健康管理师中的体质指数怎么计算

身高体重指数(BMI)的计算公式为：BMI=体重（千克）除以身高（米）的平方。成人标准值是BMI5-9才算标准体重。国际上常用的衡量人体胖瘦程度以及是否健康的一个标准。英国科学家曾对90万名成年人进行了高达57次调查，结果显示，那些BMI指数超出40的人，比指数处于5—25的“健康人群”，往往短寿十年左右。体重控制：体重控制方案可使用4种疗法：饮食和营养咨询，行为治疗，药物和外科手术。饮食　现在是极少采用传统的饮食疗法；代之以强调改变长期习惯。大多数方案教会顾客怎样才是安全的，明智的，渐变的吃的方式。改变包括增加复合碳水化物的摄入量(水果，蔬菜，面包，谷类制品，意大利面制品)，并降低脂肪和简单碳水化物的摄入量。每天提供400~800kcal极低能量的饮食已不太流行，因为显而易见病人可快速地恢复他们的体重。

体重指数的计算公式为：体重指数（BMI）=体重（kg）/身高²（m²）。体重指数是目前国际最常用来量度体重与身高比例的工具，又称为体质指数。它利用身高和体重之间的比例去衡量一个人是否过瘦或过肥，也可作为评判人体健康的参考指标。正常中国人体质指数在5～9kg/m²比较适宜，超过此值应视为超重。体质指数如超过28kg/m²，就应该认为是肥胖了。我国体重指数范围的意义：BMI＜5kg/m²为体重过低；5≤BMI＜9kg/m²为正常；24≤BMI＜9kg/m²为超重；BMI≥28kg/m²为肥胖。肥胖可依据体重指数，区分为轻度肥胖（BMI>28kg/m²）、中度肥胖（BMI>35kg/m²）、重度肥胖（BMI>40kg/m²）。体重指数虽然能较好地反映个体的胖瘦程度及身体健康的参考指标，但也有一定的局限性。比如肌肉发达的运动员，体重指数高，但这并不能说明运动员肥胖。体脂含量的测定可以弥补这一不足。

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回答 亲您好 很高兴为您服务 亲您好为您查询到 BMI等于体重除以身高的平方。BMI又称为身体质量指数，它是用体重的公斤数除以身高米数的平方得到的数字。成年人BMI的正常值在5-9之间，如果BMI低于5，考虑体重过轻，BMI达到24-27是体重过重，BMI在28-32之间属于肥胖。如果BMI超过32，就是非常肥胖的情况。 提问 我的身高165，体重114斤 回答 BMI是目前国际上最常用的衡量人体胖瘦程度以及是否健康的指标，但是要注意，BMI通常只适用于成年人，不适用于未满18岁的儿童和青少年。另外，运动员或者怀孕、哺乳期女性，以及长期卧床、身体虚弱的老年人，都不适合用BMI进行评判。 标准体重计算公式算出的答案只是一个参考标准，如果想要更准确的了解自己的身体肥胖程度，那么还要借助“体脂率计算器”来完成，因为这个计算器是整合了性别、年龄、身高、体重等综合数据算出来的结果。 提问 53岁 回答 亲为您计算出您的身体很健康哦 亲您好现在的人都非常在意自己的体型和体质，希望自己拥有完美的身材，但是很多人对于完美身材和健康的身体标准都是不清楚的，只以为瘦就是完美身材，其实瘦不是完美身体的唯一标准，还要看是否健康，目前的体质计算公式是体重(公斤)除以身高(米)的平方得出的结果就是自己的体质率了。 体脂率就是体重指数，一般得出的结果在18-25之间是正常的，如果是25-30之间就是轻度肥胖，高于30就说明过度肥胖了，低于18就属于过瘦了。 数值高于25的人要适当地进行减肥，尽量少吃油腻的食物，如肥肉、火锅等，这些食物中的油脂含量都非常高，身体无法正常将吃进去的这些油脂代谢掉，就会滞留身体内形成脂肪，这些食物一旦长到身体变成肉以后，就很难再减掉。长期吃这些油性大的食物，会导致胃肠功能减退，还会造成新陈代谢功能减慢，这些油脂长时间滞留在身体内会更加容易被身体吸收，造成身体更加肥胖等后果。 更多10条 

回答 你好呀亲亲，很高兴为您解答。 bmi体重指数计算公式：体质指数（BMI）=体重（kg）÷身高^2（m）。 BMI指数（即身体质量指数，简称体质指数又称体重，英文为BodyMassIndex，简称BMI），是用体重公斤数除以身高米数平方得出的数字，是目前国际上常用的衡量人体胖瘦程度以及是否健康的一个标准。主要用于统计用途，当我们需要比较及分析一个人的体重对于不同高度的人所带来的健康影响时，BMI值是一个中立而可靠的指标。 麻烦给个赞哦❤️ 更多2条 

