健康管理师技巧和方法

【导读】每年，报考健康管理师的考生中，都是来自各行各业，不同专业、不同层次的考生，对于不同的考生，备考的方法是不一样的，对升学率较高、考取好名校的学生进行抽样调查，分析得出一个共性结论：尖子生“会学习”，今天就把学霸进行健康管理师备考学习的方法教给大家，接下来就一起看看吧。养成规则建立好习惯都有一个错题本;都有一个好题本(可一本两用，正面是错题本，背面是好题本)。错题本上的题釆取了六步纠错：错误的原因。认真纠错。做一至二道同一类型题巩固。梳理该题所涉及知识点。该知识点还有几种出题方式。反复看，反复巩固、消化。进行规律的计划管理长计划，短安排，月一周(星期天)一日一课前饭后，构成计划链条，贵在执行，贵在坚持;计划要切实可行，计划检验后要修订。挤时间，讲效率。重要的是进行时间上的通盘计划，制定较为详细的边角料、课后时间安排计划表，课后时间要充分利用，合理安排，严格遵守，坚持下去，形成习惯。主动进行预习管理读：每科用10分钟左右的时间通读教材，对不理解的内容记录下来，这是你明天上课要重点听的内容。预习的目的是要形成问题，带着问题听课，当你的问题在脑中形成后，第二天听课就会集中精力听教师讲这个地方。所以，发现不明白之处你要写在预习本上。写：预习时将模糊的、有障碍的、思维上的断点(不明白之处)书写下来。――读写同步走。练：预习的最高层次是练习，预习要体现在练习上，就是做课后能体现双基要求的练习题1到2道。做题时若你会做了，说明你的自学能力在提高，若不会做，没关系，很正常，因为老师没讲。以上就是关于健康管理师备考学习的技巧的相关分享，希望能够帮助到大家，在7月份就有一次健康管理师考试，做好准备的考生是可以参加的，当然如果没有做好准备，也可以参加11月份的考试，当然是需要通过培训机构进行考试报名的哦!

1、诫舞弊舞弊自然是不可取的，两者之间钻空子，比不上把时间用于安安稳稳复习。此外，许多考生资格证书，也不是只为了更好地证，还想学一些专业知识，这更不可以舞弊。2、诫没自信心、不坚持不懈基本再差，要是对自身有信心，坚持不懈实行学习规划，毫无疑问会还有机会考过。它是很多年工作经验的小结。复习时，不必想结果，自身应当想的是学习规划实行的如何，考点是不是理解了。此外，复习要养成好习惯，最初达到最佳状态是难以的，此刻，必须逼迫自身按学习规划坚持不懈两个星期。3、诫没学习规划如今的健康管理师考试愈来愈注重运用，不历经长期性的学习培训累积，难以应对考试。有效分派复习时间，制定目标，按照计划复习。4、诫死记硬背的、不运用依据掌握，身心健康医学类专业情况的考生综合应用能力与专业技能较为非常容易根据，实际操作会出现一定的阻碍。而参加过健康管理师考前辅导班的考生，因为基本点扎扎实实，考点方位确立。因此，复习时一定要幻想自身是健康服务从业者，考虑到每一个考点如何去用，那样才可以真实做到考试所规定的“以用定考、融会贯通”。5、诫刷题、不重归考点从历年试题还可以看得出，会出现一些反复考试题，可是较为生疏的题型是居多的。此外，刷题表层看省时省力。可是，由上边的剖析能够看得出，题型是做不完的，也不太可能保证绝大多数模拟题。理解考点则反过来，一开始较慢，可是考点就那点，理解了，哪些也便会了，它是省时省力。6、诫复习不全方位健康管理师考试是“基础理论+实际操作”，知识要点有一定的选择性，掌握好方位，就非常容易把握复习关键点。7、诫复习没关键健康管理师内容多，有一些考点会不断考察，乃至不只出一分，有的会进入五分之上。对这种关键务必加强理解，由于这种考点考试时出题会较为细腻，乃至很贴近好用。不深层次理解，是没有办法应对的。8、诫只图便宜，得不偿失健康管理师考试是由国家卫健委特定具备教育资质证书的有关企业机构学习培训考试，一些考生经常由于花费的难题，根据不具有教育资质证书的组织开展报考，这种组织没有系统化考前辅导班，考试地址都不固定不动，经常会把考生送至外省或别的较为远的地区开展考试，那样在无形之中为考生提升了大量的临考成本费的另外，考试成功率通常也无法得到确保。9、诫乱猜忌、焦虑情绪，虚度光阴有的考生在考试全过程中，不将时间用于复习，每天揣摩谣传。那样总是深陷焦虑状态，消耗了时间，损害了人体，随后对考试一点用都没有。因此一定要记牢：标准是自身决策不上的，仅有勤奋是自身能够努力的。10、诫只听教师讲、自身不理解有的考生喜爱一直听视频，听教师讲时，也能听得懂，可是自身一刷题时，就得不了分。这关键是由于您觉得明白了，并不是您明白了，只是教师把您讲明白了，离开教师，您自身又不明白了。因此，空出一定时间，融合视频讲解，自身多带带理解考点，理解不上的，再带著难题，看教师解读，是十分必需的。

