精讲健康管理师第8章

内容包括:健康与健康管理、人体的基本结构和功能、健康相关医学基础知识、影响健康的主要因素、健康状况的信息管理、健康分析与风险评估、大众健康教育与健康促进、健康服务与健康营销、健康保险与健康管理、常见病的健康管理、特殊人群的健康管理等。课程在涵盖与健康管理相关学科的基础知识和最新理念的同时，尤其突出健康管理师在实际工作中所需的素质和能力的培训。

健康管理师培训涵盖健康管理概述、基础营养学、心理与健康、中医养生、运动与健康、环境与健康、健康营销与产业分析、职业生涯发展规划八大模块;特殊人群健康管理、常见慢性病健康管理、职业人群健康管理专业技能实战三大核心。课程在涵盖与健康管理相关学科基础知识和最新理念的同时，尤其突出健康管理师在实际工作中所需素质和能力的培训。

一、制定复习计划及学习清单做好阶段性复习计划表和每日学习清单。以任务驱动学习，每天给自己规定一个目标认真执行。合理安排健康管理师考试复习时间，提高学习专注力，每天投入专注力高效学习两个小时。·第一阶段:奠定基础阶段，对考纲知识的脉络有初步了解，制定学习计划;·第二阶段:强化阶段，把健康管理师考点过1-2遍，掌握考试规律;·第三阶段:题库练习阶段，大量做题库习题，把重要考点和难点熟练掌握;通过实战查缺补漏，提升应试策略。对于在职备考的同学们来说，要利用好碎片化时间，用来记忆一些知识要点或刷题。及时归纳总结，把知识条理化系统化。二、理论结合实践理论知识和专业能力两科考试内容有交叉重复的知识点，考试时也会交叉考核。比如将健康管理师考试第四章慢性病、第七章营养、第八章运动、第九章心理与技能第四章健康干预结合起来复习，通过理论实践相结合，达到对健康管理流程和内容的融会贯通。三、巧用学习方法由于健康管理师考试考察知识点覆盖面较广，考生尤要牢记高频考点以及教材中重要图表、数字和公式，在备考时掌握各种记忆技巧。理解记忆法：健康管理与日常生活息息相关，采用理解记忆法的记忆效果会更好，比如“脑卒中和冠心病基本病变都在血管系统，有着共同的危险因素，流行病学表现相同，与高血压、糖尿病、高血脂、吸烟、饮酒和肥胖密切相关。”关键词记忆法：比如“残疾三级预防策略对应疾病三级预防策略，一级是针对健康人群的病因预防，二级是针对高危人群的筛检，三级是针对患者的康复。”对比记忆法：比如“除了糖尿病和慢阻肺病，高血压和脑卒中等其他慢性病的主要危险因素中都包括饮酒。”最好的记忆方式就是循环反复，考生需要反复识记以达到巩固的效果，以防概念模糊而丢分。健康管理师考试备考三大方法小编就说到这里了，祝愿各位考生都能认真备考，顺利通过考试。更多关于健康管理师的备考技巧，备考干货，新闻资讯等内容，小编会持续更新。

考试内容：医学、养生、心理等基础层面知识。考试形式：上机考试，上午9：00—11：00下午14：00—16：00题型：单选、多选，每科满分100分，60分及格。科目：（1）理论考试：机考（120分钟）70个单选，30个多选。（2）技能考试：机考(120分钟52个单选，48个多选。全国统一考试时间：4、6、9、11月，具体时间以公告为准。

采用国家卫生人才交流中心组织编写的《健康管理师》专用教材，内容涉及健康教育与促进、健康信息采集、健康风险评估、健康行为干预四大步骤；涵盖健康管理概述、基础营养学、心理与健康、中医养生、运动与健康、环境与健康、健康营销与产业分析、职业生涯发展规划八大模块；

