微笑的可爱多
只有有足够的恒心和毅力,如果想健美或者减肥,每天多运动,就会有意想不到的效果的,不过,要是经济条件允许的话,那就请个教练或者什么专业人士,可能也是个好事,钱多了,发愁花,这也许是个好办法。有效是肯定有效的,不过还是因人而异吧,毕竟每个人的体质不同。但体重管理师也会根据每个人的体质的不同,而制定针对性的体重管理。其实明星找的体重管理师还是很有效的,看那些明星(需要保持身材的)的体重管理就知道了。
天使之懿727
假的,我也加过一个体重管理师,叫小洁,开始跟我说分三步,第一调理成易瘦体质,第二溶脂减重,第三是巩固还是什么来着,跟我说的30天帮我减15斤没问题,费用是1160,结果寄来的东西刚吃一个星期,一半都没用完呢,就跟我说要进入第二阶段,要再交两千多或者三千多,根本就是骗人的,我感觉使用那个东西几乎没有任何感觉变化,但是她每次都说反应正常,效果很好,还强调自己不是卖产品的,一直重复说其他姐妹都是这样一步步瘦下来的,她们的套路真的不错啊,差点要再一次被套进去了,大家千万别再相信了,都是骗人的,就是为了骗钱。她们只是咋个微信上问一些简单的问题,怎么可能就特别清楚的知道我们的身体状况呢?所以别再被骗了,管住嘴,迈开腿,注意饮食,作息,增加一些锻炼,一定也能瘦下来的
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