健康管理师空腹血糖受损

不药博士曾写过一篇文章《这些情况下，糖尿病可能被治愈！》得到了网友的热议。胰岛功能恢复正常，关键在于胰岛本身是否受损，受损后是否可以恢复。胰岛不但是参与血糖调节最重要的器官，而且还参与脂肪与蛋白质代谢的调节。此处只讨论对血糖的调节。胰岛能分泌胰岛素，还能分泌胰高血糖素，这两种激素共同作用，平衡身体血糖。胰岛功能恢复的两种情况第一种，胰岛本身并没有损害，但胰岛素抵抗同样会发糖尿病。胰岛能正常分泌胰岛素，但是靶细胞对胰岛素不敏感了，不能将多余的葡萄糖处理掉，胰岛会误认为胰岛素分泌不够，所以就分泌更多的胰岛素来降低血糖。久而久之，高负荷的工作也必然使胰岛功能受损。这种情况，在血糖偏高的前期，及时的采用吡格列酮等胰岛素增敏药处理，可以延缓胰岛的功能受损时间或者减轻受损程度。胰岛素抵抗有可能在早期能逆转恢复。此外，肥胖一直被认为是导致胰岛素抵抗的重要因素。第二种情况，处于高血糖的环境中，胰岛功能可能出于自我保护，暂时性功能关闭。此时如果外用胰岛素进行控糖，会消除高血糖对胰岛细胞的持续刺激，相当于解除了胰岛细胞功能持续受损的恶性循环，使得胰岛细胞功能很大程度上得到恢复。这种情况多数是因为暴饮暴食导致的，血糖忽高忽低，血糖调节出现障碍。这种情况需要由专业医生进行评估，不论哪种情况，早发现早治疗，都是很有帮助的。奉劝大家，平常多加注意血糖的监测，不论是年轻人还是中老年人，等到血糖持续升高，尿中出现糖，引起糖尿病的时候，已经晚了。糖尿病可能被治愈的几种情况得了糖尿病，就真的不能治愈了吗？也不一定，糖尿病分很多种，发病原因也不相同，有些情况，得了就是终身疾病，而有些情况，还是有可能被治愈的：1、继发性糖尿病，通过其他疾病获得暂时性血糖过高及尿糖阳性，通过根治引起糖尿病症状的原发病，这种继发性糖尿病可减轻或消失。这种情况可以算是“治愈”。比如患脑出血、脑肿瘤、颅骨骨折、窒息、麻醉等情况时可能出现血糖升高。2、对于孕期出现妊娠糖尿病的女性，多数人产后也都能恢复正常。当然这要强调时间，是在妊娠期才患上糖尿病，但这类女性将来患2型糖尿病的机会增加。3、2型糖尿病中，有一种是胰岛细胞未受损，且能正常分泌胰岛素的情况下出现的血糖升高。这种情况有可能会治愈，但也仅是有治愈的可能性，实际发现血糖高的时候，胰岛细胞已经受损了。所以早发现早治疗，其实是有帮助的。糖尿病人都应该明确自己的情况，有的人是胰岛受损，不能分泌胰岛素或者胰岛素分泌不足；有的人是胰岛能分泌胰岛素，但身体已不敏感，或者出现了胰岛素抵抗。对于胰岛素分泌不足或者胰岛素受损的情况，是需要终身服药控制血糖的。对于胰岛细胞能正常分泌胰岛素，但出现胰岛素抵抗的情况，是有可能在早期逆转恢复的。【不药博士】简介博士，副主任药师，高级营养师，拥有11年的用药指导、营养咨询和健康管理经验。不药不药，健康生活，不生病，不吃药！

我个人认为餐后血糖高更严重，因为进餐之后会吸收大量的高脂肪、高热量的食物，而且可能会消化得比较慢，餐后两小时血糖为9-8mmol/L，才比较正常。

人到中年预防糖尿病的措施主要有注意膳食平衡，控制碳水化合物、蛋白质、脂肪的合理分配，控制总热卡在合理范围内，适当锻炼身体，肥胖、高脂血症的病人要加强运动来减轻体重，高尿酸血症的病人注意控制尿酸等。一定要养成良好的生活习惯，按时作息，戒烟戒酒，吃饭不要太快，改掉暴饮暴食等都有利于预防糖尿病的发病率。

从你的糖耐量指标上看，很遗憾你已经成为糖友，到医院治疗是必需的，先将血糖降下来并稳定下来。告别你的冰红茶，限烟限酒，每一餐都应该选择摄入低升糖食物，少吃精粮，多喝水，适量运动，如果你生活不能自律起来，控制糖尿病都是空谈，时间长了并发症接踵而来。你还要做好跟糖尿病做长期相处的准备，学习糖尿病深层原理，掌握防治和阻延并发症的知识，你可以添加免费公益的糖尿病健康科普社群，找糖友交流和健康管理师咨询。