一：计划与总结缺一不可以任务驱动学习，做好复习计划表和每日学习清单;合理安排复习时间，提高学习专注力，比如每天坚持2小时。对在职备考者来说要利用好碎片化时间，记忆知识要点或刷题。及时归纳总结，把知识条理化系统化。比如在学习糖尿病、高血压专题内容时，可建立思维导图，通过层级表达梳理出所有的信息关键点，具体包括特点和分型、诊断、危险因素、干预原则、干预步骤、干预策略以及干预评估等内容;在学习糖尿病诊断时，可将糖尿病相关指标、含义、诊断标准及优缺点等内容整理成表格进行学习。二：理论与技能结合学习理论知识和专业能力两科内容有交叉重复知识点，考试时也会交叉考核。比如将第四章慢性病、第七章营养、第八章运动、第九章心理与技能第四章健康干预结合起来复习，通过理论实践相结合，达到对健康管理流程和内容的融会贯通。比如复习糖尿病干预时，将高危人群与危险因素结合学习，将非药物治疗干预策略结合2型糖尿病的运动处方要点、平衡膳食进行学习。三：灵活记忆由于考试考察知识点覆盖面较广，考生尤要牢记高频考点以及教材中重要图表、数字和公式，在备考时掌握各种记忆技巧。而健康管理与日常生活息息相关，采用理解记忆法的记忆效果会更好，比如“脑卒中和冠心病基本病变都在血管系统，有着共同的危险因素，流行病学表现相同，与高血压、糖尿病、高血脂、吸烟、饮酒和肥胖密切相关。”还可以采用关键词记忆法，比如“残疾三级预防策略对应疾病三级预防策略，一级是针对健康人群的病因预防，二级是针对高危人群的筛检，三级是针对患者的康复。”另外可以采用对比记忆法，比如“除了糖尿病和慢阻肺病，高血压和脑卒中等其他慢性病的主要危险因素中都包括饮酒。”其实最好的记忆方式就是反复，所以考生需要反复识记以达到巩固的效果，以防概念模糊而丢分。四：结合实践熟悉出题模式，在技能案例答题时应有考点敏感性，能够将知识运用到实际案例中。比如考题“王女士，45岁，身高165cm,体重70kg,腰围88cm,血压152/90mmH近期体检结果空腹血糖8mmol/L,甘油三酯0mmol/L…”，考生在题干中看到个体身高、体重和腰围时就应想到先判断BMI和体型状况，看到血压、血糖和胆固醇等体检指标应能判断出是否是异常危险因素，从而在分析个体存在的健康风险和提出指导建议时能有的放矢。以上就是关于健康管理师考试技巧的相关分享，希望对各位考生有所帮助，更多考试真题、报考指南等内容，欢迎及时在本平台查看!

一、掌握知识点，基础要领书中的学习重点难点及考点要掌握，是知识点，把知识点记住了，考试的时候就能举一反三。健康管理师考试都是选择题，知识点重要的还是要理解，不用去背。对一些基础的知识点的题一定不要丢分，比如BMI的范围、糖尿病、高血压的正常值异常值，阴阳是什么等，基础题一定要拿分。基础知识那本书的重点章节四、五、六、七、八章等都要重点看。看完视频后结合书再把相应的习题做一下，这样就能对自己关于知识点的理解性记忆，做题也能知道知识点都是怎么考的。现在每天带着看一点，不要求一天看太多反而不易消化，考试前也不会太累了。考试之前要把考前辅导的题和习题精讲的题都能吃透透的。二、实践拿本书重点看上下午的考试都会有实践的内容，并且实践(三级)那本书几乎每一页都是重点，考试前一定要重点看。关注教材出现的数字和案例。下午的考试常识性认知方面的会比较多，多选题选项也会比较多，一定要注意审题。关于健康管理师考试，除了考察涉及健康管理的相关基本知识外(理论知识那本书难度大点)，另一方面还有考察大家的理解能力和细心程度，这个跟任何考试都没有区别。纵观现在的很多考试，不管是考证还是学历晋升，都非常喜欢问什么什么不是什么什么，而书本上呈现往往都是肯定的，什么什么是什么，这个就需要我们的理解能力和转换能力，考试时一定要看清题目问的是什么。上午的考试考的会很细，一定要相信自己的第一形象，不要去改答案，除非你非常明确之前的选错了。三、注意审题，看清题干问什么注意审题，一定看看清题干问的是什么，选出最佳的答案。健康管理师的考试说难吗，难得，我们有一博士的学员都没考过。说不难的，真的也不难的，有人经过一些基础的培训也过了。还是要注意一些答题的技巧和认真的审题。四、多选好难，总是做不对怎么办?在复习中也有很多学员提到，多选题好难啊。多选题是比较难，不管什么考试，多选题都是最难得分，选多了也不对，选少了也不对。但都到这个时候了，再去纠结也没用了。考试时，就放心大胆的做，选出你认为的对的答案。不管怎么说，一定要选上，不要留空题。这时候如果觉得答案都是对的，那就是都对的。多选题，在题量上毕竟比单选要少，考试也是60分就及格。单选多拿分，多选对一半，过考试也是没有问题的。以上就是关于健康管理师复习要点及考试技巧的相关分享，此外，青藤小编也为大家整理了2020年健康管理师考试大纲、真题解析等备考资料，欢迎及时关注环球青藤网校!