一、掌握知识点，基础要领书中的学习重点难点及考点要掌握，是知识点，把知识点记住了，考试的时候就能举一反三。健康管理师考试都是选择题，知识点重要的还是要理解，不用去背。对一些基础的知识点的题一定不要丢分，比如BMI的范围、糖尿病、高血压的正常值异常值，阴阳是什么等，基础题一定要拿分。基础知识那本书的重点章节四、五、六、七、八章等都要重点看。看完视频后结合书再把相应的习题做一下，这样就能对自己关于知识点的理解性记忆，做题也能知道知识点都是怎么考的。现在每天带着看一点，不要求一天看太多反而不易消化，考试前也不会太累了。考试之前要把考前辅导的题和习题精讲的题都能吃透透的。二、实践拿本书重点看上下午的考试都会有实践的内容，并且实践(三级)那本书几乎每一页都是重点，考试前一定要重点看。关注教材出现的数字和案例。下午的考试常识性认知方面的会比较多，多选题选项也会比较多，一定要注意审题。关于健康管理师考试，除了考察涉及健康管理的相关基本知识外(理论知识那本书难度大点)，另一方面还有考察大家的理解能力和细心程度，这个跟任何考试都没有区别。纵观现在的很多考试，不管是考证还是学历晋升，都非常喜欢问什么什么不是什么什么，而书本上呈现往往都是肯定的，什么什么是什么，这个就需要我们的理解能力和转换能力，考试时一定要看清题目问的是什么。上午的考试考的会很细，一定要相信自己的第一形象，不要去改答案，除非你非常明确之前的选错了。三、注意审题，看清题干问什么注意审题，一定看看清题干问的是什么，选出最佳的答案。健康管理师的考试说难吗，难得，我们有一博士的学员都没考过。说不难的，真的也不难的，有人经过一些基础的培训也过了。还是要注意一些答题的技巧和认真的审题。四、多选好难，总是做不对怎么办?在复习中也有很多学员提到，多选题好难啊。多选题是比较难，不管什么考试，多选题都是最难得分，选多了也不对，选少了也不对。但都到这个时候了，再去纠结也没用了。考试时，就放心大胆的做，选出你认为的对的答案。不管怎么说，一定要选上，不要留空题。这时候如果觉得答案都是对的，那就是都对的。多选题，在题量上毕竟比单选要少，考试也是60分就及格。单选多拿分，多选对一半，过考试也是没有问题的。以上就是关于健康管理师复习要点及考试技巧的相关分享，此外，青藤小编也为大家整理了2020年健康管理师考试大纲、真题解析等备考资料，欢迎及时关注环球青藤网校!

健康管理师考试内容：健康考《基础知识》和《专业技能》两科1、基础知识考题分两部分，单选题共70道，多选题共30道，都是每题1分。分值一样。多选题少选多选都没分2、专业操作考题分两部分，一是“共用题干单项选择题”、二是“案例分析题”。《基础知识》：70单选+30多选《专业技能》：58单选+42多选钉题库健康管理师考试快速通关学习方法：1、打基础：把精讲视频通看一遍；2、巩固知识点：做章节习题；3、检查效果：做模拟题和考前密押，检验成果；4、考前3天看错题和真题；5、考前1天，再温习一遍精华考点，就上考场

健康管理师健康管理师是从事个体和群体从营养和心理两方面健康的检测、分析、评估以及健康咨询、指导和危险因素干预等工作的专业人员。为了适应全面建设小康社会的需要，提高全民族的健康意识和身体素质，培养和造就健康管理人才，人力资源和社会保障部及中央电化教育馆等教育培训中心推出健康管理师岗位能力培训课程。主要从事的工作内容包括：采集和管理个人或群体的健康信息；评估个人或群体的健康和疾病危险性；进行个人或群体的健康咨询与指导；制定个人或群体的健康促进计划；对个人或群体进行健康维护；对个人或群体进行健康教育和推广；进行健康管理技术的研究与开发；进行健康管理技术应用的成效评估。如想考取此证书请在当地卫计委咨询，当地卫生计生委职业技能鉴定指导中心、中央电化教育负责评审、核发和管理。部分地区支持此职业技能的鉴定，部分地区还未有鉴定资质。可跨省报考证书全国通用，该证书在国家卫计委和人力资源与劳动保障部双网可查，终生有效。中文名：健康管理师外文名：HealthManagementDivision考试周期：4月、6月、9月、11月统考类别：职业资格发证机构：国家卫健委健康管理师是国家新增职业，可以从事医疗机构、疾病预防机构、社区健康管理、健康监测、健康评估、健康维护等相关工作。为了适应全面建设小康社会的需要，提高全民族的健康意识和身体素质，培养和造就健康管理人才，推出健康管理师培训课程。学员学完规定课程参加考试的合格者，颁发健康管理师证书。健康管理师是负责健康和疾病的监测、分析、评估以及健康维护和健康促进的专业人员。健康管理师是2005年10月劳动和社会保障部第四批正式发布的11个新职业之一。详见百度百科

