吸烟成瘾的因素健康管理师

1、生物学因素：即尼古丁作用，其特点是先兴奋后抑制，烟草燃烧时可产生一氧化碳，使大脑受到抑制，导致工作效率或记忆力下降，此时使用尼古丁可刺激大脑，强化恢复记忆力，长期使用可产生尼古丁成瘾；2、心理因素：即心理上的依赖，认为吸烟可以缓解社会的各种压力；3、社会因素：吸烟是一种社交手段，烟民希望通过吸烟融入到社会中。

所谓吸烟上瘾，在医学上，烟瘾的学名是尼古丁上瘾症或尼古丁依赖症，是指长期吸烟的人对烟草中所含主要物质尼古丁产生上瘾的症状，所以戒烟也叫戒除尼古丁依赖症或戒除尼古丁上瘾症。在医学上，烟瘾(尼古丁上瘾症)当成是一种慢性病对待的。吸烟及上瘾原因：随着人民生活水平的提高和社会的发展进步，人们越越清醒地认识到吸烟的危害。但之所以仍会有大量吸烟者，这里有很多复杂的原因。据调查表明，导致人们吸烟的主要原因有：一丶社会交往的需要；二丶朋友之间的影响；三丶工作太累、吸烟可以放松一下；四丶经常熬夜，吸烟可以提神；五丶好奇心驱使，但已吸上了瘾；六丶家庭其他人吸烟影响以及我形象定位。七、个人心情波动，沉闷的心情上瘾原因：烟民往往都有烟瘾，这主要是尼古丁长期作用的结果。尼古丁就像其他麻醉剂一样，刚开始吸食时并不适应，会引起胸闷、恶心、头晕等不适，但如果吸烟时间久了，血液中的尼古丁达到一定浓度，反复刺激大脑并使各器官产生对尼古丁的依赖性，此时烟瘾就缠身了。若停止吸烟，会暂时出现烦躁、失眠、厌食等所谓的“戒断症状”，加上很多吸烟者对烟草产生一种心理上的依赖，认为吸烟可以提神、解闷、消除疲劳等，所以烟瘾越越大，欲罢不能。这种心理依赖导致吸烟者的一种行为依赖，使得吸烟者感到戒烟困难甚大，无形中增加了戒烟的难度。

尼古丁作用。正常情况下，一根香烟中的尼古丁含量超过5毫克，人类只需吸入5克的尼古丁就会上瘾。烟草中的主要有效成分是尼古丁，进入人体内会刺激脑部下视觉神经从而产生振奋的感觉。如果停止吸入尼古丁就会出现全身软弱、萎靡无力以及精神不振等不适感，因此容易产生依赖感。2、环境因素的影响。宗教信仰弱、受教育程度低以及精神紧张等因素也可能会成为持续吸烟的危害因素。除此之外，家庭吸烟者多、人际关系复杂以及社会经济状况不佳等因素也可能暗示吸烟习惯，从而造成吸烟上瘾。