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1、主观用力程度的分级(掌握)对运动负荷量和主观用力程度的感觉可以反映身体实际承受运动负荷的大小。按照自觉运动强度分级,中等强度的干预通常在11-14区间内。2、肌肉力量的概念及测量(熟悉)肌肉力量指肌肉用力的能力。传统上用可重复3次以下的负荷测试力量。包括①静力或等长力量:测试限于指定肌群和关节角度,不能全面反映肌肉力量,峰值用力常用最大主动收缩(MVC)表示;②动力测试:有控制、良好姿势、全范围关节活动完成的动作所对抗的最大阻力(1-RM),测定值为特定肌肉或动作的特异指标。现在也可用多个重复来测量肌肉力量。3、肌肉耐力的概念及测量(了解)肌肉耐力指肌肉持续用力或重复用力的能力,传统上用可重复12次以上的负荷测试耐力。肌肉耐力的测试:给定频率、重复抗阻力动作的次数,如蹲起次数。测试中肌肉耐力的度量应能综合阻力(重量)、时间(频率)和重复次数3个指标。4、日常体力活动水平的概念(掌握)日常体力活动包括职业活动中的体力活动、业余时间的运动锻炼、出行往来过程中的体力活动和各种家务劳动,因此实际反映总体力活动水平。5、日常体力活动水平的常见测量指标(掌握)常见测量指标包括能量消耗、行为观察、机械和电子装置监测、问卷调查、间接观察(如设备使用率)、职业分类、参与的运动项目等。6、活动能量消耗的计算方法(掌握)以日志的形式记录一天中各种体力活动的情况和时间,综合不同活动形式的强度,根据代谢当量计算能量消耗,可以较为准确地掌握总的体力活动水平。举例:体重75kg,每小时4km的速度快走30分钟(30/60=5小时(h)),代谢当量=3kcal/(kg),能量消耗为:75×3×30/60=113(kcal)(计算公式:能量消耗=体重(kg)×代谢当量(kcal/(kg))×运动时间(h),本例75×3×5=5(kcal))以上就是关于健康管理师考试资料的相关分享,希望对正在备考的考生有所帮助,更多考试资料、备考技巧相关内容,欢迎及时关注本平台!
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健康管理师报名材料如下:注:以下资料为各省大概资料,具体资料请以各省要求为准。(一)卫生计生行业职业技能鉴定个人申请表;(二)考生身份证正反面、学历和专业证明、所在单位工作年限证明等材料的原件照片或扫描件;(三)近期2寸电子照片一张,要求必须以身份证号命名,格式为JPG或JPEG,大小为15-40kb;(四)卫生计生行业职业技能鉴定报名汇总表。机构报名需提交所有考生报名材料(一)至(四)电子版,按以下要求分类打包发送至指定邮箱,邮件主题请填写为“机构名称+健康管理师”:报名材料(一)和(二),个人鉴定申请表和相关证明材料(每个考生单独一个文件夹,以考生姓名命名);报名材料(三),所有考生电子照片;报名材料(四),鉴定报名汇总表(EXCEL表)。
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“2019年健康管理师报考条件”相信这是很多健康管理师考生朋友想要知道的事情,为此,超职教育小编整理内容如下,希望可以帮到您! 三级健康管理师(报考人员需具备下列四类条件之一) (1)具有医药卫生专业大学专科以上学历证书。 (2)具有非医药卫生专业大学专科以上学历证书,连续从事本职业或相关职业工作2年以上,经三级健康管理师正规培训达规定标准学时数,并取得结业证书。 (3)具有医药卫生专业中等专科以上学历证书,连续从事本职业或相关职业工作3年以上,经三级健康管理师正规培训达规定标准学时数,并取得结业证书。 二级健康管理师(具备以下条件之一者) (1)取得三级健康管理师正规培训达规定标准学时数,连续从事本职业或相关职业工作5年以上。 (2)取得三级健康管理师职业资格证书后,连续从事本职业工作4年以上,经健康管理师二级正规培训达规定标准学时数,并取得结业证书。 (3)具有医药卫生专业本科学历证书,取得三级健康管理师职业资格证书后,连续从事本职业工作4年以上。 (4)具有医药卫生专业本科学历证书,取得健康管理师三级职业资格证书后,连续从事本职业工作3年以上,经二级健康管理师正规培训达规定标准学时数,并取得结业证书。 (5)具有医药卫生专业中级及以上专业技术职务任职资格后,经二级健康管理师正规培训达规定标准学时数,并取得结业证书。 (6)具有医药卫生专业硕士研究生及以上学历证书,连续从事本职业或先关职业工作2年以上。 一级健康管理师(具备以下条件之一者) (1)取得二级健康管理师职业资格证书后,连续从事本职业工作4年以上。 (2)取得二级健康管理师职业资格证书后,连续从事本职业工作3年以上,经一级健康管理师正规培训达规定标准学时数,并取得结业证书。 (3)具有医药卫生专业本科学历证书,连续从事本职业或相关专业工作13年以上。 (4)取得医药卫生专业副高级及以上专业技术职务任职资格后,经一级健康管理师正规培训达规定标准学时数,并取得结业证书。 (5)具有医药卫生专业硕士、博士研究生学历证书,连续从事本职业或先关职业工作10年以上。