目前胰岛功能异常引起的疾病主要是糖尿病，这是因为胰岛细胞受损害造成的，治愈的可能比较小，需要长期的生活调理和药物控制。

糖尿病在中年人群中也是一种常见病，尤其是体型肥胖，或者有糖尿病史家族史的中年人，由于工作比较繁忙，应酬多，所以更要严格的控制饮食，不要使摄入的热量过剩，一般吃到七八分饱即可，要少吃动物脂肪，可以吃些海鲜鱼虾，并且要多吃蔬菜和水果，那么，如何判定摄入的热量是否过剩？主要是看体重和腰围，要保持体重指数，男性要小于25，女性要小于24，男性的腰围要小于，93厘米，女性腰围要小于86厘米，另外中年人由于工作紧张，往往很少运动，所以必须要认识到久坐不动，可能会引发糖尿病或者心血管疾病，每周要保持一定的运动量。比如外出骑自行车打高尔夫游泳或者其他体育运动

空腹血糖和餐后两个小时的血糖正常值分别是空腹血糖应该是在9~1毫摩尔每升，餐后两2个小时的血糖，应该是小于8毫摩尔每升，这个是正常非糖尿病患者的正常血糖值。如果是糖尿病患者，那么不同的糖尿病患者，年龄不同合并的基础疾病不同，那么空腹血糖和餐后两个小时血糖的标准也是不一样的。如果是比较年轻的糖尿病患者，那么空腹血糖和餐后2个小时的血糖应该尽量控制到非糖尿病人群的一个值。如果是年龄大的，那么可以适当放松空腹血糖和餐后血糖的控制标准。

材料：赵女士，58岁，身高158cm,体重74kg,平日不爱运动，体检发现血糖偏高，经内分泌科确诊患有2型糖尿病，并为赵女士提供了糖尿病药物治疗和非药物治疗的建议。不属于赵女士自我监测内容的是A血压B体重C血糖D尿糖E血脂答案：E关于赵女士合理膳食的描述正确的是A碳水化合物能量占膳食总能量的45%~50%B控制总能量的摄入和植物性油脂的摄入C蛋白质能量占膳食总能量的25%D脂肪能量占膳食总能量的20%~30%E每月摄入的食用油不应超过600g答案：C为更好的控制血糖，赵女士根据医生的建议增加身体活动，为了预防在身体活动中发生低血糖，下列方法不恰当的是A不宜在降糖药物作用最强的时间进行B饭前5~1小时运动较为合适C随着运动量的增加，血糖有所下降，应酌情调整降糖治疗方案D参加运动时应有同伴陪同，并携带糖果备用E若运动量较大，则运动前增加饮食量或适当减少降糖药物量答案：B干预1年后。医生评估赵女士的糖尿病控制情况为达标，下列话关于糖尿病控制目标的描述正确的是A体质指数<0kg/m2B血压<140/90mmHgCHDL-C>3mmol/LD空腹血糖4~0mmol/LEHbA1C<8%答案：D糖尿病自我管理的内容不包括A自我监测B运动管理C膳食管理D心理干预E健康教育答案：D以上内容就是小编为您整理的2020年健康管理师考试操作技能单选模拟题，想要了解更多健康管理师考试详情，欢迎及时关注本平台!

每周要运动4小时，有调查发现运动能激发胰岛B细胞的活性，然后相比不运动的人，每天运动35分钟或每周进行4个小时运动的人，其患糖尿病的危险就下降了80%。还有就是少吃快餐，有的科学家用了15年时间访问了3000多位年轻人，发现他们中，每周吃2次快餐以上的人体重增长特别快，而且过度肥胖是糖尿病的诱因之一。第三，要多吃粗粮，粗粮中含有丰富的膳食纤维，能降低餐后血糖升高的幅度，而且粗粮中的膳食纤维还能促进胃肠蠕动，改善便秘，使体内有毒物质更快排出，所以平时可以多吃。第四个，要减轻压力，在高压状态下，身体会启动自我保护机制，以致出现胃口大开、呼吸加快、心跳加速、血糖升高等现象，所以平时要学会调节心情释放压力。第五个，要睡够觉，美国的一位学者他研究发现，睡眠跟糖尿病有关系，有的要是睡不够觉他容易患糖尿病，所以说要保证睡眠。

