虫虫殿下
现在很多减肥方式都是承诺不节食,不运动,还不反弹。不运动靠药物来消耗热量,是不可信的。所以要想健康减肥还是控制热量的摄入,养成良好的运动习惯才可。这类瘦身产品都是对身体有伤害的。望采纳!!
皛白白皛
对于健康来说,现在的人需说很重视,但是也只是适用于生活富有的人会请专业的健康管理师来料里,如果你的圈子小,没有这方面的资源,还是有难度的。还有这个职业专业水准也要很强才可以说服力的,否则业务很难展开的。
黄小琼琼
健康管理师可不可以理解为营养师,本人没做过,不知道线上的朋友有没有做过。如果是经过培训应该是好做的,现在已经找到了这种工作,就认真地做好,三百六十行,行行出状元。相信你一定能成功。
Doris翼寻寻
三分练七分吃,饮食在锻炼中的作用是非常大的,一开始要制定好减脂健身计划,要是增肌的话在饮食要就要做到少吃多餐,一天五顿,每顿7-8成饱即可,或者制定健身减脂饮食。
阿布kingnine
世界上最有效的减肥方法就是大家说了一百遍一千遍的少吃多运动,也许大家耳朵都听得起茧了,但是能坚持下去的人都成功瘦下来了,因此,减肥关键是靠坚持。其次,少吃多运动的具体方法是否科学可行也非常重要。减肥专家建议,少吃就是通过公式算出自己一天所需热量,然后在保证自己不过度饥饿的情况下稍稍低于这个热量;多动,就是每周进行2-3次每次30分钟以上的有氧运动,同时间隔配合力量训练。最终实现燃脂塑形。
水郡都城
虽然近几年健康管理开始崛起,但因很多客观因素都不是很好做,现在的健康管理要么是做减肥产品要么走卖课之路,最好的是在医院体检部门工作,也许大城市可能会好些,但还是需要你的知识技能过硬,只能说加油啊!
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