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您好!只要符合健康管理师报考条件即可报名!想要报考健康管理师!需要符合报考条件即可!可直接网上报名!健康管理报名条件健康管理师须具有下列标准之一:①医药卫生专业专科大学之上学历证书;②具备非医药卫生专业专科大学之上学历证书,持续从业本职业或有关职业工作中2年之上,且经健康管理师(三级)靠谱学习培训达要求规范课次,并获得培训证书;③具备医药卫生专业中等水平大专之上学历证书,持续从业本职业或有关职业工作中三年,且经健康管理师(三级)靠谱学习培训达要求规范课次,并获得培训证书。健康管理师报考流程
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健康管理师报名都需要什么资料?健康管理师2020年报名的火爆程度是大家有目共睹的,很多朋友都在关注,百通世纪编辑为大家整理了如下相关内容:首次报考健康管理师要交哪些资料?想了解的朋友们看过来~~ 现在健康管理师考试报名要交的资料各地区有所不同,大部分都会要求电子版跟纸质版都提交,也有个别地区不用纸质资料,请大家务必跟当地报名中西咨询清楚!以下是小编为大家整理的一份通用资料清单,请参考: 电子资料: 1、个人鉴定申请表word版,插入照片; 2、身份证扫描版; 3、毕业证扫描版; 4、工作证明盖鲜章扫描版; 5、学信网电子注册备案表pdf版(申请时选有效期6个月); 6、2寸证件照(15-45kb,jpg格式,不佩戴配饰); 7、个人承诺书手写签字的扫描版。 纸质资料(与电子版保持一致): (1)个人2寸证件照3张; (2)个人申请表2份(手写签字,贴上照片,不用盖章); (3)毕业证复印件1份; (4)学信网证明复印件1份(无学信网证明则不用提交); (5)身份证复印件1份; (6)工作证明原件1份(电子版不用提交工作证明的纸质版也不用交); (7)个人承诺书1份手写签字。 更多资讯请关注百通世纪,还有精彩免费视频供各位学员观看~
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①《卫生行业职业技能鉴定个人申请表》1份(考区电子报名后自动生成),后附考生身份证复印件1份、学生证复印件或在校证明1份。②考生近期个人2寸免冠白底电子照片,图片必须为JPG格式,大小为15-45kb,图片名字为考生身份证号码。③考生近期个人2寸免冠彩色照片2张。(报名所需资料请以各省份地区发布通知为准)
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报考流程1、在健康管理师指定报名机构或职业资格报名工作网上报名即可;2、在线报名填写提交申请,再提交本人身份证复印件(正反)、学历证书复印件、工作年限证明原件各一张、两寸蓝底免冠证件照四张;3、办理报名预交费,发教材及电子试题,申请准考证和试卷;4、参加理论考核、专业能力考核和综合评审;5、考核每科均达到60分以上者,获取健康管理师证书。
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报名所需资料考生健康行业职业技能鉴定个人申请表身份证毕业证书所在单位工作年限证明学信网学历证明备案表个人承诺书近期2寸白底证件目前,健康管理师没有单独的报名入口,需在健康管理师报名机构报名。
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健康管理师考试需指定报名机构报名;报名填写提交申请,办理报名预交费,发电子试题,申请准考证和试卷;参加理论考核、专业能力考核和综合评审;考核每科均达到60分以上者,获取健康管理师证书。健康管理师怎么考健康管理师指定报名机构(代报名机构);报名填写提交申请,再提交本人身份证复印件(正反)、学历证书复印件、工作年限证明原件各一张、两寸蓝底免冠证件照四张;办理报名预交费,发电子试题,申请准考证和试卷;参加理论考核、专业能力考核和综合评审;考核每科均达到60分以上者,获取健康管理师证书。健康管理师报考需提交的材料(一)卫生计生行业职业技能鉴定个人申请表;(二)考生身份证正反面、学历和专业证明、所在单位工作年限证明等材料的原件照片或扫描件;(三)近期2寸电子照片一张,要求必须以身份证号命名,格式为JPG或JPEG,大小为15-40kb;(四)卫生计生行业职业技能鉴定报名汇总表。机构报名需提交所有考生报名材料(一)至(四)电子版,按以下要求分类打包发送至指定邮箱,邮件主题请填写为“机构名称+健康管理师”:报名材料(一)和(二),个人鉴定申请表和相关证明材料(每个考生单独一个文件夹,以考生姓名命名);报名材料(三),所有考生电子照片;报名材料(四),鉴定报名汇总表(EXCEL表)。
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