胃病健康管理师

上海虹桥减重中心可以帮助你，不错，所以去的人也比较多。将胃容量撑大而言，肉跟水的效果是一样的：虽然水没有热量，但是很容易把胃撑大，因为胃是有伸缩性的，就像软软的气球一样，喝越多水、吃的越多，胃就会被撑的越大。我们要一小口一小口的喝而不是一大口一大口灌，啤酒、碳酸饮料等有很多气体，会把胃撑大，必须丢掉。“胃容量减重”的关键就在于“不让胃被撑起来”。

从临床验证来看，通过手术减重的患者，后期发生营养不良的状况很少，并且手术后也会有专门的健康管理师和营养师搭配饮食，基本不会出现营养不良的前光。那手术后胃还会因为吃的多而变大么？其实这就面临着一个复胖问题，首先说减重手术减重后复胖的几率非常低，只有5%~10%，这相比于绝大多数的传统减肥方式就已经很厉害了。而且手术后的胃有可能会增大一些，但是由于已经切到了胃大弯的部分，所以剩余的那个小胃扩大的程度非常有限。这样看来，手术后的留存的那一部分胃是正常运行的，每天的摄入量是完全够一个人正常生活运动的，不存在手术后一些对人体产生健康影响的情况。

健康是所有事业的基础，没有健康任何的工作成就都会黯然失色变得毫无意义。我想大家都知道这句话所包含的意思，特别是看到身边的朋友因为健康的缘故而事业受损或者因为工作而付出太大的健康代价。这个时候很多人就会说身体是最重要的，不能变成朋友那样；在短时间内，其生活包括饮食、起居、运动等变得规律起来，身体状况也会有一定的改善。可大家发现没有，时间一长，又打回原形了，该怎么着还怎么着！到底是什么原因导致了这个变化？来看三个案例！1、北京的一年长朋友，常年吃羊肉喝啤酒，终于某天得了痛风，住进了医院，疼的要死要活。在病床上其对家人表示要严格按照医生的嘱咐，改变日常饮食，再也不那样吃了。出院后坚持了几天，见自己身体没事了，又恢复到以前的饮食规律，开始吃羊肉喝啤酒，痛风复发，又住进了医院，反反复复好几次。2、一四十多岁的女性朋友在游泳池游泳，腰处的肋骨被人踢了一脚，感觉很疼。可当时她并没有在意，认为很快恢复！过了一月，腰处还是很痛。她去医院检查，发现自己得了骨癌，而且是晚期。如果不是游泳中被人踢了一脚，她根本不会去医院体检，也不会发现自己得了癌症。3、一年轻白领天天熬夜加班做方案，饮食与睡眠极不规律。婆婆实在看不下去，担心其身体，劝她少加班或者辞去目前的工作找个轻松的工作。她认为自己还很年轻，身体好的很，加加班没关系，不会对身体有太大的影响。可事与愿违，在一次体检中，发现自己得了严重的胃病。在第一个案例中，如果那位朋友能够严格执行医生提出的建议，改变日常饮食，少喝酒多吃素，我相信他不会反反复复去医院很多次。“好了忘了痛”是人性的弱点之一。当他感觉自己好多时，就忘了在医院时的痛苦，存在侥幸心理认为吃点没事，哪知道潜伏的痛风基因在羊肉以及啤酒的发酵下又复发了。在第三个案例中，年轻白领认为自己的身体经得住熬夜加班，所以没有听婆婆的劝告。有这么一句话听起来很糙但很有道理：要想死的快，请尽情熬夜吧。中医的养生精髓：好好吃饭、好好睡觉、多做运动。好好睡觉的第一条就是不要熬夜，但很多年轻朋友在身体还没有不舒服时根本不会意识到这一点。当儿媳妇得了胃病后，那位婆婆显得比较急，说出了一句气话但这句话也是大实话：她现在得了这病是我意料到的。健博康锐管管理理的在关线键在于什么。通过以上三个案例的分析，我认为健康管理的关键在于你要有良好的健康管理意识，意识比什么最重要。有了意识，自然就不会违背健康管理的大“道”，自然会好好吃饭好好睡觉多做运动。有了意识，自然会定期做体检，防患于未然。于此同时，要克服人性的两大弱点：侥幸心理与“好了忘了痛”。在我看来，谁能够克服这两点，谁就能成为生活以及健康管理的主导者。

小米粥，馒头

切除了大部分胃，当然会在食量和消化方面给病人带来影响。但人体有强大的适应能力，胃的肌肉细胞可以增生肥大，同时残胃的容量亦随之逐渐增大，代偿手术造成的损失。胃切除手术后，绝大部分病人经过一段恢复期，每餐仍能进食4～5两食物而无任何不适，也可以从事较重的体力劳动。由于治疗了胃病，他们的体力反较术前有所增强。

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多吃清淡的易消化不要吃太多粉质多的食物，还有泠的东西少吃慢慢调整就会好起来。

凉的，刺激性的食物不要吃

山楂

吃些暖胃的食物别喝酒别吃辛辣别吃凉的食物