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多吃凉性蔬菜:吃些凉性蔬菜,有利于生津止渴,除烦解暑,清热泻火,排毒通便。瓜类蔬菜除南瓜属温性外,其余如苦瓜、丝瓜、黄瓜、菜瓜、西瓜、甜瓜都属于凉性夏季养
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郑州元康学校我也听说过,挺不错的,老师都是专家和教授,讲的非常棒,我跟朋友一起听过一次课。
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