怎么记健康管理师

健康管理师考试注意事项

健康管理师《基础知识》记忆口诀如下：　　第一章健康管理概论　　健康管理的目标与特点　　【知识要点】　　(1)完善健康和福利　　(2)减少疾病危险因素　　(3)预防疾疲高危人群患病　　(4)易患疾病呈期诊断　　(5)增加临床效朋效流　　(6)避免可以预防的疾病相关兼发症的发生　　(7)消除或减少无效或不必要的医服务　　(8)对疾越结局做出度量并提供持续的评估和改进　　【记忆口诀】　　【临床前】　　福(健康和福利)险(危险因素)预(预防高危人群患病)诊(易患早期诊断)　　【临床后】　　增(增加临床效率)并(避免并发症)减(减少不必要的医疗服务)量(对疾病的结局作出度量)　　健康管理的特点　　【知识要点】　　健康管理的特点是标准化、足量化、众体化和系统化。　　【记忆口诀】　　标(标准化)　　量(足量化)　　统(系统化)　　一(个体化)　　需求管理的手段　　【知识要点】　　(1)采敏健康的生活方式　　(2)鼓励自我保健和干预　　(3)寻拨手术的代替疗法　　第2页共20页　　(4)蔬助疯人减少特定的危险因素　　【记忆口诀】　　哪(采纳健康的生活方式)　　里(鼓励自我保健和干预)　　找(寻找手术的代替疗法)　　人(帮助病人减少特定的危险因素)　　基本卫生保健的原则　　【知识要点】　　(1)金现布局：人们接受卫生服务的机会必须均等，不能忽视边远山区、少数民族地区或城郊居民。　　(2)社区参与：社区主动参与有关本地区卫生保健的决策，政府各部门协调行动。　　(3)预防为主：卫生保健的重点是预防和保健，是为促进健康服务，而不是单纯治疗疾病，医疗部门也应参与其中。(一级预防最重要)　　(4)适意技术：卫生系统中使用的技术、方法和物资，应是能被接受和适用的。　　(5)综合利用：卫生服务要与营养、教育、饮水供应和住房等同属于人类生活中最基本的需要，这些要素对人民健康综合地起作用。　　【记忆口诀】　　总(综)是(适)射(社)河(合)鱼(预)　　基本卫生保健的八项内容　　【知识要点】　　(1)供应足够的安全卫生水和基本环境卫生设施　　(2)改善食员供应和合理藏卷　　(3)对当前主要卫生问题及其预防和控制方法的健康教意　　(4)主要使染痘的预防接种　　(5)预防和控制地方痘　　(6)提供基本药物　　(7)常见病和外伤的金理治痘　　(8)妇幼保健和让划生意　　【记忆口诀】　　饮(卫生水)食(食品营养)与(健康教育)两病(传染病+地方病)　　药(药物)疗(合理治疗)妇(妇幼)儿(计划生育)不间断

2020年健康管理师如何高效备考？百通来告诉您~　　勾重点，记笔记　　俗话说好记性不如烂笔头，在听课的时候，既要认真听也要有重点的记笔记，记笔记的过程也是帮助我们梳理知识点和记忆的过程，习惯用思维导图梳理的考生也可以用简单的大括弧梳理。　　多做纸质习题　　纸质题库，在平时练习的时候，错题、疑难点可以顺便在试题旁边做笔记，圈圈点点。时间一长，就像一本错题本，考前再将这些易错的点翻出来重点复习，可以节省很多时间，事半功倍。　　看书与做题结合进行　　建议书先看一遍，再章节题刷一遍，通过刷章节题再对应理解书中知识点，然后再刷历年真题再刷一遍，通过做题来理解知识点，了解考试形式和内容。每道题一定要理解透为什么选这个，不然即使出现做过的原题也不一定能答对，单纯背题没意义。　　下载打印准考证　　考前十天左右准考证开始打印，下载下来用白色彩色打印都可以，考试当天只允许携带准考证和身份证。　　订车票订酒店（本地考生忽略）　　需要去外地考试的考生，要根据准考证上的考场地点提前预定好酒店（有条件的话记得提前去考场踩点），最好是网络较好的酒店，这样还可以方便晚上刷题听课。不过不能看太晚，晚上一定要休息好。　　看了上面的内容，大家对“5个健康管理师考前小贴士”都了解了吗？赶快学习起来吧

1、听课做笔记进行记忆大家都知道好记性不如烂笔头，可见动手做笔记的重要性。在备考健康管理师考试的考生中，一般是上班族，平时繁琐事情较多，精力也有限，重要的是记忆力都有一定程度的下降，不动手仅凭大脑去记忆，显然是有点吃力的，所以建议大家在听课时一定要亲自动手做笔记!做笔记的时候把关键知识点进行系统整理，听完课后就返回来看看笔记，重点理解记忆，做一次笔记相当于复习一回，做完再返回来看，相当于再次复习，看的次数多了也就记得差不多了。2、归纳整理记忆在学习过程中要学会总结归纳，比如很多有规律性的内容，在学习过程中就一点点进行归纳、对比，然后通过联想、画表、找异同点等方式来进行记忆。3、关键词/回忆法记忆①回忆法记忆：每天早上或者晚上睡觉前都回忆一下自己所学的内容，如果有没有记住的，要及时去复习。②滚动学习记忆法：在回忆法的基础上，学习的时候把前一天所学进行复习巩固，这样反复看，反复记，还能忘记吗?学习。以上就是小编为大家带来的健康管理师复习方法，此外，小编还为大家整理了2020年健康管理师考试大纲、历年高频考点、历年真题解析等备考资料，欢迎及时在本平台进行查看学习!

