健康管理师知识考试难题

一、考题类型首先，小编根据健康管理师历年考试的形式、题目编排的比重等将健康管理师《基础知识》和《专业技能》考试分为五种考题类型，分别是考点识记型、表达否定型、特征归类型、案例分析型、数值计算型。二、复习攻略1、考点识记型：易错点：题量大、较易得分对应答题技巧：强化记忆教材知识点，把握细节《基础知识》试卷中将出现大量考点识记型题目，直接考核知识点本身。此类题目题量大、较易得分。备考期间应强化教材章节的知识点，把握细节。仔细阅读题干，准确理解出题意图，用所掌握知识点解决问题。此类考题应提升效率，节约做题时间。2、表达否定型：易错点：提干容易混淆视听对应答题技巧：遇到“不是”先画圈，仔细读题有些考生易在考场中看到题目熟悉就仓促作答，这样做是不对的，对于这类题型考生要仔细的阅读提干。比如说提干会这样表达“有关糖尿病的发病原因，下列表达不正确的是”、“以下不属于健康管理的是”，这类题目中都会含有否定，如果考生这个时候仓促做题可能会错误的选择表达正确的选项。应对这类题型考生要仔细读题，遇到“不是”先画圈，然后逐个的甄别选项，将各个选项做出正确的对错判断。3、特征归类型：易错点：容易出现漏选对应答题技巧：仔细甄别选项，归纳总结特征归类型的题目通常以多选题的形式出现，考生需要在A、B、C、D、E五个选项中选择出一类有共性的选项。特征归类型题型会有例如“由于血压偏高可能会导致的疾病有哪些?”这样的问题，考核难度有多提升，不是考核最原生的基础知识而是要求考生在基础知识上去分类汇总才能得出正确答案!考生在做特征归类型题目时很容易漏选的情况，那么怎么才能不漏选呢?这需要考生仔细甄别选项，做到归纳总结!4、案例分析型：易错点：易漏选对应答题技巧：触类旁通、举一反三一般案例分析型会在《专业技能》中考的比较多，对于这类题型考生要将基础知识和案例所提到的个体或群体的特征紧密的结合起来，这样考试的过程中才不会出错，这类考题需要考生具备更详细的分析能力同时要做到触类旁通和举一反三。5、数值计算型：易错点：对计算公式记忆不牢对应答题技巧：牢记公示、掌握考点有些数值计算的题目出现频率非常高，基本上每年都会考到，比如说“体质指数DMI的计算”、“能量消耗的计算”、“健康风险值的计算”等。对于这类题型考生需要回归教材，熟记计算过程和来龙去脉。以上就是关于健康管理师考试题型以及答题技巧的分享，另外，小编还为大家整理2020年健康管理师考试大纲、模拟试题、真题解析等备考资料，欢迎及时关注本平台哦!

一、能量国际上制定统一的单位，即焦耳(J)或卡(cal)。lkcal=184kJlkJ=239kcall000kcal=l84MJ(兆焦耳)1MJ(兆焦耳)=239kcal能量系数：指每克产能营养素在体内氧化所产生的能量值。每克脂肪可以释放9kcal能量，每克蛋白质和碳水化合物都可以产生4kcal能量，每克酒精可以产生7kcal能量(但酒精不是营养素，对身体组织的生长、维持和修复无益)，每克膳食纤维可以产生2kcal能量。二、碳水化合物碳水化合物是特难题的主要能量来源。碳水化合物经消化产生的葡萄糖等被吸收后，一部分以糖原的形式贮存在肝脏和肌肉。肝糖原主要用于维持血糖水平的相对稳定。碳水化合物参考摄入量与食物来源：中国营养学会建议：中国居民膳食碳水化合物的参考摄入量为占总能量摄入量的50-65%。对碳水化合物类的摄入要求：包括符合碳水化合物淀粉、不消化的抗性淀粉、非淀粉多糖和低聚糖等碳水化合物;限制纯能量食物如糖的摄入量，以保障人体能量和营养素的需要及改善胃肠道环境和预防龋齿的需要。膳食中淀粉的主要来源是粮谷类和薯类食物。