健康管理师共设三个等级，具体如下：分别为：助理健康管理师（国家职业资格三级）、健康管理师（国家职业资格二级）、高级健康管理师（国家职业资格一级）。健康管理师证是职业资格证书，国家人力资源和社会保障部颁发，劳动部承认，卫生部认可。健康管理师是从事个体和群体从营养和心理两方面健康的检测、分析、评估以及健康咨询、指导和危险因素干预等工作的专业人员。如想考取此证书请在当地卫计委咨询，当地卫生计生委职业技能鉴定指导中心负责评审、核发和管理。部分地区支持此职业技能的鉴定，部分地区还未有鉴定资质。可跨省报考证书全国通用，该证书在国家卫计委和人力资源与劳动保障部双网可查健康管理师证书主要内容参考图片论基础、健康管理实践操作、健康管理技能应用等知识。对营养与健康、心理与健康、运动与健康、环境与健康、康复医学、中医养生、安全合理用药进行系统阐述。在进行健康管理的基础上，针对不同个体开展健康教育与健康促进，健康咨询与指导。使人群或个体在健康方面达到最佳状况。

一、健康管理师是什么?健康管理师是从事个体和群体从营养和心理两方面健康的检测、分析、评估以及健康咨询、指导和危险因素干预等工作的专业人员。为了适应全面建设小康社会的需要，提高全民族的健康意识和身体素质，培养和造就健康管理人才，人力资源和社会保障部教育培训中心推出健康管理师岗位能力培训课程。二、健康管理师可以从事哪些职位?主要从事的工作内容包括：(1)采集和管理个人或群体的健康信息;(2)评估个人或群体的健康和疾病危险性;(3)进行个人或群体的健康咨询与指导(4)制定个人或群体的健康促进计划;(5)对个人或群体进行健康维护(6)对个人或群体进行健康教育和推广;(7)进行健康管理技术的研究与开发;(8)进行健康管理技术应用的成效评估等。三、考取健康管理师有什么用途?(1)找工作:人才缺口1000万，恭喜你赶上了风口，选择决定未来(2)领补贴:凭资格证书，可到当地人社局领取培训补贴1000-2000元(3)加积分:凭健康管理师证书可增加积分，助你拿到所居住城市绿卡(4)评职称:健康管理师资格证书是调级评职称的重要证书依据。四、健康管理师未来发展前景怎么样?未来十年，健康中国战略需要10万名以上的健康管理师，健康管理师将成为未来的金领职业健康管理跨越基础医学、营养学、心理学、中医学、运动学、康复学及慢病管理等多学科，健康管理师是健康产业最紧缺的复合型人才!我国至少存在1000万健康管理专业人才的缺口。2020-2030健康中国计划，国家政策层面已经从基本医疗保障转向关注全民健康如何健康生活已经成为全民最为关注的话题，也使得社会对健康管理师需求日益高涨，健康管理师已成为极具潜力的黄金职业。

要学习营养、运动、健康教育、健康风险评估、健康干预措施等内容，内容比较多，涉及的范围比较广，如果是想要考健康管理师证的话，建议还是在培训机构学习，这样学得比较好一点。

回答 健康管理师 国际通行的私人健康顾问，从事个体或群体健康的监测、分析、评估，进行健康咨询、指导和危险因素干预等工作的专业人员。集“保健+营养+心理咨询+健身指导”于一身，他会对你的整体健康做出个性化的安排。 如果说人群中20%的病人由医院医生负责的话，剩下80%人的健康由健康管理师打理。 02 健康管理师取证之后可以从事的工作 传统机构： (1)各级医院、妇幼保健院、疾病预防控制中心、社区卫生服务中心、体检中心； (2)街道、乡村行政管理部门； (3)企业、学校及事业单位卫生医疗机构； (4)老年人服务机构； (5)健康教育所及有关机构； (6)健康类产品公司和其它保健品公司； (7)保险公司等； 新兴行业： (1)健康管理公司； (2)民营医院的体检中心、连锁体检机构； (3)健康咨询中心； (4)康体中心、健康养生会所、俱乐部等； 自主创业： (1)私人健康顾问； (2)私人健康管理师； (3)社区健康管理工作室等。 更多20条 