一、时间安排2019年11月考试结束到2020年4月考试前为备考阶段，具体又分为基础、强化和冲刺三个阶段。建议将《基础知识》和《专业技能》两个科目按照每个阶段的侧重方向进行学习，注意分配好学习时间。下面是备考阶段的学习规划和方法供大家参考。二、复习方式备考阶段的学习主要以网校视频课程为主，教材是必不可少的；紧跟老师授课方式及思维来掌握知识点。三、学习引导四、备考指导1）基础知识篇①进行基础阶段学习时，应先听导学班课程对这个科目有一定的了解之后再跟着老师精讲班课程进行系统全面的学习（如有一定基础的学员，可以进行查漏补缺，有针对性的学习）②进入到强化阶段应注重整体学习水平的提高以及知识点的查漏补缺，需要做到知识点由点及面，整体提升，结合习题进行巩固③冲刺阶段的侧重点是掌握一些快捷实用的答题技巧，调整自己的心态，建议参加考前直播课程的学习，与老师在线互动解惑。④不管是任何阶段都忌过度拉长学习时间，应注意劳逸结合，分清重难点，有针对性的进行学习。2）专业技能篇①《专业技能》是在《基础知识》科目上进行一定的总结简化和知识扩充，需要跟着老师精讲班讲解的内容进行理解记忆，有必要时做好相应的笔记。②根据专业技能考试题型的特点，应将知识点与习题练习相结合学习，在做题的基础上进行知识点的理解与巩固。③冲刺阶段应自行熟悉机考操作流程，将公式、符号、输入法等熟练掌握，确保在考试中减少操作性失误。

复习第一阶段，也是最耗脑力、体力的阶段，把协和习题、历年真题翻开，对照每一道题目、每一个选项，将知识点在书本中（指教材）划出来，同时唤醒以前上课时的记忆，不懂的，或者不能理解的，立即通过各种途径求助，如在相关网站查阅相关资料或者到论坛发帖交流等。此阶段相当累，一但忍过去，下面就轻松了，也离成功不远了。复习第二阶段，充实阶段，把划的重点，连同对应章节，看不懂的立即求助，此过程相对较快，看章节就是为了扩大知识面，加深理解，同时帮助记忆。复习第三阶段，巩固、加深记忆阶段，把相关知识点反复回忆，这里我要提出的是睡前、早起时回忆，此时记忆较为深刻，另外回忆次数越多越好。此阶段可融入复习的全过程中。复习第四阶段，融会贯通，把知识点连成串，如一个病的临床表现，为了什么会有这种表现，为什么要用这种药，药理基础等等，由此把知识点连成一串、一串的，同时巩固了记忆。此阶段可融入复习的全过程中。

1、做题别盲目首先，备考健康管理师考试复习少不了做题，但是考生在做题时切记不要盲目，不然自己做的题再多，花费的时间再多，所取得的复习效果也没多少，因为盲目做题代表着考生连做题的目的都没弄清。做题的目的，就是为了巩固考点知识让自己掌握知识的运用方法。由于没有任何选择性的盲目做题毫无针对性，因此想要提高自己的复习效果，因此考生切记不要盲目做题。2、限制做题时间不少考生在做题时只以把做题当成了目标，认为不管花费多少时间，只要自己能够把题做对了，自己的练习目的就达到了。但是考生一定要记住健康管理师考试是有时间限制的，如果各位在做题时不限制自己的做题时间并养成习惯，导致自己在未来的考试中无法按时做完考题，成绩自然也不回理想。因此考生在做题时应该注意限制一下自己的做题时间，让自己做题时能够取得又快又好的效果。3、做题之后要总结备考总结是不可忽略的过程，因为不总结，就无法知道自己在完成复习的过程中有哪些收获与不足。考生也无法了解自己通过做题取得的收获，自己对于这些类型的考题有什么技巧心得;自己在做题时的不足，对于哪些题型自然不擅长，而这些题型就是需要日后加强训练的复习重点，有复习重点作为日后的复习目标自然可以提高复习效率。4、及时整理错题考生在做题时难免会出现错题，对于自己的错题一定要加以重视进行整理，因为它们就是自己在复习阶段进行查漏补缺的重要依据。在整理错题时，考生首先需要对所有错题的出错原因进行分类，通过分析错题原因，考生才能找出针对性的解决方案。而通过错题完成查漏补缺的工作，也是复习阶段中的重要收获。