粮谷类食物一般含碳水化合物60%-80%，薯类含量为15%-29%，豆类为40%-60%。血糖生成指数GI:简称血糖指数，指餐后不同食物血糖耐量曲线在基线内面积与标准糖(葡萄糖)耐量面积之比，以百分比表示。GI是用来衡量某种食物或某种膳食组成对血糖浓度影响的一个指标，GI高的食物或表示进入胃肠后消化快、吸收完全，葡萄糖迅速进入血液，血糖浓度波动大;反之则血糖浓度波动小。三、脂类脂肪也是重要的能源物质，正常情况下人体所消耗能量的40%-50%来自体内的脂肪，在短期饥饿情况下，则主要由体内的脂肪供给能量。但它不能在人体缺氧条件下供给能量。分类：中性脂肪：由一分子甘油和三分子脂肪酸组成，故称三酰甘油或甘油三脂。约占脂类的95%。脂肪大部分分布在皮下、大网膜、肠系膜及其肾周围组织中。脂肪酸：是构成甘油三脂的基本单位。按脂肪酸碳链长度可分为：长链脂肪酸(含14碳以上);中链脂肪酸(含8-12碳);短链脂肪酸(含2-6碳)。按脂肪酸饱和程度可分为：饱和脂肪酸(动物油脂);单不饱和脂肪酸;多不饱和脂肪酸。三种占比1:1:1;整体功能占比20%~30%;必须脂肪酸就来自多不饱和脂肪酸中的亚油酸和α亚麻酸两种;按脂肪酸空间结构可分为：顺式脂肪酸;反式脂肪酸(有增加心血管疾病的危险)。每天摄入反式脂肪酸不应超过2克，应少于每日总能量的1%。类脂(不动脂)：主要有磷脂(卵磷脂、神经鞘磷脂)、糖脂(构成细胞膜)、类固醇(胆固醇和植物固醇)等。以上就是关于健康管理师常考知识的相关分享，希望对各位考生有所帮助，想要了解更多健康管理师考试内容，欢迎大家及时关注本平台!

为了帮助广大参加2019年国际注册健康管理师考试的考生，能够在考前正确掌握答题技巧，网校国际注册健康管理师频道为大家整理了国际注册健康管理师考试中面对难题答题技巧，希望这篇文章能够给您明天的考试带来帮助，请考生认真阅读以下内容。在ACI国际注册健康管理师考试临近之际，小编想要在考试的最后关头为大家分享一些答题技巧，今天为大家带来：国际注册健康管理师考试中如何面对难题，教你如何轻松搞定难题，希望可以帮助大家顺利过关。遇到不会做的难题适当使用三种方法解决：正选法：即你问什么我答什么。排除法：当你看到题干含有否定词，或者是一个自己没有把握的题的时候，先把肯定能排除掉的答案，在心里一个一个pass掉，剩下的就是正确答案。如果你所剩的答案不只一个，就要在这剩下的答案中斟酌，实在不会就用“蒙猜法”。做题时一定要注意答案所带来的暗示作用，如有些习题中在五个备选答案中设立一个“以上都不是”的选项，按顺序通常排在“E”，“以上都不是”既可以作为正确答案，此时其余选项应为绝对错误的干扰答案，也可以做为起干扰作用的错误答案，这时，其余选项中只有一项为正确答案。比较法：通过题干与选项的比较。以及选项与选项的比较，肯定或排除某些答案。以题干与选项出现了相同或相似的词语，提示考生该选项即为正确答案。不同质的备选答案，可以首先被剔除。选项和题干之间，缺乏逻辑关系也可以首先被剔除。互相否定的选项往往是为了凑数的，其中之一首先被剔除掉。如果几个选项大致相当，惟有一个选项明显的较长，叙述又比较详尽、具体，在一点都不会的情况下，可以直接运用"蒙猜法"直接选择这个答案。如果一个答案明显的比其他的答案短，也可以直接运用"蒙猜法"选择这个答案。从选项与答案的语法结构上看，不能构成一个完整的句子可以直接排除。科学答题法A1型题常见形式第一种形式叫标准型A1型题。每道试题有题干和ABCDE五个备选答案组成，干扰答案相互排斥时，可排除其中的一个。在答题时，应当找出最佳的或最恰当的备选答案，排除似乎有道理，而实际上是不恰当的选择。