前就不吃肉的素食妈妈，那她是怎么让自己的孕期营养跟上的呢？以下是她的分享：我自己在孕期没有出现营养不良的情况，我的宝宝出生时是7千克，很健康的，而且宝宝出生的时候头发很密，皮肤也很好的。肉类是优质蛋白质的主要来源，但我实在吃不了肉，索性也就不强迫自己了。但孕期的营养要跟上的，需要自己拥有更加良好的饮食习惯。以前我是不吃早饭的，但是自从准备要孩子了，我就每天按时吃早饭，并且保证每天喝一包牛奶，吃一个鸡蛋，因为除了肉类，牛奶和鸡蛋也是优质蛋白质的来源，豆腐、豆浆、豆芽等豆制品我每周也要吃几次的，坚果类的，如松子、核桃、花生等我也常吃的，这些都是补充蛋白质和油脂的来源。牛奶鸡蛋因为不吃肉，就会缺乏维生素B12的摄入，后来我知道除了肉类富含维生素B12，蔬菜类食物中仅有海藻类和紫菜里含有，所以我经常会喝紫菜鸡蛋汤，有时也会吃一些海藻类的食物，比如海带、裙带菜等。其实不吃肉的妈妈特别容易造成缺铁性贫血，严重的还会伤害自身健康和胎儿健康。孕期我就经常吃葡萄干、红枣、樱桃、葡萄、芝麻、苹果、莴苣、芹菜、海带、蛋、奶等含铁丰富的食物。不吃肉类的准妈妈主要铁质的摄入是从植物性食物中摄取的，但植物性的铁质不容易被人体吸收，吸收率平均仅有10%左右，所以促进铁的吸收就很重要，还要搭配维生素C含量高的水果，如番石榴、橙子、西红柿、奇异果等一起吃，效果会更好。28周后，在医生的指导下，补充了一些天的药物铁。我觉得孕期不吃肉类的准妈妈，可以不吃肉，但奶和蛋要跟上。要保证素食妈妈的营养结构均衡，每天所摄入的食品种类至少在20种以上。一些不健康的饮食习惯也要改变，比如因为有些妈妈孕期特别喜欢嗜辣，无辣不欢；有的还喜欢喝咖啡等刺激性饮料，或者像我那样不吃早餐的。均衡饮食不偏食，是孕期健康饮食的关键，除了不吃肉，孕妈妈应该广泛选择各类素食，五谷杂粮都要吃，才能确保自身及胎宝宝的营养需求。不过我发现不吃肉类，我孕期从来没便秘过，这也挺好的哈！我的宝宝和我都很健康，我也是母乳喂养到宝宝快两岁，所以不吃肉类，就多喝奶，常吃蛋，再保证其它营养摄入均衡，问题也不大。

健康管理师的定义健康管理师是从事个体和群体从营养和心理两方面健康的检测、分析、评估以及健康咨询、指导和危险因素干预等工作的专业人员。工作内容主要从事的工作内容包括：采集和管理个人或群体的健康信息；评估个人或群体的健康和疾病危险性；进行个人或群体的健康咨询与指导；制定个人或群体的健康促进计划；对个人或群体进行健康维护；对个人或群体进行健康教育和推广；进行健康管理技术的研究与开发；进行健康管理技术应用的成效评估。就业前景人才需求巨大，未来5-10年，大约需要1000万健康服务产业人才，而专业的健康管理师需求将超过200万人以上。随着我国亚健康人群人数的不断增加，我国对于健康管理师变越来越重视。随着医改计划推进，未来人们对于健康管理师的需求会越来越大。目前从病人的回馈来看，他们对健康管理师的服务非常满意，自身健康有了改善，每次的体检报告也会得到医生的好评。政策福利薪酬高：根据不同地区收入差异，薪资待遇6000-20000元。领补贴：凭健康管理师资格证书，可到当地人社局领取培训补贴1000-4290元。加积分：凭健康管理师证书可增加积分，助你拿到所居住城市绿卡，如北京。评职称:健康管理师资格证书是调级评职称的重要证书依据减个税:可以作为职业资格继续教育-技能人员职业资格类减免。就业方向传统机构1、各级社区医院，疾控中心；2、街道、乡村行政管理部门；3、企业、学校及事业单位卫生医疗机构；4、老年人服务机构；5、健康教育所及有关机构；6、健康类产品公司和其它保健品公司；7、保险公司等。新兴行业1、健康管理公司；2、医院的体检中心3、健康咨询中心4、康体中心、俱乐部健康养生会所等。自主创业1、私人健康顾问、私人保健医生、私人健康管理师2、社区健康管理工作室等。

