rinpan2013
焦虑情绪是每个正常人都有的现像,可以通过自己的心理调节恢复正常。焦虑症是焦虑情绪发展到病态的状态了,作为一种心理障碍需要进行心理方面的干扰(也叫心理疏导)。
19870629侠女
焦虑状态是一种正常的状态,焦虑情绪是人体的正常情绪,也是人体的一种预防机制。但是如果焦虑状态超过了正常应承受的范围或者强度过强,已经影响到了正常的工作和学习,就要考虑是否达到了焦虑症,也就是说,疾病的状态。预防焦虑症需要养成良好的睡眠,饮食和运动习惯。也要注意增强身体抵抗力,减少精神压力。
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