餐后血糖高和空腹血糖高都一样重要，空腹血糖高，更容易出现视网膜的病变。餐后血糖高，我导致心肌炎，脑中风。餐后两小时1。

所有的糖友，每天早上起来之后第一件事情就是测量自己的空腹的血糖水平，看如果血糖水平升高或者是低了之后，就要采取相应的措施稳住体内的血糖了，而人的血糖又总是很调皮，只要你一开始吃饭，血糖的水平就会出现浮动，所以很多人也会通过关注自己的饭后的血糖的水平高低。生活中有些人早上起来之后空腹的血糖水平会比较高，而也有一些人会在吃完饭之后，餐后的血糖水平飙升得比较厉害，那么这两种情况，到底哪一种情况对人的身体影响比较大呢？我们平时又该如何关注这两个指标呢？餐后血糖高和空腹血糖高哪个更严重？首先来说说空腹血糖，当你早上刚起来之后，身体内没有食物的积累的时候，这个时候测量出来的空腹的血糖的水平，是人们判断自己的血糖水平的一个重要的指标，而如果空腹的时候测量出来的血糖的水平都比较高的话，那么就说明你十有八九是出现了糖尿病了。而人在吃饭的时候，因为摄入了食物，食物中的热量以及一些营养元素等等，会被人们的身体所消化，这个时候体内的血糖的水平会很明显得有所上升，但是一般情况下，人的身体内的血糖的代谢正常的话，餐后两个小时之后，身体内的血糖的水平就会趋于稳定，而如果你的餐后的血糖水平不管过了几个小时还是居高不下的话，你或就要提高警惕了，或许是更危险的情况。所以相对而言，空腹的血糖水平能够帮助大家很直观地看出自己的血糖水平到底是高还是低，而餐后的血糖则是用来判断你的身体对于血糖的代谢和处理的功能是否出现了异常，一旦餐后血糖总是居高不下，降不下来，就需要引起重视了。餐后两小时，血糖多少算正常？通常我们用来观察餐后血糖水平的条件都是在餐后两个小时之后再进行测量，因为餐后两个小时之后，人们体内的食物都被消化得差不多了，这个时候体内的血糖的水平也会趋于稳定，测量出来的数据更具有参考价值。餐后两个小时的时候，人的体内的正常的血糖的水平是4-0mmol/L，这是血糖控制得很好的范围，而如果超过了0并且小于10，就说明是一般的水平，血糖控制得也还算不错，而如果大于了10，那么你就要注意，体内的血糖水平是属于偏高得了，需要及时进行控制了。如何控制餐后血糖水平，避免餐后血糖水平升高呢？餐后的血糖水平如果一直处于比较高水平的话，就说明你是吃得不对了，这对于糖友们来说，是不利于身体健康的，所以生活中要注意预防餐后血糖水平升高。其实餐后血糖水平升高，也很好控制，只要记住六个字，那就是“管住嘴，迈开腿”。有很多的糖友在吃饭的时候会不注意克制，每次吃饭的时候都吃很多，不管是主食还是菜品，这都会引起血糖升高。在吃饭方面要注意少吃多餐，每一餐都注意均衡搭配，这样才能帮助你稳住血糖，不让血糖升高。还有就是很多人餐后会直接躺着，这对于血糖高的人来说也是大忌，不运动身体的消化和代谢的速度就会变慢，血糖水平也会容易升高，餐后适当运动运动，不仅有助于消化，还有助于避免血糖升高。所以说，糖友们其实更要注意对于餐后血糖的控制，管理好自己的饮食，避免餐后血糖水平过高对身体有所伤害。

一般建议是45岁以上的话是建议每3年监测一次空腹血糖。其次就是增加运动的运动量，按照18-64岁运动指南的话，中年主要是以有氧+无氧的结合为主。建议是每周3-5天运动，每次至少30分钟，运动超过30分钟的话是有心血管获益的依据的。有氧运动主要是以中等强度为主（3-9Mets），中等强度为跑步，快步走，骑行等等；无氧运动建议是至少每周2次，每次之间不互相连接，每次30分钟左右，以中等负荷为主。因90%的肌糖原是在骨骼肌种被代谢掉的，随着年龄的增长，肌肉不断的萎缩，对于肌糖原能够消耗的糖分就会越来越少，那么这种时候就很容易出现血糖的异常，所以无氧运动也是糖尿病的运动指南中极力推荐的。饮食上尽量遵从膳食宝塔原则来进行，三餐务必要规律。在BMI的测定上建议是将体质指数维持在5-9kg/m3之间；男性腰围不超过90cm,女性腰围不超过85cm（肥胖是DM发病的最重要的后天因素）因糖尿病涉及的发病因素比较多，在预防的基础上主要是进行自己可改变的因素是比较重要的。网上仅供参考，希望能够帮助您，望采纳。具体咨询当地健康管理师。

您好，2型糖尿病患者的胰岛功能是无法恢复到正常的。因为其实一旦被诊断为空腹血糖受损或者糖耐量异常的糖尿病早期阶段时，胰岛功能就已经有一定程度上的得到了损伤，据爱眼底之家医学家研究发现当被确诊为2型糖尿病时他的胰岛β细胞功能其实就已经损害了50%以上，并且这个损害是不可逆的，使用任何的药物都无法使其β细胞的功能恢复到正常。只能说，如果短期的给予胰岛素强化治疗，有可能会延缓糖尿病患者胰岛β细胞功能损伤的程度，尽量的保护糖尿病患者剩下的胰岛β细胞的功能，这样就可以让患者给予口服降糖药时间延长，或者说是尽量延长并发症出现的时间。个人经验仅供参考，针对具体病情，请规范寻医！