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很多孕妈妈在怀孕后，为了保持身形，只吃素食，而不吃肉。但是她们又害怕只吃素会缺乏蛋白质，从而影响胎儿的发育。因此，为了解决这个问题，她们便将肉类用牛奶代替。殊不知肉类的营养成分不只有蛋白质，还有许多微量元素和维生素。因此不吃肉类，只喝牛奶和水果，胎儿肯定会营养不良的。因为人体每天需要的营养成分，需要从不同食物中获取。根据2016版的《中国居民膳食指南》，每人每天不重复的食物种类数应达到12种以上，而每周应达到25种以上。那么不同种类的食物会为人体提供哪些不同的营养物质呢？接下来，我将逐一为大家说明。谷物、薯类和杂豆类这几类食物主要为人体提供淀粉，而淀粉的主要成分是葡萄糖聚合物，会被分解成葡萄糖，为人体提供能量。因此，这几种食物是我们的主食。但也要进行多样化食用，也就说不要只吃谷类、薯类或者杂豆类，而应搭配着吃。蔬菜、水果类蔬菜、水果类能为我们提供膳食纤维、维生素、矿物质等多种营养物质，这些营养物质能够让我们远离疾病，例如膳食纤维能够让我们排便通畅。不仅如此，水果蔬菜的热量很低，能够让我们保持好的体型。当然了，我们在食用时也要二者兼吃，这样才能保证营养均衡。畜、禽、鱼、蛋类接下来要说的这四类食物非常重要，因为它们能为我们提供优质的蛋白质和维生素。特别是蛋白质，它不仅是组成人体组织细胞的重要成分，还能够给人体提供能量。人体缺乏蛋白质，会造成一系列健康问题，长期缺乏蛋白质甚至会导致死亡。这四类食物提供的营养物质不尽相同，因此也是需要搭配着吃的。奶、大豆、坚果类最后这三类物质主要为人体提供钙元素和优质蛋白质，也是人们每天需要食用的食物之一。跟上面几种食物一样，也是需要搭配着吃的。根据上面的分析，我们知道不同的食物有不同的营养物质，是不能完全代替的。作为孕妇，为了腹中的胎儿健康发育，更要保证自身的均衡饮食。因此，千万不要为了保持体型不吃肉，这样绝对会造成胎儿营养不良的。

孕期的饮食喜好有些不同，有的准妈妈怀孕前很喜欢吃肉，怀孕后却特别不想吃肉，但是，准妈妈的饮食会影响到胎儿的生长发育。那么，准妈妈在孕期不吃肉会导致胎儿营养不良吗？孕妈妈怀孕后不吃肉类，但是有喝牛奶和水果，胎儿会营养不良吗？在怀孕后的前三个月，也就是怀孕早期，很多准妈妈有不同程度的早孕反应，孕吐、食欲差就是其中比较常见的反应。有的准妈妈一吃东西就想吐，饮食喜好也会彻底改变，只想吃一些比较清淡的食物，尤其不能碰肉食，感觉非常油腻，甚至闻到肉的味道都想吐。这种情况属于孕期的正常反应，准妈妈不必担心。因为这个阶段的胎儿需要从母体吸收的营养物质不多，只要准妈妈能吃得进东西，就不会影响胎儿的生长发育。而且准妈妈还在吃牛奶和水果，牛奶可以补充蛋白质、钙等营养物质，水果可以补充维生素、微量元素等营养物质，这些食物都可以为准妈妈和胎儿的健康提供物质保证。所以，准妈妈在怀孕早期不吃肉食不会造成胎儿营养不良。一般来说，怀孕前三个月以后，也就是怀孕中后期，早孕反应就会结束，大部分准妈妈的食欲会恢复到孕前的水平，甚至比孕前的食欲更好。胎儿也开始进入高速生长期，需要从母体吸收足够的各种营养物质。为了满足胎儿的生长发育所需，准妈妈必须尽量做到不挑食，不偏食，尤其要注意荤素搭配。因为蔬菜和水果可以提供维生素、膳食纤维等营养物质，而肉食可以提供蛋白质、钙、铁等营养物质，这些都是孕期必不可少的营养物质。所以，准妈妈在怀孕中后期不吃肉食会造成胎儿营养不良。有的准妈妈可能会说蛋白质是肉食提供的主要营养物质，而牛奶、鸡蛋都可以提供蛋白质，完全可以用它们替代肉食，其实，这种说法是错误的。因为猪肉、牛肉中的铁含量相当高，而铁在其他食物中的含量相对较低，如果准妈妈不在孕期合理补铁，就会导致缺铁性贫血，还会抑制胎儿的大脑发育，虽然喝铁剂也能补铁，但是，食补的效果更好，而且没有副作用。而且所以，准妈妈到了怀孕中后期必须适量吃肉食。有的准妈妈可能担心孕期吃肉会发胖，其实，准妈妈并不需要大量吃肥肉，或喝油腻的肉汤，只要准妈妈合理摄入一些瘦肉就能达到补充营养的目的。而且准妈妈可以在中午多吃些肉食，晚上少吃一些，还可以通过饭后散步来消耗掉多余的脂肪。所以，只要准妈妈合理饮食、适量运动，就不会因为吃肉而发胖。结语准妈妈在孕期最好能吃点肉，尤其是怀孕中后期，只有这样才能保证胎儿能从母体获取足够的营养物质，为胎儿的健康成长保驾护航。

回答 健康管理师 国际通行的私人健康顾问，从事个体或群体健康的监测、分析、评估，进行健康咨询、指导和危险因素干预等工作的专业人员。集“保健+营养+心理咨询+健身指导”于一身，他会对你的整体健康做出个性化的安排。 如果说人群中20%的病人由医院医生负责的话，剩下80%人的健康由健康管理师打理。 02 健康管理师取证之后可以从事的工作 传统机构： (1)各级医院、妇幼保健院、疾病预防控制中心、社区卫生服务中心、体检中心； (2)街道、乡村行政管理部门； (3)企业、学校及事业单位卫生医疗机构； (4)老年人服务机构； (5)健康教育所及有关机构； (6)健康类产品公司和其它保健品公司； (7)保险公司等； 新兴行业： (1)健康管理公司； (2)民营医院的体检中心、连锁体检机构； (3)健康咨询中心； (4)康体中心、健康养生会所、俱乐部等； 自主创业： (1)私人健康顾问； (2)私人健康管理师； (3)社区健康管理工作室等。 更多20条 