回答这类问题时用正选法。第二形式叫否定型题A1型题。题干中含有否定词，这些否定词可以是“不、不能、不是、不应该、错误、无关、除、除外、无关、不属于、不符合、不宜、错误的、很少见、不常见”等等，五个备选答案中有一个是错误的。要求考生把这个错误的答案找出来就是要选的答案。考生要从备选答案中选出最不适用的一个，或者用的最少的一个。或者是某一方面是例外的一个内容。这种命题方式在解题时，通常给应试者从肯定到否定的思维突变，影响答题，出现不该有的错误。这类题回答的技巧主要是采用“排除法”，将所有正确的答案，一一找出，剩下的一个即为要选的答案。A2型题又叫案例分析题型选择题。题干是一个简单的病例摘要，备选答案中只有一个是正确答案。回答这类问题时用正选法。A3/A4型题又叫病例串型最佳选择题。开始叙述一个以单一病人或家庭为中心的情景，然后提出3-6个问题，当病情逐渐展开时，可以逐步增加新的信息。回答这些问题一定要以试题提供的信息为基础，实在不会时，各个问题之间会起到相互提醒答案的作用。特别提醒多选题：遇到多选题，将和题意相符合的，或者感觉正确的答案都选上，遇到拿不准的答案用正选法。遇到案例分析的题目，可尽量全选。环球网校小编温馨提醒：以上内容就是环球网校国际注册健康管理师频道为您整理汇总的“国际注册健康管理师考试中面对难题答题技巧”，更多复习资料、模拟试题和历年真题，您可以关注网校【国际注册健康管理】考试频道。

一、什么是2020年健康管理师考试?答：健康管理师(三级)考试由国家卫生健康委人才交流服务中心负责，是卫生健康行业职业技能鉴定考试的其中一个职业。健康管理师(三级)考试为人机对话形式，分为理论考试和技能操作考试，两科成绩均达到60分以上为合格，一科不过要重新考试，前次考试成绩不保留。二、2020年健康管理师考试开放了几级?答：目前国家只开放了健康管理师三级考试，一级、二级考试还没有开放。三、2020年健康管理师什么时候考试?答：每年考试分批次进行，各批次考试时间以国家卫生健康委人才交流服务中心发布的公告为准，考生可随时关注中国卫生人才网今年由于疫情原因，考试集中在10月底，11月初。四、报考2020年健康管理师考试需要满足什么条件?答：健康管理师(三级)考试接受考生个人报考，考生符合以下条件之一即可报考：具有医药卫生专业大专以上学历证书;具有非医药卫生专业大专以上学历证书，连续从事本职业或相关职业工作2年以上，经三级健康管理师正规培训达规定标准学时数;具有医药卫生专业中专以上学历证书，连续从事本职业或相关职业工作3年以上，经三级健康管理师正规培训达规定标准学时数。五、如何报考2020年健康管理师考试?答：每次考试前，在“中国卫生人才网”上发布通知，具体报名方式以网站公布为准。六、2020年健康管理师证书有什么用?答：健康管理师考试为水平评价类考试，并不是准入类考试或执业资格考试。考试通过后取得的证书是国家职业资格证书(人力资源和社会保障部统一印制，国家卫生健康委人才交流服务中心颁发)，是劳动者具备相关职业能力、从事相应工作的参考凭证，不对应就业准入和“持证上岗”。七、2020年健康管理师证书可以申请补贴吗?答：国家人力资源社会保障部财政部已于2017年下发《关于失业保险支持参保职工提升职业技能有关问题的通知》，可以凭健康管理师资格证书去当地人社部门领取1000~4290元补助(条件：有一年以上的失业保险，在证书获取后一年内可领取)，文件明确规定只要符合两个条件，就能领取相关补贴。但具体如何领取，还需要咨询人社部门。以上内容就是小编为您整理的健康管理师考试常见问题解答，想要了解更多健康管理师考试相关内容，欢迎及时关注本平台!