身高体重指数(BMI)的计算公式为：BMI=体重（千克）除以身高（米）的平方。成人标准值是BMI5-9才算标准体重。国际上常用的衡量人体胖瘦程度以及是否健康的一个标准。英国科学家曾对90万名成年人进行了高达57次调查，结果显示，那些BMI指数超出40的人，比指数处于5—25的“健康人群”，往往短寿十年左右。扩展资料：对中国成年人来说，BMI指数低于5属于偏瘦，会增加月经紊乱、生育问题、贫血及骨质流失导致的骨质疏松症等危险。健康体重的BMI指数为5—9，BMI在25—28之间属于体重超标，超过28即为肥胖症。如果超重，则应该控制饮食，增加锻炼，最重要的是常测腰围。这是因为，即使BMI正常，腰围过粗也会增加2型糖尿病、心脏病等危险。参考资料来源：百度百科-身体质量指数

所谓BMI就是体质指数，其计算方法是按体重（千克）除以身高平方（米的平方）得出的。对我们亚洲人而言，当BMI指数大于等于23时，肥胖就相应产生。例如：身高1。60米体重70千克BMI=70/1。6*1。6=27。34大家都来计算一下自己的BMI值，了解自己身体所处的状况，如果您的指数大于等于23拉，请继续往下看！大多数人是从美学的观点关心自己的体重，而肥胖其实已经威胁到健康和生命！肥胖可以导致高血压，糖尿病，心脏病，脑血管病，癌症，胆囊炎等一系列疾病，直接影响人群的死亡率。当BMI为19—24。9时，死亡率为20%，BMI为27—28。9时，死亡率增加了60%，当BMI超过29时，死亡率增加了100%。我国心脏病患者中肥胖症是常人的2。5倍，高血压患者中肥胖人是常人的3倍，糖尿病和动脉硬化的病人中，平均每4人中就有3个是胖子。我并不是在这里危言耸听，只是提醒大家关注自己的身体，珍惜生命！肥胖流行的最基本原因是久坐不动的生活方式和能量密集的高脂膳食。单纯性肥胖占肥胖者的95%以上，一般所谓的中年人肥胖也是属于单纯性肥胖。经常摄取含有脂肪等高热量食物的人，一旦摄取过量的脂肪，当然就会造成能量过剩，而促进了脂肪的累积，同时也因为摄取了过量的“酒精”，而造成能量过剩，这点，是很多人会忽略的，所以常听到有人会说：“为什么我吃的很少，仍然会胖，我只爱喝酒而已。”所以日常饮食是非常重要的！

体质指数（BMI）=体重（kg）÷身高^2（m）例如：一个人的身高为75米，体重为68千克，他的BMI=68/(75^2)=2（千克/米^2）当BMI指数为5～9时属正常。BMI是与体内脂肪总量密切相关的指标,该指标考虑了体重和身高两个因素。BMI简单、实用、可反映全身性超重和肥胖。在测量身体因超重而面临心脏病、高血压等风险时，比单纯的以体重来认定，更具准确性。扩展资料：成人的BMI数值：过轻：低于正常：5-过重：24-肥胖：28-非常肥胖，高于32并不是每个人都适用BMI的，如：未满18岁。是运动员。正在做重量训练。怀孕或哺乳中。身体虚弱或久坐不动的老人。参考资料：百度百科-BMI指数

理想体重计算公式理想体重=身高(cm)-105(身高150cm以下者，减100)体质指数计算公式BM|=体重(kg)身高(m)]2中国成人判断超重和肥胖程度的界限值，BM|<5kg/m2是体重过低,5~239kg/m2为正常体重,0~9kg/m2为超重，≥28kg/m2为肥胖。腰臀比腰臀比：腰臀比腰臀比＝腰围（cm）/臀围（cm），为最窄部位的腰围除以最宽部位的臀围，腰臀比男性＜0、女性＜85为正常，而腰臀比男性≥9、女性≥85为腹型肥胖。扩展资料健康管理师是从事个体和群体从营养和心理两方面健康的检测、分析、评估以及健康咨询、指导和危险因素干预等工作的专业人员。为了适应全面建设小康社会的需要，提高全民族的健康意识和身体素质，培养和造就健康管理人才，人力资源和社会保障部及卫健委等教育培训中心推出健康管理师岗位能力培训课程。健康管理师是国家新增职业。健康管理师是从事个体和群体从营养和心理两方面健康的检测、分析、评估以及健康咨询、指导和危险因素干预等工作的专业人员。为了适应全面建设小康社会的需要，提高全民族的健康意识和身体素质，培养和造就健康管理人才，人力资源和社会保障部及卫健委等教育培训中心推出健康管理师岗位能力培训课程。健康管理师是国家新增职业。

回答 bmi体重指数计算公式：体质指数（BMI）=体重（kg）÷身高的2次方（m）。 提问 看不懂 回答 例如身高6m、体重50kg，其体重指数BMI=50÷6²=53 中国成人居民BMI衡量标准是≤4为消瘦、5-9为正常、24-9为超重、≥28为肥胖 提问 6²要怎么换算？ 回答 您稍等，我打字告诉您 提问 好的 身高171，体重62，体重指数是多少？以这个来算 回答 6乘以6就是6的2次方，也就是6的平方 我帮您全 71*71=92 62除以92 等于23 您的BMI是23 在正常范围内 亲亲，您明白了吗？ 如果还有疑问可以留言，老师24小时为您在线答疑。 亲亲，希望我的回答能够帮到您，祝您生活愉快，如果您对我的服务满意的话，烦请您给个赞鼓励一下吧，期待下次为您提供更优质的服务 更多16条 